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2023年7月19日 · Netflix 影集《車貞淑醫生》在今年上半年播出，由 嚴正化 、金柄哲等人主演，嚴正化將角色車貞淑身為家中婦女的無奈、辛酸態度完美詮釋，回到職場後找回自信的一面，反抗家中對於自己不合理的要求，加上「修理」外遇老公的情節，讓收視一路都有亮眼成績，結局也沒有爛尾，讓觀眾們相當滿意《車貞淑醫生》這部 韓劇 。 在...
- 金成鈴
- 嚴正化
- 金喜愛
- 金惠恩
曾在21歲當選「韓國小姐」的金成鈴今年已53歲，他的身高約168公分，體重維持在54公斤左右。出道至今超過30年的他，曾出演過《原來是美男啊》、《繼承者們》等，因為貴氣的長相，成為韓劇中常出現的富家媽媽，飾演過他兒子也清一色是韓劇男神，包括李準基、李敏鎬、張根碩等人。他曾在節目中分享自己的保養祕訣，包括不喝冰水、不吃澱粉等，同時養成運動習慣，勤做瑜珈、健身。另外，他每天還會喝一杯加了亞麻籽粉、火麻仁籽粉的牛奶或豆漿的飲品，能幫助滋潤肌膚、抗老化，也有潤腸的功效。
有著「韓國瑪丹娜」之稱的嚴正化在去年憑著限定團體「退貨遠征隊」再次收穫高人氣。能唱能跳還能演的她還不計形象在《特務搞飛機》中大展拳腳，即使已經51歲體力還是相當好。早期以歌手身分出道並成功站穩唱跳歌手一姐地位，後來轉戰戲劇也交出漂亮成績單，還曾拿過百想藝術大賞最佳女主角跟大鐘獎。嚴正化在2010年曾接受甲狀腺癌手術，抗癌成功後便一直維持運動習慣至今，對待肌膚更是小心呵護，尤其是容易長皺紋的部位她會花更多時間保養。
去年憑著《夫妻的世界》引起熱議的金喜愛，不僅憑著戲中角色拿下百想藝術大賞最佳女主角，代言也是接不完。她在《夫妻的世界》首集就有大膽裸露鏡頭，穿著性感睡衣大秀美背、美腿，讓人驚訝這竟然是54歲的身材。金喜愛平時自我管理十分嚴苛，不僅早晚量體重，三餐多年奉行少鹽少油不加辣。另外她也堅持每天做運動還有喝2000cc的水，晚上十點以前一定準時上床睡覺，如此規律且健康的生活，要身材不好也很難。
除了《夫妻的世界》外，同樣以狗血、外遇題材引起廣泛討論的《優雅的朋友們》也不遑多讓，劇中的年齡設定也讓許多美魔女一起同台飆戲。其中，飾演姜慶子的金惠恩宛如美艷貴婦專業戶，47歲的她是位素顏零死角的凍齡美女，甚至還有小蠻腰、川字肌！如果沒有時間運動的話，她會利用手邊的現有道具做簡單的訓練，飲食也以清淡、少量多餐為主，即使跟劇組聚餐也依然維持這樣的飲食習慣，讓人感到十分佩服。
2023年4月26日 · 南韓女星嚴正化影歌多棲發展，火辣身材有性感女王、韓國瑪丹娜等稱號，53歲的她最近在Instagram分享為雜誌《ELLE》拍攝的時尚照，倒深V從雙峰中間一路往下敞開，露出緊實腹肌，還有穿著超短褲秀出筆直美腿的時尚照，讓網友直呼「又酷又辣」、「好漂亮」，還網友稱讚嚴正化短髮造型看起來更年輕，無論是身材保養還是皮膚狀態都看不出已53歲。...
串流平臺韓劇《車貞淑醫生》引發許多不同年齡層女性觀眾的討論，日前迎來大結局，飾演女主角的 53 歲女星嚴正化，更以美魔女形象襲捲娛樂圈！ 嚴正化已出道超過 20 年，有著演員和歌手雙重身分，能歌能舞被譽為韓國瑪丹娜，對身材管理十分嚴格，至今仍維持住有腹肌的好身材，驚艷不少少女！ 究竟她是怎麼辦到的？...
2020年9月9日 · 嚴正化曾在以往的訪談中大談自己的保養祕訣，常常要畫大濃妝的他，保養肌膚的秘訣就是仔細卸妝，尤其會長皺紋的部位更是要小心呵護。 關於身材的維持秘訣不外乎就是要運動，其實他在2010年接受甲狀腺癌手術，抗癌成功的他經常健身，才能讓自己的體態及體能一直保持在顛峰。 圖／擷自 instagram. 5/5 看更多. 》奇蹟的40歲美魔女！...
2024年5月3日 · 在一次與前輩嚴正化的談話中，得到更多啟發，因而創作有著泫雅態度的《Attitude》一曲。 圖／翻攝自YouTube 更多新聞報導
2023年12月19日 · 00:00 / 00:00. 年齡會隨著時間不斷增加，這是沒辦法改變的事實，但我們可以透過改變一些小習慣，就能有效地讓大腦維持在年輕狀態。 根據WebMD的整理、經過醫學博士Zilpah Sheikh確認的《Keep Your Mind Young and Sharp》一文指出，只要能夠保持這15個好的小習慣，就能讓保持大腦年輕。 聽音樂可以鍛鍊大腦....
