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   • 補腦湯水｜考試周溫書用腦過度難集中 8款湯水茶療助開竅提升記憶力【附食譜】 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - 兒童健康

     【考試測驗/考試周/補腦湯水/記憶力/食譜】臨近考試周，孩子長時間溫書備試壓力大，家長不妨為孩子準備補腦益智的愛心湯水，助他們提升學習效能。TOPick整合註冊中醫師黃文慧、整合註冊中醫徐思濠、註冊中

     TOPick - 香港經濟日報

     18 小時前

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     位元堂註冊中醫師揭中藥治頑疾效用與用法 | am730

     治療頑疾從不只有一個方法，愈來愈多病人開始接受中西醫結合治療，他們認為中醫注重調節身體的自我修復能力，能夠彌補西醫治療的不足之處。病人尤其相信名貴的中藥材，如靈芝，對於恢復身體元氣有顯著功效。位元堂註...

     am730

     4 日前

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2. reubird.hk › blog › Spa-全身按摩-身體按摩【9大高質身體按摩推介】全身按摩最平$168起！ | ReUbird 香港玩 ...

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   【泰式按摩】8間人氣正宗泰式Spa，加送刮痧療程/免費升級/任食甜點 【尖沙咀按摩】低至$108即嘆3選1療程，集齊酒店星級spa、高質小店！ 【旺角Spa】多間高評價旺角按摩，限時優惠只需$108！

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3. reubird.hk › blog › 尖沙咀spa-尖沙咀按摩【尖沙咀按摩】低至$108即嘆3選1療程，集齊酒店星級spa、高質小 ...

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   by Pure. 🌍. 想發掘更多高質按摩spa店？. 低至6折等多個優惠等緊你！. 了解更多. 尖沙咀有眾多高品質的按摩店，提供多種按摩服務，包括腳底按摩、水療、泰國按摩等等。. 店鋪環境舒適，部分有專業的泰國按摩師傅坐鎮，非常適合情侶/家人/朋友一起享受 ...

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4. reubird.hk › blog › Spa-將軍澳按摩-將軍澳spa【將軍澳按摩】優惠低至$108！人氣必試正宗按摩服務 | ReUbird ...

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   Angsana Spa. 按此預訂可享優惠. Angsana Spa 以順其自然感受同品味當下作為主要核心養修理念，護療強調使用天然成分，如本地花卉同水果，由獨家配方秘制而成。 從芳香療法、觸感理療同融合技法中汲取智慧，令身體、思想同精神煥發活力。 （圖片來源：Angsana Spa） 結合東西方精妙手法同古老芳香療法，全面激活疲憊身心，徹底放鬆身、心、靈，締造獨一無二嘅精致享受。 招牌按摩可以舒緩主要穴位，調理體內「氣」及活力。 選用嘅按摩精油有效促進集中力，幫助感官重獲活力。 （圖片來源：Klook） 緩解日積月累而成嘅肌肉疲勞狀態，改善身體彈性，以煥然一新嘅狀態迎接一整天嘅精彩。 （圖片來源：Angsana Spa）

5. 其他人也問了

   失眠要吃什麼?

   • 失眠吃什麼？ 很多食物可以幫助我們去緩解失眠，分享一些常見的改善失眠的食療及食物。 一些食物有各種營養成份能改善失眠症狀。 12) 醣類的食物會讓身體分泌胰島素，會幫助身體合成血清素，幫助入睡。

   失眠：常見原因、治療和解決方法（有1種很有效） | JC催眠治療

   www.jcmtherapy.com/失眠/

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   如何治療失眠?

   • 用食物來糾正失眠，可能會有意想不到的效果。 用甘草30克，浮小麥60克，加大棗15個加4碗水煎成1碗，於早晚分成兩次服用，就是傳統治療失眠的"甘麥大棗湯"。 另外，牛奶、桂圓、蓮心、雞蛋都有安神功能，對治療失眠有一定作用。 老年人出現耳聾眼花是常見現象，而常吃葵花籽、核桃、松子、榛子等堅果有延緩聽力衰退的作用。 同時，不要吃高脂食物，戒煙限酒。

   入夏宜用甘麥大棗湯 但是高血壓患者慎用 - iFuun

   ifuun.com/a20176183072516/

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   什麼原因會導致失眠?

