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  2. www.youtube.com › watch【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室 - YouTube

    109K views 6 years ago. 中醫穴位教室請來中醫師教你失眠應該按摩哪個穴位。. 合谷穴是拯救失眠的穴位，合谷穴穴位按摩幫助你一夜好眠。. ...more. 中醫 ...

    • 25 秒
    • 117.1K
    • healthyD

  3. www.youtube.com › watch焦慮、失眠、心神不寧？中醫教你在家按摩《神門穴》【Yahoo TV # ...

    中醫師彭溫雅分享，神門穴位於手腕上的凹槽處，多按壓有助於改善焦慮、失眠、心神不寧，還對更年期症候群有幫助。 建議在晚上睡前躺在床上，一邊按壓神門穴，一邊配合腹式呼吸，很快就能進入夢鄉。...

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    • 6.8K
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  4. www.youtube.com › watch失眠如何入睡? 失眠怎麼辦? 專業按摩師教您用五行健康油及穴位按 ...

    按穴道是簡單養生好方法, 可以透過每天重點按摩來改善或預防疾病。 穴位，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，是中國傳統醫學在人體分佈體表 ...

  5. www.youtube.com › watch失眠睡不好？常按這兩個穴位助您一夜好眠 心情舒暢｜中醫養生｜ ...

    今天是2021年小暑，总感觉闷热、潮湿，身上粘粘的，晚上容易失眠，睡不好吗？ 影片分享中醫經絡按摩養生的兩个“助眠”好穴，希望能帮助有 ...

  6. www.youtube.com › watch失眠怎麼辦? | 一個穴位緩解失眠之苦 | 我們可以入睡前 在床上按 ...

    2023年6月21日 · 【歡迎分享】失眠怎麼辦?失眠可能來自於壓力及憂慮，精神恍惚而不安定，又或者仍不斷思考工作事情，讓頭腦過度活躍，我們的手上有一個穴位，可以幫助舒緩緊張的情緒，緩解心神不寧。 這一個穴位是「神門穴」神門穴位在手腕橫紋，靠近小魚際肌，在兩條筋的中間的一個凹陷位置。 我們可以入睡前，在床上按摩神門穴按壓時，力度要適中，每一隻...

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    • 1854
    • 總有路走。養生料理教室 (社會企業)

  7. 圖片

    • 【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室 - YouTube
    • 失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！按按穴位 泡泡腳 ｜ 改善睡眠 4種泡腳方法與禁忌 - YouTube
    • 穴位按摩，是治疗失眠的最好方法。 - YouTube

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  8. www.youtube.com › watch失眠退去!四招穴位按摩助您睡好覺 醫路向前行06 林峻生醫師 - YouTube

    2019年3月29日 · 峻生醫師在此教您更簡便的四個保健穴位，幫助您安頓身心，擁有更優質睡眠。#分享給更多需要的人知道-...

    • 4 分鐘
    • 167.8K
    • 中醫林峻生博士

  9. www.youtube.com › watch穴位按摩 紓緩失眠疲勞篇 - YouTube

    2022年8月19日 · 穴位按摩 紓緩失眠疲勞篇 - YouTube. 香港防癌會. 8.18K subscribers. 15. 695 views 10 months ago. 此影片由註冊中醫師為癌患者及家屬講解及示範一些常用的穴位按摩, 藉以保健養生, 供大家參考練習。 有關於癌症患者按摩的宜忌, 請參考香港防癌會小冊子 “穴來穴健康” 獲得更多詳細資訊 https:...

    • 10 分鐘
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    • 香港防癌會