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2023年5月12日 · A酸是什麼？A酸是暗瘡肌的恩物？只要吃A酸就會「藥到瘡除」？作為一種治療暗瘡、黑頭、粉刺、毛囊炎及角質代謝異常的處方藥物，它被稱為治療暗瘡的「終極武器」，但到底要如何入手購買A酸？A酸的用量是怎樣的？A酸又有何副作用？
- A酸藥物及A酸藥膏兩者均是醫生處方藥物，須由皮膚科醫生處方。醫生評估患者的暗瘡情況後才決定是否開立A酸藥，而含維他命A衍生物成分如不同濃度的A酯、Ａ醇、A醛、A醇成分的護膚品可於在市面上購買，以上成分均可在皮膚中慢慢轉化成A酸，只是轉化率可能受多方因素影響，而且需時甚久，所以可能無法送達與A酸...
- 服用A酸或外用A酸有可能導致「爆痘期」及A酸皮膚炎，想順利過渡就要好好遵守使用A酸時的注意事項：1. 口服A酸期間必須為皮膚及嘴唇多加補濕；2. 每天使用SPF30以上的防曬產品及物理防曬；3. 服用前2個月及停藥後3個月都需要避孕; 4. 服用A酸的過程中不能捐血及餵母乳；5. 治療期間不要...
- A酸藥物與富含油脂食物一起服用會令A酸吸收更佳，因此應在飯後服用A酸，而一般來說，服用A酸的時候應停止服用抗生素。
- 有研究顯示，大約有2成的暗瘡肌患者在服用總劑量介乎120-150m/kg的口服A酸後，在停藥2年內復發，而對於閉鎖式粉刺及小囊型暗瘡，用口服A酸治療的成效欠佳。
- 1.服用A酸的初期可能出現「爆痘期」，暗瘡炎症會經歷短時間的惡化；2.皮膚及黏膜變得乾燥，甚至流鼻血；3. 長期服用可能導致肝功能及血脂受影響；4. 可能導致畸胎；5. 夜間視力降低、畏光及視覺障礙；6. 提高潰瘍性結腸炎的發生機率；7. 可能導致疤痕過度增生；8. 小部分人可能出現頭痛、肌肉...
2023年6月19日 · 各位女生如果盲目上網搜尋各種 暗瘡美容及治療方法 ，倒不如看看今次的暗瘡治療攻略，特地為大家整合了10種常見的暗瘡治療方法！ 想暗瘡治療得其所，就不要錯過以下內容喔！ 立即預約體驗免費體驗暗瘡分手療程 拒絕再做暗瘡星人～爆瘡不再！ 暗瘡治療方法【藥物類】 暗瘡治療方法 1. 酸類護膚品去暗瘡有冇效？ 暗瘡治療方法 2. 食A酸治療暗瘡最快捷？ 暗瘡治療方法 3. 抗生素可以治療暗瘡？ Perfect Medical 暗瘡分手療程. 暗瘡治療方法 4. 女生可以食避孕藥醫暗瘡嗎？ 暗瘡治療方法 5. 暗瘡膏、暗瘡水個個都用得？ 暗瘡治療方法【天然方法】 暗瘡治療方法 6. 搽蘆薈啫喱可以治療暗瘡？ 暗瘡治療方法 7. 茶樹油可以解決暗瘡？ Perfect Medical 暗瘡分手療程.
2023年5月12日 · 在購買和使用酸性類產品之前，不如先了解清楚水楊酸的原理，還有特點吧！. 先了解以下這8個問題，可能你會得到更多答案！. Q1.什麼是水楊酸？. 它有甚麼特點？. Q2.水楊酸有甚麼功效？. 水楊酸功效1.加快皮膚的代謝. 水楊酸功效2.去角質. 水楊酸功效3.縮細毛 ...
