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2022年7月11日 · . 青瓜祛痘面膜. 1個去皮青瓜（壓爛） 1湯匙有機希臘乳酪. 將青瓜和乳酪混合，敷大約10分鐘，然後徹底沖洗乾淨。 青瓜有美白和抗炎特性，可以調理和滋潤皮膚，而有機希臘乳酪中的益生菌能有助維持皮膚菌落生態平衡，提高肌膚防禦力。 .
2020年12月10日 · 冬季護膚5大要訣. 洗澡時水溫不宜過高，可用手肘內側感受水溫，覺得不燙便可；因為水溫過熱或沖涼時間太長，會沖走皮膚的油脂，水分蒸發更快，有機會沖完涼周身痕； 即使好想享受熱水浴的暖笠笠感覺，洗澡時間亦不要太長，冲洗時間應在10 分鐘內；因為皮膚洗得太乾淨，反而會破壞皮膚自我保護的能力. 切忌過度清潔，用太多的肥皂或沐浴露，一日沖涼2次或以上，都會帶走身體過多皮脂，出現乾燥及痕癢徵狀； 避免用毛巾大力磨擦，要趁身體微暖及尚未乾透就立即塗上潤膚膏； 多飲水，身體必須有足夠水分，皮膚才會水潤飽滿，最基本每天飲用6至8杯水。 建議穿棉質衣物等，都有助減低對皮膚的刺激，造成敏感。 水溫過熱或沖涼時間太長，會沖走皮膚的油脂，水分蒸發更快，有機會沖完涼周身痕。
2023年11月3日 · 另一種常用的方法則是皮膚斑貼或點刺測試，但這方法依賴皮膚完整度，如是有傷口的濕疹皮膚，就未必適合；即使可以進行，亦有機會引起紅腫、痕癢等不適症狀，而且一次只可以測試約20種食物。 血液過敏測試有助準確找出濕疹過敏原. 血液過敏測試分2種 IgE、IgG皆應做. 血液檢測是最好的方法，因每一次可以測試過百種食物，而且非常準確及靈敏。 其原理是在血液中加入食物蛋白，再量度樣本內導致過敏的抗體含量，數值越高，代表過敏反應越大。
2021年6月24日 · ~ 有傷口的急救法. 萬一曬傷後有脫皮或水泡破了，應先用生理鹽水輕輕沖洗傷口，再用以生理鹽水沾濕的濕紗布覆蓋傷口，等到紗布接近乾了，再換上新的紗布，重複幾次後將紗布拿掉。 這方法可讓傷口的水分蒸發收乾，再找醫生處理。 不宜自行在傷口上塗抹保濕產品，以免感染。 嚴重曬傷會感強烈痛楚、紅腫、脫皮、發炎，同時出現大面積水泡或發燒嘔吐等情况，皮膚等同嚴重灼傷，一旦出現上述症狀，建議最好立即就醫治療。 為何曬後會變黑. 當皮膚被紫外線照射時，位於基底層的黑色素細胞就會生產出黑色素。 黑色素從底層傳送到角質細胞，吸收紫外線，阻礙紫外線進入到皮膚深層，避免細胞受到傷害，因此黑色素對皮膚是好的，但一白遮三醜，所以女士們曬完太陽後第一時間就是馬上用美白產品。 曬後常用的蘆薈啫喱，要選擇透明不加色素。
2021年11月9日 · ~ 延伸閱讀： 補身不成反傷身中醫教你3招小朋友進補宜忌. 我是「寒底」還是「熱底」？ 體質種類. 在中醫角度，人的體質多帶有偏性，基本分成「寒底」和「熱底」兩種。 不過，大部分人可能是寒熱錯雜，詳情須由合資格的註冊中醫師診斷。 保暖茶療推介. 任何體質的手腳冰冷者. 炒米茶 ：炒米1匙（白米炒至微黃，亦可買現成的）、薑汁1至2滴、杞子5粒、桂圓5粒、陳皮1角、黨參（身體虛弱、怕冷人士可加） 做法：焗水後空肚飲用. 功效：健脾補腎. 註：適宜早上起身飲用，睡前3至5小時內不宜飲用. 玫瑰花茶 ：玫瑰花5錢. 做法：將玫瑰花以熱水沖泡10分鐘. 功效：行氣活血，疏肝解鬱，助陽氣運行. 注：孕婦及經期內的女性不宜飲用. 玫瑰花茶適合情緒壓力大，肝氣鬱結，陽氣不通者 。 「寒底」手腳冰冷者.
2021年6月17日 · 1 物理性防曬. 主要成份是二氧化鈦 (Titanium dioxide)、氧化鋅 (Zinc oxide)，塗抹後停留在肌膚表層形成一個保護膜，利用顆粒反射陽光中的紫外線，避免皮膚受到陽光傷害。 性質相對溫和，較少機會造成敏感，但質地上一般偏白黏稠，較難平均地推開。 2 化學性防曬. 市面上常用的化學性防曬的成分多達十多種，質地比物理性防曬劑透明，用起來感覺比較清爽。 原理是將紫外線吸收，轉化成熱能釋放出來，降低紫外線對皮膚的傷害。 壞處是需要時間被皮膚吸收，亦較容易刺激皮膚出現敏感反應，使用這類防曬產品需要曬前15分鐘使用，待皮膚先吸收才能發揮最好功效。 3 混合性防曬. 除二氧化鈦或氧化鋅，還有其他化學成分，可以兼顧防曬效果之餘，質地亦較為清爽溫和。 ~
2020年12月17日 · 一文拆解6大天然止痕方法. 2020-12-17. 分享： 轉季溫度突降，天氣乾燥，皮膚變得脆弱又癢又乾，濕疹患者就更嚴重，隨時抓到損。 網上不少人話芫荽水沖涼可以舒緩 濕疹，甚至有人話用後 痊癒。 坊間還流傳不少「天然止痕方法」，一時話韮菜洗米水沖身有效，有人又話用蘆薈、香蕉、乳酪和蜜糖等敷面可以保濕，到底是否有用？ 1.「止痕必試」韮菜洗米水沖身? 韮菜活血散淤、祛風止癢；洗米水含維生素B及碳水化合物，有美白以及抗炎效果，碳水化合物中的物質可以修護皮膚的屏障增加皮膚的濕潤度，加在一起使用更可止癢及滋潤肌膚。 在2002年的一份科學期刊中的研究指出，將洗米水放至沐浴水裹沖身，有助增加皮膚20%濕潤度，皮膚濕潤度增加有助舒緩痕癢。
