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1️⃣治本：. 當然是正確鍛鍊臀肌！. 歡迎inbox查詢 1:1 女生健身 PT training. 2️⃣預防：. 減少穿高跟鞋、短跑/跳躍等爆發力動作. 3️⃣舒緩：每天都要做肌肉伸展動作，避免小腿肌肉變緊、縮短或肥厚，拉長腿部線條，讓小腿看起來瘦又勻稱。. 最後修改於 9月23 ...
離開「大埔地質教育中心」，要走回頭，回到村內的一個公廁，旁邊有一個路牌，跟指示繼續向馬屎洲進發。 走下樓梯沿石板路走，在分岔路口向泥路方向走，沿路會看到一些墓碑！ 都是將注意力放在景色上比較好。 走呀走，就會看到馬屎洲了，中間連著「連島沙洲」，如果潮退的話，就不用濕腳間水過，所以出發前，最好留意天文台的潮汐預告。 廣告. 到達馬屎洲特別地區 - 香港國家地質公園，地質考察之旅正式開始，提左你要溫定晝，做好資料搜集架啦！ 唔⋯⋯我諗嗰啲紅紅地、一層層嘅石應該有啲嘢嘅！ 可以沿路回程，亦可以選擇坐街渡回三門仔。 睇睇地圖，就清楚哂啦！ ＊特別一提，有讀者表示經過馬屎洲木牌後有幾隻野狗出沒，大家要留意小心！ 相片來源： Minghong.
低FODMAP飲食法（低腹鳴飲食）：你是否常常會脹氣、腹脹？. 如果自問不是很肥，卻苦惱肚子脹脹的，您必須看下去！. 所謂的低FODMAP飲食（low-FODMAP）就是在飲食中減少無法消化的碳水化合物含量，使得對腸子的刺激降到最低，「FODMAP」一字由Fermentable ...
1. 2. 3. 4. 5. (55 票) 【 大嶼山好去處 】【 香港行山路線 】 梅窩一日遊的行程可說是豐儉由人，可以來個古蹟深度遊，又可以梅窩遊山玩水，又或者以地道美食出發，來個 梅窩美食遊 ...都得。 梅窩一日遊亦是個「抖抖氣」之旅，當香港 (包括大部份離島) 已經被迫到透不過氣的時候，梅窩仍然保留簡樸和清靜，這裡 (暫時)沒有內地遊客迫迫迫，更沒有外傭嘰哩咕嚕開party，有的是廟宇、沙灘、礦洞、瀑布和街坊小店。 趁梅窩尚未淪陷，作為香港人的你，快來梅窩走走兼抖抖啦！ 梅窩一日遊介紹梅窩寧靜、文化及大自然的一面。
KABOOM SHARING PLATTER $218. 招牌的小食拼盤，賣相不錯呀！ 有炸雞翼、雞肉串燒、蒜蓉包和雞尾酒蝦，足夠2人享用。 雞翼香口，串燒軟腍，雞尾酒蝦又大隻又醬汁惹味。 如果蒜蓉包烤脆一點更好。 廣告. Deep sea taco$118. 我超愛吃墨西哥玉米餅的！ 玉米餅放著生菜和雞尾酒蝦，口感豐富。 不過玉米餅被濕濕的生菜 沾濕了?，有點失色。 廣告. Tom Yum Gong Risotto $258. 有驚喜的冬蔭功意大利飯，有冬蔭功的香，又有微微冬蔭功的嗆辣感 。 意大利飯圓潤彈牙，海鮮有帶子、大蝦和軟殼蟹，好足料。 Chagrilled Beef Strips $308. 我們還點了一份燒牛扒，牛扒軟腍可口，充滿肉汁，質素不錯耶～
灣仔峽至香港仔行山路線的起點有兩個選擇：. - 坐巴士直達灣仔峽道警隊博物館. - 灣仔合和中心17樓出，就是堅尼地道，左轉行5分鐘，經過竹林苑到灣仔峽道入口開始行. 沿灣仔峽道上行，是一條長命斜，是考驗大家腳骨力的時候了。. 中途遇到警隊博物館 ...
3. 4. 5. (37 票) 【 沙灘 】【 西貢好去處 】 沒辦法出遊的日子，其實在香港也可以擁有清澈如鏡的湛藍海灘！. 今天要介紹的就是「西貢浪茄」！. 浪茄鄰近萬宜水庫東壩，為麥理浩徑第一段途經，屬於西貢東郊野公園的一部分。. 在浪茄除了沙灘玩水外，這邊也 ...
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&ck=4C6F49AA56A9CEE9E172352752F36C84&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "腳臭解決方法5")
