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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty營養師公開七日減肥菜單，三餐低卡食譜+健身建議，一週就瘦三公 ...

    2024年3月25日 · 健康飲食. 不用節食就能瘦！ 營養師公開七日減肥菜單，跟著低卡食譜吃，一週瘦三公斤. 想減肥，真的要從改變飲食習慣開始！ By Tchata Lu, COSMO HK and JUANJUANXU Published: 2024/03/25. Monica Bertolazzi //...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty減肥不用斷食！紐約營養師公開25種低卡又有飽足感的瘦身食物 - ...

    2022年9月27日 · Tchata Lu. 想減肥但又擔心168斷食、生酮飲食太難上手？ 知名營養師公開以下低熱量的原型食物清單。 包括牛排、酪梨、花椰菜、草莓...等，能充分攝取碳水化合物、優良蛋白和油脂，同時還能抗氧化，讓你減肥不用挨餓，同時變漂亮！

  3. 清明必食美食 - Yahoo搜尋結果

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty從飲食調整痘痘肌！日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物 - ...

    2023年3月23日 · 痘痘可以透過各式各樣的皮膚管理課程或擦藥改善，但從飲食習慣下手才能根治。. 根據專業營養師表示，攝入體內的食物會反饋在肌膚上，因此 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty控制不了食慾又想減肥？盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥保健食 ...

    2019年8月6日 · 盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥保健食品】清單！. 想減肥又控制不了嘴，那就快把這篇截圖！. 每到夏天就要重新減肥，是不是覺得生活幹嘛過 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty抗老又能清宿便！「火龍果」6大營養功效、食用禁忌、減肥食譜一 ...

    2023年11月14日 · 低熱量的超級水果每天絕對必吃！ By Tchata Lu and Yuri Huang Published: 2023/11/14. Instagram_serenitybyirene, Getty. 美肌又能減脂的超級水果「火龍果」不僅含有豐富的維生素C、膳食纖維，還是熱量超低的「低GI水果」之一。 本篇整理火龍果的起源、營養價值、功效與食譜推薦，讓你越吃越美麗~

  7. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle「喝過就戒不掉的細膩口感！」FIJI Water邀妳一起「相入斐斐」遊 ...

    2018年12月26日 · 渴夢生活. 旅遊. 「喝過就戒不掉的細膩口感！. 」FIJI Water邀妳一起「相入斐斐」遊斐濟. #台灣限定 跟著Angel一起飛向斐濟吧 . By ada kuo Published: 2018/12/26.

  8. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle鳳梨除了當水果還可以怎麼吃？10道「鳳梨料理」食譜推薦給你 - ...

    2021年7月14日 · 現在正是鳳梨盛產期，此時的鳳梨最好吃，鳳梨除了當水果吃外還也非常適合入菜當料理，今天COSMO就為大家推薦10道簡單的「鳳梨料理」，每道料理加了鳳梨後多了酸酸甜甜的滋味。 趕快試著煮煮看吧！

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