搜尋結果
2020年5月19日 · 由於大部份患者從小就受鼻敏感症狀困擾，即使對日常生活構成影響但都已經習以為常，這些症狀看似小事，但其實生活已不斷被侵蝕。 鼻敏感影響的包括日常生活、情緒和睡眠；最多患者表示會專注力下降、長時間疲勞和精神恍惚，專家呼籲愈早處理 ...
- 為何要有「營養標籤」?
- 少甜≠少糖
- 改變購買食物習慣
營養標籤的出現除了保證是消費者的知情權外，對於預防慢性病(例如: 肥胖與高血壓)、改善營養不良，對健康知識的傳播都起了重要的作用，這也是很多國家大力推行營養標籤的一個重要原因。香港的營養標籤制度法例由2010年7月1日起生效，在香港出售的大部分預先包裝食品，都必須附上「1加7」，即能量及7種營養素( 蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉) 的含量。我們可透過比較類食品的營養標籤找出較健康的食品，如總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、鈉、糖含量較低的食物。食品常以每100克\毫升標示，但亦可以每食用分量或每包裝標示，因此比較不同食品前，須留意所標示的營養資料是否基於相同重量，若是，即可直接比較， 若不，便要先自行換算至同等重量。
但以上的標籤不包括與「少甜」有關的描述，原因是低糖有客觀量度標準，而少甜只是一種味覺，法例執行上存在困難，因此市民要懂得細閱營養標籤顯示的糖含量，挑選真正低糖食品，就不用擔心被聲稱「少甜」的食物混淆視聽。除了以上的”營養聲稱”只可用作方便快捷的參考準則選擇食物，大家亦應查看營養標籤上其他營養素的資料，以了解食物的整體營養成分。可惜，法例卻未有規定營養標籤必須標明高鈉、高脂或高糖。換言之，不熟悉營養素標準的市民，難憑標籤一眼辨認出「健康陷阱」食物。例如低脂曲奇餅可能含有大量能量和糖，而低鈉薯片則可能含有大量脂肪，大家一定要小心選擇。 延伸閱讀: 調味料發霉？變味？ 9個如何保質及健康儲存方法
追求健康飲食已成為主流，隨著消費者對營養與健康關係的認知不斷演進，人們的購物決策逐步發生轉變，如果市民習慣趨向選擇購買更健康的食品，就能提供更大誘因給食物製造商業界改善食品配方,為我們提供更優質的食物。 食物安全中心:營養標籤的常見問題
2021年6月17日 · 1 物理性防曬. 主要成份是二氧化鈦 (Titanium dioxide)、氧化鋅 (Zinc oxide)，塗抹後停留在肌膚表層形成一個保護膜，利用顆粒反射陽光中的紫外線，避免皮膚受到陽光傷害。 性質相對溫和，較少機會造成敏感，但質地上一般偏白黏稠，較難平均地推開。 2 化學性防曬. 市面上常用的化學性防曬的成分多達十多種，質地比物理性防曬劑透明，用起來感覺比較清爽。 原理是將紫外線吸收，轉化成熱能釋放出來，降低紫外線對皮膚的傷害。 壞處是需要時間被皮膚吸收，亦較容易刺激皮膚出現敏感反應，使用這類防曬產品需要曬前15分鐘使用，待皮膚先吸收才能發揮最好功效。 3 混合性防曬. 除二氧化鈦或氧化鋅，還有其他化學成分，可以兼顧防曬效果之餘，質地亦較為清爽溫和。 ~
2017年4月17日 · 過敏是困擾不少港人的疾病，若處理不善，可能會構成生命危險。. 過敏性疾病已被世界衞生組織列為21世紀重點防治的三大重要疾病之一，世界過敏組織將4月2日至4月8日定為「世界過敏週」，以提升大眾對過敏性疾病的關注。. 「香港兒童呼吸及過敏 ...
2023年2月24日 · 飛蟻或有與曱甴極相似致敏原 可引起交叉反應要留意. 另外，徐國榮教授指出，分析顯示白蟻可能亦含有與曱甴極度相似的致敏原，兩者有可能引起交叉反應。. 他表示在春夏季雨天突然出現大群飛行的白蟻，即俗稱的「飛蟻」，便是附近有白蟻出沒的 ...
2023年7月31日 · 從中練習表達自己的技巧，加強自信心. 有助建立及發展自己的身份. 或有助擴闊自己的社交網絡. 如有人向你的擬社交關係或追星情況表露擔憂，就應先暫停並檢討. 自己及親友應留意過份沉溺擬社交關係情況. 不過，當你大部分時間都被擬社交關係佔據，甚或向病態方向發展成為他人生活的偷窺者時，就可能會對自己的身心健康有反效果。 若你發現自己有以下情況，就應該尋求專業的心理輔助，以免泥足深陷： 將擬社交關係看得比現實人際關係更重. 對身邊事情不感興趣，同時感到孤獨或被孤立. 盲目跟從擬社交對象的意見，失去自己想法. 以上情況或較難靠自己去發現，因此當有第三方，例如你的真實朋友或家人，向你的擬社交關係表露擔憂，就應該叫自己停一停，回想一下自己是否已過份沉溺，以免變成病態，影響自己的健康。
2023年9月12日 · 最近就有研究發現，當氣溫升愈攝氏40度至50度之間時，人體就有機會失去自行散熱功能，繼而不能正常運作。 有關 研究 結果已於國際學術組織「 Society of Experimental Biology 」的年度會議上發表。 人類等恆溫動物有最佳生存氣溫，被稱為「熱中性區」 研究的基礎在於找出人體「熱中性區 (Thermoneutral Zone, TNZ)」的上限。 熱中性區是指能讓恆溫動物於休息時，新陳化謝率最穩定、耗氧量最低的環境溫度範圍。 以人類而言，當我們全裸處於熱中性區內的氣溫內休息時，身體不用額外做甚麼事，都能保持攝氏約37度的人體溫度。 暫時僅知最佳氣溫下限 未知上限.
