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「益生菌」是一個統稱，包含很多不同細菌可細分為菌種（species），一個菌種可再細分為菌株（strains）。每一隻益生菌的功效獨特，甚至同種細菌如雙歧桿菌種，不同菌株的功效亦會不同。例如從乳酪中發
「腸道益菌」和「益生菌」（Probiotics）可以指相同的細菌菌種，但兩者在意義上實在不同。 例如說「肥胖兒童的腸道雙歧桿菌（Bifidobacterium）明顯較少」，這裏提及的雙歧桿菌，是指在腸道定植（Colonized）生長的其中一種「腸道益菌」，而不是補充劑中的「益 ...
2021年12月2日 · 本港逾453萬人已接種兩劑新冠疫苗，中大港大研究發現，若人體內缺乏一種名為「青春雙歧桿菌」的細菌，接種新冠疫苗後抗體水平較低，而以往研究顯示逾8成人腸內缺此菌。團隊指此菌難靠飲食補充，建議高風險人士可
2021年12月10日 · 「腸道益菌」和「益生菌」（Probiotics）可以指相同的細菌菌種，但兩者在意義上實在不同。 例如說「肥胖兒童的腸道雙歧桿菌（Bifidobacterium）明顯較少」，這裏提及的雙歧桿菌，是指在腸道
2019年8月6日 · 菌種多功效不同粉狀補充劑易吸收. 她舉例，市面補充劑或食物較常採用的乳桿菌（Lactobacillus）和雙歧桿菌（Bifidobacterium），前者有助調節腸道菌群平衡、分泌乳酸，以避免壞菌在腸道滋生，對改善腸易激綜合症、預防陰道炎、尿道炎尤有功效。 至於後者，則助腸道菌叢正常生長，改善病毒性腹瀉；亦可促進腸道蠕動，緩解便秘同不適問題；還能幫助人體合成維他命B群，促進營養吸收和保持腸道酸性的健康環境。 至於哪種攝取形式最能保持益生菌活性？
這個研究證實，雙歧桿菌和壓力有着密切關係，透過進食雙歧桿菌可以紓緩壓力引起的症狀。 雙歧桿菌也是一種益生菌，相信不久我們便可以透過進食益生菌紓緩壓力。
新冠肺炎疫情嚴重，又正值細菌增長的高峰期，很多人都想提升自身的免疫力，但原來免疫力與腸道健康息息相關。其實人體有70％的免疫細胞都在腸道裏生成，大多數都集中於大腸黏膜。為了健康，身體配置了巨噬細胞、T
