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2016年6月3日 · 其實不然， Skyscanner 以下介紹的10個事前準備和舒緩方法就助你快速擊退暈車暈船的不適！ 事前準備 防止暈車暈船4大妙招. 1.上車/船之前不要吃太飽. 上車/船之前千萬不要吃太飽，也不要吃油膩的食物，否則就肚子脹脹的胃部會很不舒服，要吃容易消化的食物。 2.吃話梅、生薑片. 知道自己每次坐長途車/船都會頭暈和吐的朋友，出發之前記得要帶上一些話梅、生薑片等的零食。 一旦真的頭暈、想吐的時候就可以大派用場。 因為話梅在體內經消化吸收之後，會幫助中和體內的酸性物質，有助減輕暈機症狀。 3.吃榨菜. 坊間有說吃榨菜可以預防暈車，因為榨菜能夠刺激味覺，也能抑制胃部防止出現反胃的症狀，那麼出發之前吃榨菜肉絲米粉也是個不錯的選擇唷。 4.吃暈車/船藥.
2016年7月5日 · 行於世界始於足，但腳會因長時間沒動困在同一角度與空間的飛機艙裡，血液集中於腳部造成的血液不循環而致腳發脹。 建議穿可讓腳自由活動的夾腳拖、涼鞋上飛機，不僅安檢時不用麻煩的脫上脫下，更可舒適的享受整個航行，另外還可在隨身行李 ...
- 想辦法升等
- 親愛的，來顆小藥丸吧
- 少喝提神飲料
- 必備助眠小物
- 飛機上該怎麼穿
- 挑選靠窗的座位
- 注意！這些座位千萬別選
- 找出最佳空位
坐在經濟艙又擠、又硬，而且還沒辦法躺平的椅子上，怎麼睡都是不舒服的；而豪華經濟艙或是商務艙可就好多了，不僅能讓你伸直腿，座位也比較寬敞，當然，費用相對比較高。若是你不想多付費，或是使用你的哩程點數來升等，那就拿出你最可愛的笑臉跟磨功，跟航空公司的櫃台人員建立好關係，讓自己成為飛行常客之列，或許哪天你就有機會免費升等囉。 延伸閱讀: 全球5大航空公司頭等艙比較
別誤會，可不是要你做非法的事哦！不過，有些藥物的確可以幫助你適度的放鬆，例如在一般藥房就能買到的「抗組織胺」就非常有用，主要是治療感冒引起的鼻塞症狀，通常會有嗜睡的副作用，來上一小顆，能有機會讓你安穩的睡上6個小時。因為每個人對藥物的反應不一樣，在服用藥物前，務必要先詢問過醫師或藥劑師才可以喔。
飛機上的免費飲料通常都很吸引人，從果汁到調酒都有。不過，若是你在剛起飛時就喝了一杯含糖量高的汽水，或者選擇咖啡、茶來搭配你的餐後甜點，那接下的飛行時間你可能就甭想睡了，因為這些含有咖啡因的飲品通常都能提神醒腦。但是往好處想，這樣你就能多看幾部機上電影。
想要更好入睡？那就準備一套自己習慣的用品吧。雖然大多數的航空公司在長途飛行時，都會提供乘客一袋包括尼龍襪、牙刷跟耳塞之類的小用品，但是品質都不是太好。所以，你倒不如帶一些自己常用的小物，例如面膜、眼罩或是好一點的頸枕，讓你在熟悉的香味或用品中，安然入睡。 延伸閱讀: 手提行李必備10種好物
或許你在搭飛機時也想要保持時尚品味，但是緊身的牛仔褲、單薄的上衣，再加上皮帶或領帶，可能會讓你在飛行期間被勒得非常難受，而且飛機上超強的冷氣很快就會穿透你的薄上衣，將你凍得四肢冰冷。所以，搭機時建議你參考一下嘻哈街頭風，寬鬆也可以很有型的。
坐在中間或是靠走道的座位，很容易發生不是你打擾到別人，就是別人影響你睡覺的窘境。若是坐在中間，要出入就要叫醒鄰座的人，或是想辦法跨過一雙雙伸出的腿；若是坐在走道的位置，經過你的人可能會因為抓住椅背而扯到你的頭髮，或因為飛機搖晃而撞到你。為了避免這樣的情況，提早到機場劃靠窗的座位吧。
