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  1. fitz.hk › sports › running[7-Eleven Party Run 2017] 又玩又跑又拎的賽事 | Fitz 運動平台

    2017年7月10日 · 答案就是獎品豐富，不是冠亞季軍的神級獎品，對於我這慢慢慢腳來說，這都是文字而已，根本是個不可觸及的範圍。. 7-Eleven Party Run 過去三年都會在賽事當天擺設數個遊戲攤位供跑手賽前賽後玩，我說的獎品就是攤位遊戲的獎品。. 現場攤位遊戲任玩 ...

  2. fitz.hk › sports › hiking鳳凰徑全走詳細攻略 | 三日兩夜完成70km: 內附各段靚景位、補給 ...

    2023年4月20日 · 0800早餐. 可於東涌食. 吃完早餐後於東涌站一帶商店購買是日午餐. 建議輕便、不需開火的食物. 如: 三文治、包、飯團. 1330午餐. 吃早上買的三文治/包/飯團. 1800晚餐. 乾燥飯. Day 2 昂坪至石壁. Day 2 大澳吃完午餐後，繼續趕路。 段數: 第四至八段 (L028-L078)

  3. fitz.hk › sports › running[722的跑步異想世界] 因為慢慢就是最好的原因 | Fitz 運動平台

    2019年4月16日 · 可惜的是，在同年11 月的中山半馬賽事，阿龜受傷了⋯經過反覆多次診斷，證實是小腿疲勞性骨折 熱切盼望的賽事就在眼前，在伸手可及的距離內，把努力練習的心血通通付之流水⋯還要面對漫長的治療過程 ...

  4. fitz.hk › diet › 7日減16磅-美國gm-diet減肥餐單-陷阱[7日減16磅?] 美國GM Diet減肥餐單 陷阱處處 | Fitz 運動平台

    2019年1月18日 · 每當有人宣佈要減肥時，總有人會在網上找些「潮文」，以「N日減N磅」的餐單為招徠。 這些餐單成效如何，有沒有副作用，甚麼人不適合進行，完全不清不楚……

  5. fitz.hk › sports › running[玩．比賽] 沙跑@7-Eleven Summer Run 2016 | Fitz 運動平台

    2016年7月15日 · 而今年沙田跑友會(下稱沙跑)再次選擇夏季舉辦的7-Eleven Summer Run，同各位跑友一齊玩得盡興，繼續玩轉個比賽！

  6. fitz.hk › sports › running我的馬拉松 — 記大阪初馬 (七) | Fitz 運動平台

    2015年4月24日 · 由於我N區，所以大約0920先到起跑點，當跨過的一刻，感覺到自己已經是一位馬拉松選手(誇張咗小小)。 賽前策略： 1. 以7分速開跑，盡量保持心率145～155之間，keep住去到21K。

  7. fitz.hk › sports › hiking[海拔5千米的5個湖] GOKYO 喜馬拉雅山 EBC: 慳20公里的大 ...

    2017年2月25日 · 突然，想起比較冷門的 Gokyo，那裏同樣可以從 Gokyo Ri 觀看世界之巔，還可以加遊五個高山湖（………其實是六個……留意下期）。. 於是，和挑夫商議後，決定不走 Base Camp，改往 Gokyo！. EBC 簡明示意圖EBC 簡明示意圖。. 從 Deboche 往 Gokyo 有兩條路：. 退回 ...