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  1. fitz.hk › gear › 預防兼復原-壓力袖套-點止運動時[預防兼復原] 壓力袖套 點止運動時先用得 | Fitz 運動平台

    2017年10月19日 · 個人經驗之談，公司用的是 stand-up desk，目的是減少被疲累感影響工作質素，和避免久坐導致下腰背及後大腿繃緊，但訓練後難免會小腿疲累，所以在上班服下穿著壓力腿套可以增加血液循環，加速復原。 3M Futuro 護多樂 壓力袖套系列 (左) 3M Futuro 護多樂 壓力手袖、(中) 壓力小腿套、(右) 壓力膝套

  2. fitz.hk › sports › hiking行山要安全須定時報告行踪 | 兩大程式分享實時位置 | Fitz 運動平台

    2023年8月28日 · WhatsApp 實時位置功能 通訊程式 WhatsApp (Anroid 或 iPhone) 可將用家的實時位置，即時分享給特定對象或群組，最長分享時間為8小時，8小時後可再次分享。當用家在行山途中發生意外，分享對象可以查看當時位置，再通知搜救人員。 使用方法

  3. fitz.hk › life › vpn保護個人電子足跡-新時代上網必備VPN保護個人電子足跡 新時代上網必備 | Fitz 運動平台

    2020年8月11日 · VPN 全名是「Virtual Private Network 虛擬私人網路」，有如一個私人的「秘密通道」，用家可改變自己的虛擬身份，於不同地區的伺服器連線上網，變相隱藏個人位置及身份。. 網上身份、個人資料及網絡足跡可免被監控。. 除此之外，若所在地的網絡被禁制，VPN 亦可 ...

  4. fitz.hk › life › 自己關節自己救-一腳兩制-兩個[自己關節自己救] 一腳兩制 兩個自救的制 | Fitz 運動平台

    2020年4月24日 · 若不幸「拗柴」，這結構也 GG 了! 上脛腓關節活動力 (Joint mobility) 跟膝部和腳腕活動幅度具直接關連，你「以為」自己的 ITB 痛 (髂脛束綜合症) 和「拗柴」久久未癒，也可能是他作怪。. 一腳上的兩個制: 先就是鬆解膕肌，再增強上脛腓關節的活動力。. 那麼如何 ...

  5. fitz.hk › sports › running關於「中槍」，我說的其實是…… | Fitz 運動平台

    2017年2月24日 · 圖片來源. 人類總要重複同樣的錯誤，明明 Fitz 已經找來專業攝影師教大家如何賽事中霸氣『中槍』《 [渣馬備戰] 如何在跑步比賽被拍攝又不失霸氣? 》。偏偏就是沒有汲取教訓，在眾多『中槍』照片中仍找不到一張合心意的。. 綜觀分析，原因離不開自己和別人 ...

  6. fitz.hk › life › vpn娛樂攻略-跨區煲劇-睇運動賽事[VPN娛樂攻略] 跨區煲劇 睇運動賽事直播 最方便選擇 | Fitz 運動平台

    2020年9月16日 · 相信所有的港人對於 VPN 都已經不再陌生，前陣子國安法的實施香港人意識到VPN是保護自己網上個人資訊和言論自由的工具。從抖音 Tiktok 撤出香港，Facebook，Youtube，Whatsapp 停止向香港警方分享數據，之後會唔會迎來“被撤出香港”。

  7. fitz.hk › life › 外媒引述消息人士-garmin支付贖金解外媒引述消息人士: Garmin支付贖金解鎖 或面臨政府懲罰 | Fitz ...

    活動及比賽 比賽時間表 香港 跑步 跑步賽事 香港 渣打香港馬拉松 海外 亞洲 歐洲 大洋洲 越野跑 香港 海外 跑者分享 跑步 ...