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2015年09月號. 醫生: 陳志峰教授. 撰文: 鍾穎嫦. 「若你回望從前，每一個經歷都像種子一樣，你沒有那個東西，就不會有後面的果實。 凡事是沒有捷徑的。 其實每件事都如此，你下了多少工夫，便能收獲多少。 耳邊響起陳志峰教授說著“Children are our future. (孩子是我們的未來)”，眼前彷彿看見苗圃中一道身影正緩緩彎下腰杆，掬一瓢水澆灌田上。 小苗沾露，熠熠生輝，他則帶著滿足的笑容，輕瞇金絲鏡框下的雙眼，期待起未知的收成。 尋土 -- 赴菲留學 從醫心未變. 現職香港大學兒童及青少年科學系系主任暨部門主管的陳志峰教授，除了具備醫生資格，還同時考獲牙醫學博士，原來這得追溯到中學時期的一個決定。 從小已立志讀醫的他，當年是培正中學的學生。
臨床腫瘤科專科林嘉安醫生 指出，確有病人純粹於身體檢查時發現肝或肺有一白點或陰影，詳細檢查後才發現是原發腸癌。 「曾有一名41歲女士因頸腫求診，頸腫一般會認為是水瘤或頭頸腫瘤，怎料抽取組織化驗後發現是腺癌，再追查之下才知道是原發大腸癌，但患者之前並無任何腸道病徵。 」 上則標題： 心臟衰竭 可大可小. 專題報導. » 閱讀全文. 心臟衰竭 可大可小. 期數: 2022年1月號. 醫生: 胡國樑. 心臟好比一個鐵路網絡的關鍵樞紐，像泵一樣，將血液和營養運送到全身。 心臟衰竭是一個臨床病徵，即心臟功能不正常，身體其他器官就無法得到所需的血液、氧氣及營養有效工作，後果可大可小。 心臟衰竭或致全身無力.
這是一種正常的生理現象，叫做「賽前狀態」。 每當我們進行訓練或比賽時，心跳和呼吸都會由於運動而加快，經常重複參與類似活動時，運動或比賽的概念，又或者是觀賞現場比賽的人等，就會成為產生肌肉運動的訊息 (即受刺激物影響)，參與的肌肉運動，建立了一套鞏固的反射作用，以後只要一聽到運動或比賽，或是到達比賽場地後，內臟器官就會發生類似肌肉運動的變化，如呼吸急促、心跳加快等現象。 (如在看一套恐怖電影時也會作出相對的反應！ 其實，這種現象對正式運動或比賽是好的，因為這意味著內臟器官已為即將來臨的肌肉運動作好準備，正式比賽時就能更快發揮它們應有的相對能力了。 自我控制機能.
首頁 » 生活閒情. 不一樣的五公里同樂日 (二) 香港首次古蹟越野定向比賽. 大會更首次引入傳統的越野定向比賽，於長跑賽開賽後進行，參賽人數須二人組成，設有不同組別，家庭組 (父母與子女)更加是最多參賽者，多達四十多隊，是歷年之冠。 賽程設於香港大學宿舍網球場公園內及香港一級法定古蹟歷史建築物 ─ 香港大學堂外圍進行。 聳立於薄扶林一山頭上的大學堂是一座揉合了都鐸及歌德式建築風格，其中四圓心的都鐸拱和高尖的歌德拱均是該建築物的特色和標記。 而其外牆於1995年9月15日被列為法定古蹟，受香港古物古蹟條例保護。 大學堂原名杜格拉斯堡，由蘇格蘭鐘錶商人杜格拉斯‧林柏在1860-1867年興建，作為他的私人寓所及杜格拉斯輪船公司的總部。
2016年08月號. 醫生: 謝德新醫生. 撰文: 鐘穎嫦. 鍊金，乃指將物質經過分解、重組，使其原有形態得以改變。 雖已被現代科學證明不可行，但其思想亦為推動現代化學發展帶來重大影響。 現今的通波仔手術，透過引入心導管，張開球囊，撐開支架，並將支架留於血管堵塞位置，來扭轉血管因沉積物而變窄的狀態。 毋須經過分解與重組，卻能重塑血管健康，改變其不正常狀態，何嘗不像另一形式的鍊金？ 心臟科專科謝德新醫生指：「處理急性心肌梗塞，就是跟時間競賽。 愈短時間完成手術，救活病人的機會愈高。 」就各種情況當機立斷，不能拖泥帶水，練就了他鋼鐵般不為所動的意志。 他正以「初心」為能量，以「手術刀」作鍊成陣，為他人的心千錘百鍊，協助病患除病根，解病困。 心科的出奇蛋. 踏上行醫路，背後的原因原來簡單不過。
歷奇 及體驗式教育訓練顧問、香港獨木舟總會二級教練 體適能運動教練、運動科學長跑教練 wwkin0080@sinaman.com 冬天天氣開始轉冷，在進行運動或訓練時也難免要與大自然周旋一番！除了披上長衫外套保暖之餘，更需要留意身體內對溫差所產生的傷害 ...
熱身運動能夠提高中樞神經系統的刺激和內臟器官的機能狀況，使它們更快進入肌肉運動要求達到的水平。 而且熱身運動還可以促進體內的新陳代謝，使體溫升高，從而令肌肉的黏滯性減小，也減弱了肌肉收縮時的阻力。 同時，由於體內溫度升高了，肌肉、肌腱、韌帶的彈性及伸展性亦會提高，防止這些組織在劇烈運動時發生撕裂、扭傷等的機會。 運動量少的人在運動後特別容易感到肌肉酸痛! 運動 量 少的人，有氧代謝功能通常較低，偶爾進行運動時，肌肉內的血液供應不足，就會產生一些酸性物質 (乳酸lactate)。 由於未能把這些物質及時排出體外或氧化掉，積聚起來就會刺激到肌肉中的神經，或引起滲透壓的變化，令水分增加滲入肌肉纖維內，使肌肉膨脹，這些現象都會導致肌肉酸痛的感覺。