   • 諸多狀況都會導致失眠，如焦慮和憂鬱等精神疾病，以下簡列常見的失眠原因： 壓力： 舉凡學業壓力、生活壓力、家庭壓力等，都會讓影響思緒及 自律神經 ，使人難以入睡。 （延伸閱讀： 壓力大容易失眠，原因竟是自律神經失調！ 這3種人小心了！ 焦慮 ： 焦慮和緊張會導致失眠，多數失眠患者皆患有焦慮症。 （延伸閱讀： 焦慮失眠怎麼辦？ 過半失眠者受焦慮所擾，10大焦慮症狀你中了幾個？ 睡眠習慣不良： 如在睡前玩樂、睡眠環境不舒適，或者將床用在睡眠或性行為以外的活動上。 咖啡因，尼古丁和酒精： 在接近傍晚或夜晚時間飲用這些 咖啡 、茶及酒，會影響睡眠品質，使人難以深眠。 此外，尼古丁也會對睡眠有不良影響。 傍晚吃得太多： 這會使您在躺下時感到身體不適、難以入睡。

   為什麼會失眠？睡不著就是失眠？失眠症的種類、症狀、原因、治療 - H…

   helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia/

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   吃安眠藥會失眠嗎?

   • 台灣安眠藥的用藥人口高達400萬人，每年吃9億顆安眠藥，而且用藥量仍持續攀升，可見失眠在國內是十分普遍的問題。 多數人認為睡不著、睡不好就是失眠，因此就應該求診、吞藥改善失眠問題，但其實偶爾入睡困難、睡得不安穩並構成臨床上的失眠症。

   為什麼會失眠？睡不著就是失眠？失眠症的種類、症狀、原因、治療 - H…

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6. reubird.hk › blog › spa-平價按摩【9大香港平價按摩推薦】低至$98即試排毒薰蒸！ | ReUbird 香港 ...

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   香港人一向都好鍾意按摩，今次就為大家精選咗9間唔同地區都有嘅平價按摩店。. 低至$98就即刻可以去放鬆一下，性價比極高。. 想知就要繼續睇落去啦～. 平價按摩推介：. 藏紅天薰蒸.養生館 - 藏紅天薰蒸按摩體驗 | 排毒薰蒸. 普門堂- 痛症養生按摩| 足底穴位 ...

7. reubird.hk › blog › Spa-銅鑼灣按摩-銅鑼灣spa【銅鑼灣按摩】8大高質素SPA推介，獨家優惠低至5折！ | ReUbird ...

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   芳香按摩嘅重點在於芳香舒壓，按摩力度輕柔。 芳療師由淺入深導入按摩精油，令精油成分發揮療效。 細緻觸感同精油嘅有效成分有效改善睡眠質素，療效可長達數天。 芳香按摩療程適合精神緊張、身心壓力大、相對不受力或偏好輕柔觸感嘅人～ （圖片來源：Klook） 另外，THANN Sanctuary特設鹽療設備，透過高級海鹽淨化呼吸系統，清除日常累積污染物，特別適合鼻敏感同吸煙人士～ （圖片來源：Klook）

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8. reubird.hk › blog › 泰式按摩-泰式spa【泰式按摩】8間人氣正宗泰式Spa，加送刮痧療程/免費升級/任食甜 ...

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   【泰式按摩】8間人氣正宗泰式Spa，加送刮痧療程/免費升級/任食甜點 在香港也能體驗正宗的泰式Spa？ 泰式按摩、精油按摩、頭肩頸足按摩通通任你選！

9. reubird.hk › blog › spa-荃灣按摩-荃灣spa7大荃灣按摩/Spa推介：平價體驗低至$100 / 首次試做14折優惠，性 ...

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   助眠舒壓頭肩頸療法能夠幫助解決腦袋緊繃、肩頸沉重、面對脫髮、頭皮敏感、失眠和多夢等問題。 使用獨家手法進行經絡頭部舒壓按摩，幫助梳通經絡穴位。