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材料：阿月渾子樹皮五兩. 製法：十碗水煎至五碗水，濕透毛巾，敷在腰部. 適用：腎陽虛陽痿. 阿月，是伊斯蘭語，指一種植物，其果實稱為渾子，果仁色綠，硬殼裂開，如人裂咀大笑，現代取名「開心 」，果核組小，形如榛子，外國傳入，又名胡榛子。. 明代 ...
2024年8月26日 · 清代醫學家趙學敏認為，開心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可見，開心果不僅讓人心情愉快，還具有很好的補益肺腎的作用。這項新研究也指出，患有性功能障礙的男性每天吃100克，也就是兩大把開心果，正常飲食保持不變，3個月後勃起功能會 ...
開心果名為「開心」，可能跟它含豐富的開心元素 維他命B6 有關。 維他命B6會輔助酵素參與血清素（serotonin）之代謝，不少研究都指出保持體內血清素平衡，可減少抑鬱焦慮及心煩暴躁等行為，令心情變得輕鬆開朗。
2022年1月10日 · 除了開心果之外，樹生堅果還包括：核桃、杏仁、澳洲堅果、榛子等。 專家表示，越來越多的研究表明吃堅果可以降低膽固醇，每天兩把堅果比每天一把堅果更能降低血液中的膽固醇和甘油三酯。
縱使在醫學上未知開心果能否帶來開心的效果，但它確實營養豐富、方便易吃，而且美味甘脆，難怪廣受歡迎。 其實，開心果還可促進心臟及皮膚健康，只怕大家吃過量而致肥而已。
核桃仁. 它的抗氧化成分在堅果類裏是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。 核桃富含歐米伽3 脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。 核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水平以及增強腦力。 1 盎司核桃仁提供約180 千卡熱量。 開心果. 脂肪和熱量含量較低，食物纖維的含量很高，因此吃開心果不容易胖，有助減肥。 開心果是維他命B6、蛋白質、鉀以及硫胺素的良好來源。 賓夕法尼亞大學研究顯示，吃開心果有助於控制血壓水平。 美國癌症研究協會的前沿性研究數據顯示，每日吃一定量的開心果，有助減少罹患肺癌和其他癌症的風險。 夏威夷果.
2024年8月12日 · 5. 開心果：幫助控制血壓開心果是維他命B6、蛋白質、鉀以及硫胺素的良好來源，有降低膽固醇。根據賓夕法尼亞大學的研究顯示，吃開心果有助於控制血壓水準，預防高血壓。6.
