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  1. news.mingpao.com › ins › 熱點香港四季常見魚類 漁護署圖鑑教認石崇、細鱗、火點、烏頭、泥鯭 ...

    2022年2月8日 · 細鱗——幼魚和成魚在外觀上差異較大，成魚體型呈延長及側扁，魚身以藍灰色至銀灰色為主，腹部白色，全身散佈黃色斑點，尾鰭近截平形。 3. 火點 ——體型呈長橢圓形，魚身以銀白色為主，背部啡色，體側有時會有黃褐色縱帶，近後半側線具橢圓形黑斑 ...

  2. powerup.mingpao.com › 香港常見魚類-石崇-細鱗-火點【知多啲：香港四季常見魚類】石崇、細鱗、火點、烏頭、泥鯭 漁 ...

    2022年2月17日 · 細鱗 —— 幼魚和成魚在外觀上差異較大，成魚體型呈延長及側扁，魚身以藍灰色至銀灰色為主，腹部白色，全身散佈黃色斑點，尾鰭近截平形。 3. 火點 —— 體型呈長橢圓形，魚身以銀白色為主，背部啡色，體側有時會有黃褐色縱帶，近後半側線具橢圓形黑斑 ...

  3. health.mingpao.com › 生果太「靚」農夫唔食？【營養要識】生果太「靚」農夫唔食？ - 明報健康網

    2018年1月27日 · 坊間多了店舖賣標榜天然、自然的果汁，旁邊放的生果，一樣「靚」；便利店亦在賣包裝漂亮、價錢高一等的果汁。. 吃生果或飲果汁，「靚」都是賣點，但對農夫、學者、營養師來說，食生果，不看外形，只講內涵。. 按健康飲食金字塔建議，我們每日應最少吃 ...

  4. health.mingpao.com › 養生有道-分享八大飲食秘方80歲養生有道 分享八大飲食秘方 7、8月多吃黃色食物

    2024年2月7日 · 80歲養生有道 分享八大飲食秘方 7、8月多吃黃色食物. 【明報專訊】通常說「識飲識食」，意思就是愛吃貪吃，追求優質美食；但從中醫角度，識飲識食應是懂得飲食養生。. 識飲識食的香港人，飲食習慣有很多誤區，偏離養生之道。. 我活到80歲，健康尚可，很 ...

  5. powerup.mingpao.com › 魷魚-火箭魷-吊片-水魷點樣分魷魚美食家 火箭魷、吊片、水魷點樣分？魷魚墨魚分別？專家教你 ...

    2021年10月19日 · 火箭魷 靚貨皮光肉結實. 本港最常見的魷魚是頭足綱管魷目的鎖管科（Loliginidae），最具代表性是火箭魷，尾端較尖細，因外形像火箭而命名，亦稱中國槍烏賊，台灣稱為透抽，幼體俗稱小卷，亞成體（subadult）稱中卷。. 本港的火箭魷於5至8月當造，街市 ...

  6. health.mingpao.com › 7個水果冷知識-1份水果有多少7個水果冷知識 1份水果有多少？糖尿病、腎病患者應選哪些水果？ ...

    2022年3月30日 · 衞生署建議每日吃2份水果，吃多過2份可以嗎？. 一般人建議每日不應進食超過4份水果，而部分有長期病患人士，更應小心每日水果攝取量及選擇。. 糖尿病患者亦應每日進食兩份水果，為防止果糖令血糖飆升，建議可在兩餐之間吃低升糖指數的水果，如藍莓、車 ...

  7. ol.mingpao.com › ldy › cultureleisure綠色生活：走遍本地果農 「尋寶」做推廣 水果發酵茶 化黃皮為神奇

    2023年8月6日 · 黃皮是廣東人熟知的生果，說到黃皮，大概只會想起甘草黃皮，那是老一輩喜歡吃的涼果，問他們一句，他們便會化身成「老中醫」介紹它是「正氣果」，能生津止渴、消食健胃，是夏天恩物。

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