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2015年8月23日 · 如何對付惡霸 如果碰上霸凌，你該如何處理？這裡提供一個五點計畫： 1. 承認問題。 2. 增進知識。 3. 以有建設性的方法正面對抗。 4. 寫日記。 5. 尋求協助。 第一步是要先承認問題存在。約40%至50%的人（視你看到的哪一項研究）表示，職涯曾遭遇霸凌。
2021年8月29日 · 我們想讓你知道的是. 法律調解專家教你如何維護職場權益，化解工作場合的欺壓侵犯，讓你在職場建立公平健康的工作環境。 所謂的「職場霸凌」（workplace bullying），不單指工作當中的言語傷害與肢體傷害，也包含薪資、權益、輕蔑、冷落、刁難、孤立、性騷擾、栽贓、汙衊，還有孕婦歧視、文化歧視、種族歧視等也是職場霸凌。 文：彭孟嫻（Jessica Peng） 面對「職場栽贓霸凌」如何處理. Tags： 職場霸凌. 法律調停專家. 彭孟嫻. Jessica Peng. 職場栽贓霸凌. 權力不均. 種族歧視. 言語霸凌. 權力爭鬥. 工作記錄. 彭孟嫻 Jessica Peng. 法律調解專家教你如何維護職場權益，化解工作場合的欺壓侵犯，讓你在職場建立公平健康的工作環境。
- 「職場欺凌」究竟是什麼？
- 「Kiss Up Kick Down」
- 報復心態
- 職場欺凌的影響
- 結語
無論在校園發生還是在校園發生，欺凌一般都能被理解為欺凌者與被欺凌者的一種惡性社交互動。欺凌者通常會日復日地對被欺凌者作出言語上以及身體上的攻擊，令被欺凌者的身心皆受創傷，而被欺凌者亦會因為權力不對等而不反抗。在職場裏，權力不對等的情況部分來自上司，利用職位的差別來威迫被欺凌者無限OT。連續劇《辦公室》（The Office）當中的Scott就經常以類似的方法壓榨和揶揄同工。另一方面，較受歡迎的同事有時都會動用他們的社交力量杯葛被欺凌者。劇集中的情節固然好笑，但搬到現實生活就是另一回事了。 著手於從欺凌的動機，我們可以大致將欺凌分為以下幾種。首先，威嚇欺凌（intimidating bullying）主要是為了確立欺凌者在組織內的地位，通常會有排擠和侵犯被欺凌者私隱的行為，而報復欺凌（reta...
所謂的「Kiss up kick down」 就是職場裡典型的雙面人——對上司阿諛奉承，但對著下屬或者同事就百般刁難。筆者從事零售銀行業的朋友就有這樣的經歷，當他的團隊達不到年初設定的目標時，哪怕只是差了0.3%的營業額，team head也會以攻擊字句辱罵那位朋友，將團隊的失敗怪罪於他。但相反，那位team head對管理層匯報時卻會擺出另一副謙恭有禮的嘴臉，會面時亦不忘寒暄一番：「X經理，令尊最近身體好嗎？」、「你近排好似有啲熱氣喎，我轉頭就買啲綠豆湯比你」這不單令剛入職的朋友無所適從，也令他質疑自己的能力。
報復心態也是導致職場欺凌出現的原因之一。正如先前所說，有些欺凌者會進一步欺負一些反抗的被欺凌者。但除此之外，部分被欺凌者為了宣洩負面情緒亦會變成欺凌者。慘痛的經歷令他們時常抱有報復的心，希望透過欺負他人而獲得心理上的慰藉。管理層欺負中層員工、中層員工遷怒於底層員工，就這樣一層一層的將負面情緒往下遷移，最後造成了不健康的企業文化。