- 馬甲線是甚麼？馬甲線位置在哪裹？
- 練成馬甲線的3個成功要點
- 為什麼女生很難練成馬甲線？
- 不必重訓健身也能有馬甲線？小編親測s6 溶脂修形療程！
- 關於馬甲線的常見問題
雖然馬甲線這個名詞在健身界的名氣頗大，但大家又是否真的了解馬甲線、跟馬甲又有什麼關係呢？其實所謂的練馬甲線就是指透過鍛練腹部肚臍兩側的直線肌肉，使外側兩條線更結實粗壯，看起來就像馬甲，所以被稱為馬甲線。大家有所不知，腹部一共有四種肌肉，分別是腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌，以及腹內斜肌；而剛剛提到的肚臍兩側的直線肌肉，就是腹直肌，是腹部肌肉中最淺層的肌肉，亦是大家健身中最常練到的肌肉馬甲線，當腹直肌經訓練後變得緊實，就會呈現馬甲線。 其實馬甲線是與生俱來的，大家自小就有這樣的肌肉群，不過由於各人的體脂肪含量都不同，使肌肉線條的明顯程度有高低之分。體脂肪含量愈低，肌肉線條就愈明顯，反之亦然。
剛剛提到體脂肪含量決定了肌肉線條明顯程度，如果大家想練成馬甲線，重點在於適量的帶氧運動、肌力鍛鍊及飲食控制，三者之間如何配合，發揮最大效果。大家看到這裹一定會問，到底需要多久才練成馬甲線？事實上，練成馬甲線的時間長短取決於體脂、飲食情況及訓練強度，很難一概而論。打個比如，當一個體脂數值屬中等偏低水平（約18-20% ）的女士，搭配高強度訓鍊，一個月內的確可以收穫不錯效果，看到明顯的馬甲線。相反，對於一個體脂數值 偏高的人想說，從降低體脂到鍛鍊出馬甲線，花費3個月至一年不等，比其他人需要更多時間。因此，接下來會告訴大家3個練成馬甲線的成功要點，想練成馬甲線女士就要用心看看。
雖說剛才分享了五組馬甲線訓練動作，只要大家依照正確方法來做，還是有機會練出馬甲線。然而，有一點十分重要，就是女士的先天因素會大大影響馬甲線是否成功練成。為甚麼會這樣說？因為馬甲線和腹肌對於身體脂肪的含量有著很高要求，當體脂率高於15%，基本上不可能練出馬甲線。對於女士來說，如果把體脂率減到低於15%，會大大影響經期，嚴重的會影響生育的，所以，大家千萬不要勉強自己過度追求腹肌，成功練出馬甲線已經很不錯。
馬甲線是體脂率很低就會自然出現的線條！小編的夢想就是有明顯的馬甲線，可以穿露腰裝去秀身材…… 小編已經不算是有肚腩的人，但嚴格控制運動跟日減夜減，肚子還是有小小一團柔軟的肉肉，馬甲線半條都不見！！上網看了看，原來想要成功降低體脂率，只是控制飲食跟運動是不夠的，還要加入地獄式重訓還有高蛋白飲食，光想都覺得要錢要時間，很累，而且重訓的健身室費用+私教真的難以負擔…… 難道一天不重訓，一天就不能得到馬甲線嗎？ 小編明白練成馬甲線真的非常需要意志力，而且也需要大量金錢，所以就上網另尋他法，並在研究一番之後決定試試Perfect Medical S6 溶脂修形療程，因為其聲稱是安全有效的減肥療程，讓大家輕鬆打造馬甲線、蜜桃臀，不用大量健身和節食也可以達至完美身形！ Perfect Medical S6...
