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2016年12月22日 · 我的異想天開 Google 表單設計：每餐卡路里計算 App. 作者： Esor Huang 12月 22, 2016. 之前我撰寫了「 用 Google 表單設計自己的記帳 App 」的教學文章後，和老婆一起實踐了一段時間，有一天老婆問我：那有沒有可能把 Google 表單設計成 幫助減肥的 App 呢 ...
2017年8月30日 · 1. 每一個工作或生活任務，我都會以一則新筆記開始。 不是寫在行事曆或待辦清單，就是用一則空白新筆記開始（當然是用 Evernote ）。 2. 在這則任務筆記中，我會開始記錄自己怎麼想、怎麼做，把大腦內的構思逐步記錄到筆記中。 3. 我會利用這則筆記直接規劃任務執行流程，而不是另外有一個待辦清單，所以筆記本身就記錄了任務過程。 4. 我會隨時遇到什麼問題、意外時，都在這則任務筆記上做記錄。 5. 任務完結後，我會在這則任務筆記中加入我的「 KPT反省 」，設想下一次可以怎麼做會更好。 因為我的筆記習慣像是上面這樣，所以其實我平常執行任務的構思、歷程與最後的檢討，就會在我的筆記中自然留下記錄，反而不需要特別的時間來寫日記做反省。
2019年1月3日 · 首先我會用不同底色，先把人生幾個重要階段標示出來，例如上圖中的幼兒階段、求學階段。 過去的已經過去，沒有特別值得紀錄的格子，就讓她先成為階段性的過往。 然後我標出今天開始這一週的格子，把接下來的格子都插入「核取方塊」 ，讓自己知道，接下來都是我還可以自由利用的人生空格。 用完了就打勾，或是修改成重要的紀錄。 接著，我回顧過去幾個人生重要的事件，先在他們發生的那一格（那一週）上，填上不同的顏色， 我用[紅色]代表重要里程碑，用[黃色]代表人生特殊事件。
5 天前 · 作者： Esor Huang 5月 26, 2024. 從 2016 年 1 月開始，我在自己的 Evernote 筆記中持續撰寫「每月／週／日待辦清單」， 至今沒有間斷，累積了 101 則每月待辦清單筆記，3000多天的每日待辦清單記錄。. 3年前我寫過一篇：「 比較持續 5 年的列每週行動清單習慣，復盤我 ...
2018年4月21日 · 1. Gridzzly 各種方格紙筆記線上 DIY ，客製方格筆記本免費列印. 如果你需要空白筆記頁面，想要方格筆記？ 或是自己設計舒適的格點？ 那麼很適合來這個網站，透過簡單的自訂，設計出自己的筆記版面，儲存為 PDF ，以後需要筆記頁時就可以重複列印。 2. Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格. 若是要幫一整年做一個計畫，或是幫一個大專案做計劃，甚至像最近知名的棒球選手大谷翔平那樣用這個九宮格做出他的棒球人生計畫，這時候都可以試試看曼陀羅九宮格年度計畫表。 從中心開始，建立自己「四面八方」的目標，然後擴散出每個目標自己的九宮格實現計畫，可以幫我們很有組織地做出相對全面的思考。
2018年8月19日 · 會特色介紹「 My daily PLANNER 」，也是因為之前在電腦玩物中，我曾經介紹過一系列的「每日計畫」紙筆記範本，但大多數是專注生產力的紀錄，例如：「解析一張結合番茄鐘的每日任務計劃表，紙本範本免費下載列印 」、「Chronodex 一張圓錶圖完滿每
2017年1月28日 · 春節大吃大喝後的簡單可行運動計畫： 30天健身鍛煉挑戰. 作者： Esor Huang 1月 28, 2017. 春節期間除了跟家人團聚與出遊外，因為聚會多了，許多朋友免不了連續幾天大吃大喝，這時候注意身體健康也是很重要的，一方面要避免爆食或高熱量飲食可能引發嗰種疾病 ...