不論你在企業裡擔任的是什麼角色，職場欺凌或多或少也會影響到你。單單看員工個人層面的影響，職場欺凌會增加欺凌者與被欺凌者一系列心理生理疾病的患病風險，當中包括： 1. 焦慮症 2. 高血壓 3. 失眠 4. 胃潰瘍 這些身心的額外負擔會進而令員工難以集中，決策力同時大幅降低，進而令工作表現變差。 辦公室欺凌在企業層面上同樣有害。員工的工作表現欠佳自然會妨礙企業增長，降低利潤。另一方面，上述的心理生理疾病亦會增加曠工的比率，嚴重的情況下甚至會為企業帶來法律上的刑責。2006年愛爾蘭的一個郵政機構就因為涉嫌間接縱容了欺凌行為，被法院裁定要向受害者支付高達十六萬歐羅的賠償金（相當於現在將近二百萬港元），可見職場欺凌實在不容忽視。
不論你有否親身經歷過辦公室欺凌，你身邊很可能有朋友或者同事不幸地成為了受害者。意識得到問題的存在往往是解決辦公室欺凌的第一步。若然有朋友有這樣的經歷，謹記多關心和支持這些處於人生低谷的朋友。如果認為自己的身分不適合伸出援手，不妨可以尋求專業人士幫忙。 參考文獻： 1. Field, Tim (1996). Bully In Sight: How to Predict, Resist, Challenge and Combat Workplace Bullying. ISBN 0-9529121-0-4. 2. Shetgiri R. Bullying and victimization among children. Adv Pediatr. 2013;60(1):33-51. doi:10...
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2019年11月19日 · 2019/11/19, 科學. 青少年霸凌，其實是模仿大人「踩著別人往上爬」的社會化行為. Photo Credit: Depositphotos. 研之有物│中央研究院. 研之有物，取諧音自「言之有物」，出處為《周易·家人》：「君子以言有物而行有恆」。 中央研究院盼以具體的研究案例、真實的研究員生活，帶您前往數理科學、生命科學、人文社會三大領域研究現場，揭開中研院神秘的面紗，看見研究員各種挫折與努力，了解研究成果如何應用生活中，繼而體會研究的價值與重要性。 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 壞消息是，班上一定會有討厭你的同學，好消息是，班上一定也會有把你當朋友的同學。 而被霸凌者需要的是：有更多人願意鼓起被討厭的勇氣，和他站在同一陣線。 執行編輯：林婷嫻｜美術編輯：張語辰.
2021年12月17日 · 我們想讓你知道的是. 所謂的暴力並不只有限於肢體暴力，以言語或是精神上的手段進行霸凌也算在內，因此，像是另一半長期對自己做出言語侮辱，造成自己精神崩潰，就可以去聲請保護令，來避免對方繼續對自己做出不當的霸凌行為，更可以用這個理由來向法院訴請離婚。 前陣子在新北市的永和區發生一起可怕的殺人分屍案，經過警方努力調查，很快就找到了兇手，而這個可怕的兇手便是死者的兒子。 雖然他一開始，兇手表示自己是因為無法忍受已經與母親離婚長達三十年的父親，對長期對患有失智症的母親言語霸凌，因而痛下殺手，然而，最後的事實似乎並非如此。 最新發展： 王力宏無償過戶五億元豪宅給李靚蕾，贈與稅是不是非常驚人？ 2年前. Tags： 家暴. 離婚. 虐待. 霸凌. 言語攻擊.
2021年2月17日 · 「老師！ 胖虎剛才又欺負我！ 」這是知名日本卡通《哆啦A夢》主角大雄幾乎每一集都會出現的對話，動畫中幾個主要角色──大雄、胖虎、小夫、靜香等人，彼此是同學又是玩伴，大雄性格內向，學習較為遲緩，在劇中經常被同學言語攻擊或肢體傷害。 知覺霸凌嚴重與否，會影響教師和學生想不想介入該霸凌事件。 長期研究「霸凌知覺嚴重性（perceived severity）」的陳利銘指出：「一個人心中對於霸凌事件嚴重性的感覺，會影響到對霸凌事件的態度。
