劉亦菲減肥法 相關
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2022年3月30日 · 不少人共通不變的敵人就是脂肪，隨著時代的日新月異，就連減肥方法也是百百種，現在能健康瘦、懶人瘦的方式變化非常多啊！ 近期在東森綜合台的節目《醫師好辣》上就有來自腸胃科醫師蕭敦仁分享「53535減肥法」，這實在是第一次看到啊！ 今天就讓小編來為大家介紹一下到底什麼是所謂的「53535減肥法」吧～ 💡噪咖三月話題【#男友研究所】 沒有教不會的男友只有不會教的女友，改造大學T男友變韓國型男. ＃「53535減肥法」到底是什麼？ 圖片來源：Pexels. 看了這麼多明星瘦身辦法的水水，是不是也和小編第一次聽見「53535減肥法」？ 這個減肥法的核心概念就是靠「喝水」來減肥。 減肥時期除了要少吃澱粉、多吃蛋白質和各式各樣的運動，幾乎每一套理論中都可以看到一個重點，就是「喝水」。 圖片來源：Pexels
2018年9月29日 · 2018-09-29. 18:00. 東森新聞. 分享. 韓星宋承憲和小她11歲的大陸女星「神仙姊姊」劉亦菲，2015年合作電影《第三種愛情》假戲真做，即使彼此相差11歲還有語言隔閡，以及每一對戀人都最害怕的距離，他們仍堅持到底公開表示「以結婚為前提交往」，沒想到男方去年底認了分手。 沒想到如今事隔8個月，宋承憲最近疑驚爆分手的原因！ ★最新最熱門影片你還沒看過？ ★【EBC東森新聞有IG了，一起追蹤吧】 宋承憲情斷劉亦菲8個月，最近首度驚爆分手原因。 圖/翻攝微博.
2022年2月26日 · 程涵宇指出「1410」減肥法除了幫助減重，一般一星期保守可瘦0.5公斤，一個月2公斤以外，還有8大優點，像是大胃王變小鳥胃找回飽的感覺，因為大胃王跟小鳥胃都不是天生的，而是後天養成的，且透過限制時間進食自動就能減少熱量20%，還能幫助荷爾蒙穩定，減少飢餓感，這時候感受吃飽的荷爾蒙增加，覺得飢餓的荷爾蒙減少找回飽的感覺。 營養師說明「1410」比「168」減肥法更輕鬆。 （圖／翻攝自程涵宇臉書）
2017年4月17日 · 1、早餐、晚餐喝它的營養奶昔，中餐隨便吃。 打破迷思：你不用喝花錢買奶昔，你只要一個禮拜早晚餐不吃，包你瘦瘦叫，他們是說他們的奶昔很營養，所以可以維持身體所需，但是只喝流質的東西，對胃還是非常不好的。 2、不運動也會瘦，懶人都適用. 打破迷思：你真的想減肥，還是認命吧！ 不用做激烈的，但一定要動，你不動就會變成大胖子。 什麼懶人減肥就是在騙你們這些懶人的錢。 3、不會復胖，對身體是好的，要用營養素把身體養好，會胖就是身體不健康，所以要補充營養值。 打破迷思：身體真的要健康就是要多運動，補充新鮮蔬果與均衡飲食，這荒謬的言論，我長大後才發現有多扯。 我停止吃了以後，還不是復胖到死。 4、每天都要喝滿4000CC的水，配合他們提供的泡水的粉 (我忘了是什麼了，消脂肪之類的‘)
2022年8月13日 · 近日營養師宋明樺在節目分享，當我們每天睡眠久一點，平均可以減少270大卡熱量，並指出若睡眠不好或睡錯時間，會導致體內2種荷爾蒙大量分泌，刺激大腦中樞讓人想吃東西。 此外，宋明樺也分享了日本減重名醫佐藤桂子提出的「733睡眠減肥法」，提供想減重的民眾參考。 營養師證實睡覺也能減肥。 （示意圖／pexels） 宋明樺在節目《健康2.0》表示，營養師常被問該如何減重，但其實大家往往都忽略了，在減重過程中扮演關鍵角色的就是「睡眠」，飲食、運動和睡眠是缺一不可的，美國醫學會最新研究顯示，民眾如果每天稍微多睡一點，平均可以減少270大卡熱量的攝取。 不過宋明樺也提醒，不可以「用睡眠抵抗飢餓」，因為會直接影響到體內的飢餓素和瘦體素。 延伸閱讀>>狂瘦20公斤！ 潘瑋柏「不敗減肥法」 5大重點一次看.
2021年12月10日 · 小紅書瘋傳劉亦菲洗臉大法. 在 Instagram 查看這則貼文. 刘亦菲 Liu Yifei Fan Club（@liuyifei.fc）分享的貼文. 除了上述基礎的保養，最重要的還是要把臉部清潔乾淨，之前劉亦菲在微博分享他在工作時的洗臉影片，大家都知道女星在趕場時都要頻繁的變換造型，劉亦菲堅持在每一次的改妝都要把臉上的妝先全部卸除，才讓彩妝師幫他重新上妝。 是說～他的卸妝方式也很有自己的風格，他會準備一盆溫水，先基本卸妝後，讓全臉浸在水盆中大約一分鐘慢慢的吐泡泡，最後把臉擦乾即可。 這個方法可以讓毛孔打開深度清潔髒污，有網友看完這段影片後自己嘗試了一週，發現毛孔竟然真的縮小了！ 網友們也開始效仿這招清潔方式，小編我決定回家也來試試看～
2023年10月17日 · 2009年嫁入香港，隨著年紀變大代謝變差，又加上受傷，整整三年無法運動，甚至「三層肥肚」常常炸出見客，讓她相當尷尬，試過很多方法，但是體脂完全降不下來，直到認識十時塑花草燃脂茶一個月狠甩10公斤，且是健康瘦下來，「真的一點減肥的痛苦感也