有些航空公司會開放讓乘客提早上網劃位，所以你一定要把握機會，先搶先贏。慢一步，你就有可能坐在廁所的旁邊，不斷被乘客開門、關門、沖水跟聊天的聲音吵醒；或是機上廚房附近的座位，也是不太理想，空服人員們準備飲料及食物時，叮叮咚咚的包你想睡也不能睡。
你的航班若是沒有滿機，那就張大你的雙眼看看有沒有更好的空位吧。雖然在起飛前無法隨興換位，但是只要扣緊安全帶的警示燈一滅，你就可以像閃電俠一樣朝你相中的座位飛奔而去。幸運的話，或許有連著幾個空位讓你能平躺下來，好好的休息直到降落在目的地。 延伸閱讀: 在機上找到好座位的小祕訣
2016年10月24日 · 1.在機場能走動就不要坐. 在長途飛行之前讓身體做好準備，能走動的話就不要坐下來。 如果你是坐晚上的航班就建議在早上中午的時候去健身，讓身體血液循環得更好，而且做運動後會更容易入睡呢。 沒有時間去健身房的話，在機場多走走逛逛也是一個好方法。 因為一般乘客都會在飛機起飛前提早2個小時去機場，沒事做的很容易就會坐下來滑手機。 但其實機場也很多東西可以逛和玩的哦，閱讀 《世界上最好最棒的機場，Skyscanner帶你一起來看看》 獲取靈感吧。 2. 坐姿要正確. 導致腰痠背痛的其中一個原因是坐姿不正確，彎腰駝背、懶散的依靠在座位上會壓迫內臟，更影響血液循環。 正確的坐姿應有3個支撐點，分別是雙腳和臀部。 如果坐姿正確的話，身體就不會累，因為坐著時承受身體重量的著力點增加了。
2018年12月5日 · 生薑片、薑糖等含薑的食物有助紓緩頭暈不適的徵狀，還具有止嘔、解毒的功效，一旦途中頭暈、想吐的時候，這些小吃就大派用場。 如何緩解長途飛行中的疲勞感？ 由於機艙環境相對乾燥，適量補充水份可以緩解咽喉的干燥，減輕旅途的疲勞。 有研究指出，每飛行時間達3小時，人體內的水會減少1000克。 長時間飛行造成的脫水可導致體內細胞無法有效率地工作，使人容易產生疲勞感。
2016年6月24日 · 1.暈船藥. 最直接且防止暈船的方法，就是食用暈船藥！ 在搭船之前的一個小時先吃暈船藥，就可能降低暈船的可能信。 然而小小的提醒，一定要抓準坐船前的一個或一個半小時之前吃，否折可能不會引起藥效，除此之外，選擇有暈車藥品牌是必須，這樣對暈船的效果才會有效或是身體才不會產生副作用。 搭船前記得吃暈船藥/圖片來源Flickr @Wei-Te Wong. 2.吃酸的東西. 酸性食物能夠抑制胃酸，建議在上船之前可以先食用一杯檸檬汁或是醋，這樣可以抑制暈船產生出來的大量胃酸。 相反的像是乳製品類型的食品類型，建議盡量不要在乘船之前使用，由於可能會增加反胃的反應。 此外，建議可以攜帶像是橄欖、梅子或是蘇打餅乾在身上，在暈船的時候可以即時使用抵制反胃的感覺。
你是否每天白日夢想著下一個度假地點，或常常就得規劃個周末小旅行？ 若你符合以下這22個症狀，說明你就是旅行重度上癮者： 1.旅行比其他任何東西都讓你興奮－－包括僅僅是坐火車和汽車超過3小時之久。 2.當你旅行回來時你已經腳癢到想趕快去下一個冒險。 3.您已經有（或考慮過）一個指南針/地圖/微型飛機的紋身。 4.你擁有每一個你去過國家的零錢小銅板。 5.你總是使用Skyscanner上的“世界各地”搜索下次旅行的目的地，並且開始做白日夢。 6.停留在一個地方太久對你來說是個噩夢。 7.僅僅是想到你還要停留在這個地方整整一年，這個念頭就讓你難以承受！ 8.你是一個職業的哪裡都能睡高手：不館是在機場check-in大廳，飛機上的中間座位，或行李輸送帶上…
