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為什麼鞋子會臭臭的?
2023年6月15日 · 擊退腳臭大法1：徹底清潔雙腳及定期去角質. 每晚洗澡時，切勿忘記雙腳的清潔，記得徹底清潔腳脂縫位置，以免細菌污垢積聚。 另外，每星期可以用用磨砂膏為雙腳做一次深層去角質，避免足部角質層過厚情況出現，從而改善腳臭。 擊退腳臭大法1：徹底清潔雙腳及定期去角質（gettyimages） 擊退腳臭大法2：下雨天不建議穿涼鞋. 不少女生在下雨天都會選擇穿上涼鞋或拖鞋，以為這樣比較會通爽，但這樣會令腳部容易被街上污水濺到，有機會引致細菌感染，增加腳臭機會，下雨時穿雨靴包妥雙腳或許可以避免以上問題。 擊退腳臭大法2：下雨天不建議穿涼鞋（《來自星星的你》劇照） 擊退腳臭大法3：保持雙腳乾爽. 要減少足部汗水積聚，保持雙腳乾爽就是最徹底的解決方法。
2022年5月11日 · 根據衛生處衛生防護中心網站指，足部多汗是主要導致腳臭的成因，足部的汗腺本身就比起身體其他部位更多，它們無時無刻都會排汗，當腳汗混合皮膚上的細菌時，便會產生惱人異味。 《Opener開罐》整理5大腳臭解決方法，以及台灣YouTuber兼中醫師77老大提供一招簡單方法，預防腳臭。 👉16年信和老店主 見證追星文化演變：鏡粉創意前所未見. 👇👇👇 點圖即睇2大腳臭成因、專家教6大腳臭解決方法 👇👇👇. + 6. 👉汪明荃氣質舊照瘋傳 00後:贏晒呢代女星 8個50後女星年輕時咩樣. 同場加映：專家教消6招改善不良坐姿. 學生們經常都要坐著上課，近月因疫情不少打工仔也WFH，一不留神就出現不良坐姿，例如烏龜頸（脖子前傾）、駝背、骨盆前傾。 日日都要坐8至9小時，一旦姿勢不當，容易出現腰酸骨痛。
- 腳底常抽筋（按圖了解改善方法）
- 腳底冰冷（按圖了解改善方法）
- 腳底常感麻痺（按圖了解改善方法）
- 腳底痕癢脫皮（按圖了解改善方法）
- 腳臭（按圖了解改善方法）
- 腰大肌伸展
腳底常抽筋，在中醫角度屬於痺症，即閉塞不通。腳底常抽筋的人大多是體質虛弱，或者工作過勞、作息不定時，導致身體氣血不足，加上外有風、寒、濕氣如經常吹冷氣、在潮濕環境工作、鞋子不透氣、足部汗濕較多等，導致阻滯經絡。 改善方法：用生薑熱水泡腳可以有驅風散寒，行氣活血的作用。
腳底冰冷，是因為陰陽氣血不相調和，氣血不能到達四肢產生溫暖的作用。這種情況可能是由於都市人生活習慣不良，睡眠不足、愛吃寒涼食物，例如魚生、雪糕和凍飲等、愛吹冷氣、少做運動，導致身體陽氣不足。陽氣不足就不能溫暖我們的身體及四肢，此類人平常容易怕冷。 改善方法：陽氣不足者多用生薑熱水泡腳就可以有溫通經絡的作用。 此外，另一種情況是氣鬱，身體雖然有足夠的氣血，但不能流通。氣鬱的人較為內向，不善於與外界溝通，不輕易表達自己情感和想法。 改善方法：氣鬱的人可以多喝玫瑰花茶，有疏肝解鬱的作用，亦適宜多做戶外運動。 注意：孕婦、便秘、月經過多者不宜服用
足底麻痺，主要有兩種情況。首先有可能是因為血糖長期過高，損傷相應神經，特別是足底部，造成麻痺的感覺。 改善食療：三七（田七）枸杞茶 注意：行經期間、孕婦、感冒人士不宜服用 此外，腰部問題也容易導致足底麻痺，足部的感覺都是由腰部發出的神經支配，當椎間盤突出，壓迫腰椎第五截，會誘發足底以及腿部麻木。 改善方法：程度較輕的腰椎間盤突出接受中醫針灸、正骨、跌打敷藥、內服中藥等保守治療方法就可獲得不錯的療效，不過，如果病程嚴重，腰椎間盤突出壓迫神經影響大小二便功能，便需進行手術治療。
香港腳，又名足癬，是不少香港人腳底痕癢脫皮最主要的原因。香港腳是真菌感染導致。 體質問題會影響皮膚的免疫力，例如本身氣血虛弱、正氣不足，經常面色蒼白、說話聲音低微、容易頭暈失眠的人，可以透過補益氣血，增強足部皮膚的免疫力，解決足部真菌感染。 改善食療：氣血雙補瘦肉湯 注意：體質實熱、陰虛、容易口腔潰瘍、口乾咽痛等人士則不宜飲用。 至於脾胃濕熱的患者，如口乾口苦、胃口差、大便爛臭、舌苔黃膩，可以透過清熱祛濕，如平常多吃冬瓜薏米水，調理人體的內濕熱環境環境，協助解決足部真菌感染。 改善方法：冬瓜薏米水 注意：怕冷、易倦、有貧血情況、容易頭暈腹瀉、手腳冰冷人士不適合