1. 馬甲線是甚麼？馬甲線位置在哪裹？
所謂的練馬甲線就是指透過鍛練腹部肚臍兩側的直線肌肉，使外側兩條線更結實粗壯，看起來就像馬甲，所以被稱為馬甲線。大家有所不知，腹部一共有四種肌肉，分別是腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌，以及腹內斜肌；而剛剛提到的肚臍兩側的直線肌肉，就是腹直肌，是腹部肌肉中最淺層的肌肉，亦是大家健身中最常練到的肌肉馬甲線，當腹直肌經訓練後變得緊實，就會呈現馬甲線。 其實馬甲線是與生俱來的，大家自小就有這樣的肌肉群，不過由於各人的體脂肪含量都不同，使肌肉線條的明顯程度有高低之分。體脂肪含量愈低，肌肉線條就愈明顯，反之亦然。
2. 為什麼女生很難練成馬甲線？
有一點十分重要，就是女士的先天因素會大大影響馬甲線是否成功練成。為甚麼會這樣說？因為馬甲線和腹肌對於身體脂肪的含量有著很高要求，當體脂率高於15%，基本上不可能練出馬甲線。對於女士來說，如果把體脂率減到低於15%，會大大影響經期，嚴重的會影響生育的，所以，大家千萬不要勉強自己過度追求腹肌，成功練出馬甲線已經不錯。
3. 如何透過飲食控制練成馬甲線？
由於馬甲線訓練屬於重訓鍛鍊，在飲食方面，女士要特別注意低脂、高蛋白這兩個要點。基於這兩點，接下來我們會分享數個飲食小貼士： 1. 避免進食過多油炸食物、甜食 2. 減少進食白飯、麵、餅皮、糖等食用精製糖 3. 多補充蛋白質：例如瘦肉（雞胸肉、火雞肉）、蛋白、魚肉（吞拿魚、三文魚）及其他海鮮（蝦、生蠔） 4. 使用健康的油煮食：例如橄欖油、亞麻籽油、深海魚油，或進食含豐富油脂的堅果種子類食物 5.少進食冰冷食物：女性的下腹需要保護子宮、卵巢等器官，因此下腹的脂肪可以儲存熱量及保暖，屬於脂肪最難消除的部位，如果子宮偏寒或較虛弱的女士，腹部脂肪就更難消除，因此女士盡量要少吃冰冷的食物，才有機會可以消除這些頑固脂肪。
2021年3月3日 · 如何消除泪沟？如何消除眼袋？如何消除黑眼圈？泪沟眼袋按摩 3 招—减淡泪沟、眼袋消失！泪沟眼袋按摩第一式：按摩眼睛穴位 泪沟眼袋按摩第二式：掐鼻梁、转眼 泪沟眼袋按摩第三式：胜利手势消水肿 填充去除泪沟—需要高技巧！改善泪沟—透明质酸针
2023年11月16日 · 在面對暗瘡問題時，很多人會首先尋求家庭療法或市面上的護膚產品來緩解。 然而，當這些方法無法有效解決問題時，轉向專業的皮膚科醫生治療就顯得尤為重要。 暗瘡不僅是一個皮膚表面的問題，它也可能反映出身體內部的健康狀況。 因此，了解暗瘡的成因和類型，並根據皮膚科醫生的指導進行針對性治療，對於有效控制暗瘡並防止其進一步惡化至關重要。 此外，皮膚科醫生能提供專業的診斷，並根據個人的皮膚類型和暗瘡情況，制定個性化的治療方案。 了解專業醫生如何幫助我們對抗這一普遍的皮膚問題，將有助於我們更有效地解決暗瘡並恢復皮膚健康。 粉刺、暗瘡傻傻分不清？ 認清5種暗瘡類型. 暗瘡類型1. 閉口暗瘡. 暗瘡類型2. 白頭暗瘡. 暗瘡類型3. 黑頭暗瘡. 暗瘡類型4. 炎症性暗瘡. 暗瘡類型5. 囊腫型暗瘡.
2021年2月5日 · 随着年龄的增长，我们每年在皮肤中产生的胶原蛋白更少。令人难以置信的来源！因此，出现皱纹和皮肤变薄的趋势我们发现年龄越来越大 。这解释了近来在我们的社交饲料和货架上吹捧的胶原蛋白补充剂的热潮。但是胶原丸和粉剂是最好的途径吗？究竟有没有天然胶原蛋白食物呢？现在我们为你 ...
