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2023年12月15日 · 今次就為大家特別找到『余仁生安睡紫靈芝「破壁」孢子膠囊（加強配方）』，特別以3重靈芝精粹成分所調配，能舒緩精神緊張﹑有助加快入睡及提升睡眠質素；產品為天然中藥配方，無依賴性及無副作用，適合普通失眠、淺睡易醒及過早起床人士服用。
2022年1月7日 · April指出，綜觀所有湯包，除了Green Common 佛手瓜無花果眉豆百合燉素湯、余仁生 北芪黨參竹絲雞湯、余仁生 杏汁銀杏豬肺湯及好棧粉葛赤小豆鯪魚湯4款鈉質較低的湯包外，其他所有湯包的鈉含量都超過700毫克，超過成年人一日建議最高可攝取的鈉質的三分之一。 因此，她建議揀選湯包時要注意營養標籤，又指普遍高血壓人士並不適合飲用即飲湯包。 April表示，總括而言湯包普遍鈉含量較高，當中不少亦以高脂肪的肉類或連骨連皮的肉作為湯料。 正在減重或患有高血壓人士，建議多飲用自家製的湯水，並減少選用高脂肪的食材（如連骨連皮肉類）及避免在湯中加鹽，以免攝取過多油分及鈉質。 同場加映： 滷水鴨不同部位的熱量（按圖👇👇👇） + 4. 同場加映：盆菜食材熱量排名，由高至低排（按圖👇👇👇） + 11.
2022年1月24日 · 余仁生杏汁銀杏豬肺湯（$59/400克）：鈉質139毫克/100克. 樓上土茯苓鯽魚湯（$31/380克）：鈉質101毫克/100克. 樂廚牌椰子燉雞湯（$29.9/280克）：鈉質97毫克/100克. 3款最低脂肪的即飲湯包分別是︰. 余仁生北芪黨參燉竹絲雞湯（$59/400克）：總脂肪0.3克/100克. Green Common哈密瓜鮮淮山蓮子燉素湯（$49.9/400克）：總脂肪0.3克/100克. Green Common牛肝菌舞茸百合燉素湯（$49.9/400克）：總脂肪0.1克/100克. 美味棧爵士螺頭湯（$49.9/450克）：總脂肪0克/100克. 延伸閱讀： 【湯水】燉湯滾湯老火湯哪樣最健康？ 營養師解構...5類人慎選湯料.
2023年11月15日 · 台灣一名營養師傳授「助眠8招」，醫生亦分享3個貼士，同從飲食、運動和生活習慣入手，協助男女老幼「發個 不少都市人因壓力大，導致睡眠質素一般。
2024年4月28日 · 使用天然配方，有效紓緩壓力和情緒，改善睡眠質素。 主要含有茶氨酸，能夠放鬆心情，結合助消除夜間盜汗的黃柏，以及調節睡眠的褪黑素，對腦部具有安定作用，幫助充足睡眠。 褪黑素推薦｜Qivaro 酣眠寶 (01Mall) 褪黑素推薦｜Qivaro 成人素食軟糖睡眠寶. 購買方法： 01Mall. 每個食用份量都含有5毫克的褪黑激素，可助調節體內生理時鐘和睡眠節奏，改善睡眠質素，並克服時差及難眠等的睡眠障礙。 軟糖味道為士多啤梨，口感具彈性，亦不含人工色素和防腐劑，非常容易入口。 褪黑素推薦｜Qivaro 成人素食軟糖睡眠寶 (01Mall) 褪黑素推薦｜Swisse Ultiboost 睡眠片100粒. 購買方法： 01Mall.
2024年3月1日 · 1. 洋甘菊茶（Chamomile Tea） 洋甘菊自古以來一直是被種植來用於藥用的植物，一項針對老年人的研究發現，使用洋甘菊萃取物的組別在睡眠品質方面優於對照組；此外，在研究針對具有睡眠障礙的產後婦女時，發現飲用洋甘菊茶後整體的睡眠狀況有所改善。 這顯示出洋甘菊茶對於調節心情、提供放鬆舒緩效果方面具有功效。 2. 薰衣草茶（Lavender Tea） 研究顯示，針對產後抑鬱的婦女，若持續連續兩週飲用薰衣草茶，並在品味茶香前仔細感受其香氣，對於改善抑鬱症狀以及減緩疲勞程度具有顯著效果。 此外，在一項針對老年人的研究中，也發現薰衣草茶能夠減輕興趣喪失和焦慮症狀，而這兩者對於睡眠品質也有重要的影響。 4種人不建議喝玫瑰花茶（按圖👇👇👇） + 3.
2021年10月27日 · 余仁生健康「仁生」獎賞計劃，分為4個會員級別：尊貴、金、白金和鑽石會員；是次免費登記新會員活動僅招募尊貴級別。 尊貴級別會員除了每次購物均可享有正價產品9折優惠之外，亦可以賺取積分當錢使。