腳臭形成的原因主要因為腳汗多，長期潮濕容易滋生細菌及產生臭味。 導致足部汗多的原因有多種，例如長期吃煎炸、肥膩食物會令脾胃濕熱，脾胃濕熱之氣會迫身體出汗，導致足部汗多，繼而滋生細菌。 改善方法：赤小豆薏米飲 注意：脾胃偏寒涼的患者，吃西瓜或生冷食物後容易腹瀉的人不適宜服用。 脾胃濕熱人士亦應避免煎炸肥膩食物和煙酒。 此外，長期久坐、坐姿不正確，如盤腿、塌腰坐的人士的足部也容易汗出。因為支配足部出汗的交感神經從腰部穿出，當中經過很多腰部的肌肉，而腰大肌就在腰交感神經叢旁邊，當腰大肌出現勞損，有機會影響腰交感神經叢的神經訊號，導致足部汗出增多。 改善方法：這種情況可以用推拿手法或者針灸的方法放鬆腰大肌。此類患者平常坐40分鐘左右便要提醒自己站起來行走，另外也適合多做腰大肌伸展。
背部平躺在地面上，兩腿伸直。將一隻膝蓋提起至胸部，雙手抱膝貼向胸部，過程中胸部不可抬起離地，當抱向胸前移動的過程中如果感覺輕微不舒服時，就應該停止移動，停留數秒，讓肌肉慢慢伸展與適應。 相關文章：【中醫教室】情緒差憂慮多易肝鬱 嚴重可致癌！5大食療疏肝健脾
2024年5月21日 · 熱話. 開罐. 腳臭｜落雨點樣減輕臭味？ 穿鞋前一個動作、鞋頭放5毫子竟可辟味. 撰文：白兔糖. 出版： 2024-05-21 15:28 更新：2024-05-21 16:21. 出街遇上大雨的確令人狼狽不堪，雙腳噏在鞋子裏面不但引致不適，脫鞋後還會散發出陣陣酸臭味。 説到處理腳臭時，大家都會著眼於處理腳汗，但其實腳臭源頭並不是汗水？ 👉一日放屁15次先算健康？ 放屁冷知識大公開 呢4種人放屁特別臭！ 《日テレNEWS》訪問皮膚科專家和一間潔鞋專門店，分析梅雨季容易腳臭的原因。 當中提到腳汗其實並不是腳臭的主因；小編就爲大家集合了專家的5個秘法，助向你腳臭講bye bye！ 👇👇👇即睇專家教你5個擊退腳臭秘法👇👇👇. + 1. 👉洗屁股原來唔使太乾淨！
2023年4月25日 · 中藥調理脾胃和腎氣是中醫治療腳汗大的常用方法之一。 以下是5種常用到的中藥： 1. 黃芪能夠補脾益氣、提高身體免疫力，並有調節水代謝的作用，常用於治療脾胃虛弱和腎氣不足等問題。 2. 人參是一種常用的中藥補品，具有補氣血、提高免疫力、增強體力等作用，常用於調理脾胃虛弱、腎氣不足等問題。 3. 淮山能夠補脾益肺、調節水液代謝，並具有潤肺止咳、美容養顏等功效，常用於治療脾胃虛弱和腎氣不足等問題。 4. 枸杞子具有滋腎益精、增強身體免疫力、調節血液循環等作用，常用於治療腎氣不足和腳汗大等問題。 5. 熟地黃能夠滋陰補腎、益氣生血、調節水液代謝等，常用於治療腎氣不足和腳汗大等問題。 調理脾胃腎氣 2款推薦食療食譜.
2023年6月16日 · 那到底大家如何才能根治「腳臭」的問題呢，衞生防護中心表示想要解決腳臭，最主要是要減少足部上「積聚的汗水」和「細菌的數量」，而若要達到這兩個效果，與腳臭say byebye，有4招一定要記低! 4招擊退「腳臭」! 1.保持足部衛生. -每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。 最好就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置。 2.減少汗水和過多的濕氣. -在足部灑上爽身粉，或塗上止汗劑，以減少足部流汗保持乾爽. -盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以「呼吸」 -要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，過分受壓可加劇流汗. -保持身體涼快，因為體溫過高會使你全身流汗更多. 資料圖片. 3.穿著合適的襪子.
2021年7月21日 · 在邊思考邊把換下來的衣服放進洗衣籃的同時，才發現惡臭的原來是今天換下來的襪子。 腳臭是許多人所苦惱的問題，雖然在外面穿着鞋子的時候不會察覺，但是一旦到了需要脱鞋子的場合，濃厚的腳臭味總是讓人無法忽視，以下介紹8種有助減輕腳臭的方法，讓脱襪後的雙腳不會再臭氣薰天。 文： 於承宇 醫學審稿：台灣註冊醫師賴建翰. 8個秘訣減輕腳臭氣味（按圖了解） + 24. 1. 清洗雙腳別馬虎. 由於穿襪子的關係，累積一整天的汗水會乾涸沾黏在腳部，無論是使用肥皂或是沐浴乳，在清洗雙腳時，最好能夠多加的反覆搓揉，確保髒污不再殘留於腳上。 另外，腳趾甲的縫隙也是許多人在洗澡的時候，常常忘記加以清洗的部位，尤其若是沒有經常修剪腳趾甲，襪子的棉絮以及汗水可能會融合在一起，卡在趾甲縫中，導致臭味產生。 2.
