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1. 安置傷病者於溫暖環境或室內. 2. 除去濕衣物,蓋氈保暖. 3. 如傷病者清醒,可提供暖水或熱量較高的飲品. 4. 迅速送往醫院. 注意. • 切勿使用熱水袋為身體局部加熱. • 切勿安置傷病者於暖爐旁. • 切勿給予酒精飲品 43. 禦寒措施. 密切留意天氣報告,加穿適當禦寒衣物,如:頸巾、手套及頭巾. 飲食方面,應選擇高熱量及易消化的食物,如:粥及米粉等。 攝取足夠水份,避免飲用酒精、濃茶及含咖啡因的飲品。 經常作適當的運動可增加血液循環,從而增加熱能的製造。 禦寒措施. 保持家居環境溫暖,減低熱能流失,如:關妥門窗、防止冷風直吹。 也可小心利用安全暖爐。 定期作健康檢查,及早找出和治理容易引致低溫症的疾病,如:高血壓、糖尿病和退化性疾病等。
食物種類. 可以進食 肉類、海去筋及皮的嫩瘦肉 避免進食 香腸、臘腸、臘肉、腎、牛/豬產及家禽 魚、蝦、帶子、蟹、蜆、肉乾、午餐肉、煎炸食物 蠔. 內臟 ( 腎除外)、脷 蛋類. 雞/ 鴨/ 鵪鶉/ 皮/咸蛋. 煎蛋、鹵製過久的硬蛋 奶及奶製鮮奶、淡奶、脫脂奶、雪生 ...
晚期疾病患者之舒適餵食方案. 對晚期疾病患者而言， 舒適餵食 的主要目的是維持患者的生活質素、社交生活，而且患者在進食時依然是愉悅和舒適的。.
港島東醫院聯網. 各種餐類的食物質地. 營養部. – 餐單舉例. 備註*.. 如果只吃糊或粥,便需加入適量的煮食油,約每餐3茶匙油。 24/05/2023.
健康飲食. 均衡飲食 足夠餐數 熱量較高及容易消化的熱飲品和食物 趁熱及適量進食 足夠水份，避免飲酒/酒精飲品 避免高脂肪及高膽固醇食物. 皮膚護理. 保持個人衛生，定期修剪指甲 飲用足夠水份，避免皮膚乾燥 寒流日子期間，隔天洗澡亦可 洗澡宜用溫水，過熱更易身痕 肥皂沐浴用品，溫和滋潤為佳 塗水份潤膚膏，保持皮膚滋潤 避免毛毧衣物，減少皮膚刺激. 運動作息. 盡量留在室內或陽光下 避免長時間置身於寒冷環境和寒風中 保持適當的日間常有活動 晨運前飲用熱飲品及食物 寒流期間運動可改為室內進行. 藥物應用. 需按醫囑，切勿自行調校或停服 切勿服用成藥和使用他人藥物 中西藥物不宜混合服用，以免相沖 緊急藥物需隨身帶備，以防急需.
* 水溫要適中，勿用太熱的水洗澡 * 洗澡時，不要用毛巾大力磨擦皮膚以免刺激皮膚 * 避免用肥皂、含香料的清潔劑或消毒藥水洗澡，可用代用品和潤膚劑以滋潤皮膚 衣物 * 應選用吸汗、通爽的純棉衣物 * 穿著禦寒衣服如羊毛衣、絨褸時不要直接與皮膚
血糖人仕需特別警惕，特別是老年人要謹慎 起居，適當運動，加強對氣候變化的適應能力， 多加穿衣，注意四肢保暖，保持血液運行
&ck=2880A9242AB5ED451E7A05044D09A27D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "麵包千萬不要冷藏1")
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