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課程內容包括：(1) 幸福人生的秘訣；(2) 怎樣能「境隨心轉」，而不是「境界轉心」；(3) 如何使有刁難人格的人不刁難你；(4) 用好的吵架法則，排解衝突及改進人際關係；(5) 加點生命色彩，使生活變得精彩。
作者有茅盾、老舍、劉大杰、何其芳、柯靈、陶奇、也斯等十多家，文采斐然。 至於抒情文等，則多至三十篇。 內容多樣化：美景、昆蟲、禽鳥、故鄉、戀愛……，題材琳瑯滿目，美不勝收。
本課程旨在教授企業如何利用小紅書平台進行有效的營銷活動。 課程內容包括:小紅書平台特點和用戶特點分析;營銷策略制定;內容創作技巧;運營管理及數據分析和追蹤。 學員將學習如何制定適合的營銷策略,幫助企業在小紅書平台上提升品牌曝光度、吸引目標用戶、提高粉絲參與度,從而增加銷售和品牌價值。 註:學員上課時請自備手提電腦。
現時一般香港人在講說粵語時都出現一些不正確的發音，此為之懶音。 主要是他們自小學說話時沒有得到正音的訓練。 但只要加以訓練很多懶音是可以糾正過來的。
内容包括：(1) 分析太極拳每一個動作的細節，糾正學員在練習過程中常犯的錯誤；(2) 重點説明動作的規範要領，從而減低練習太極拳受傷的機會；(3) 講解拳式的攻防含義，加深學生對動作的理解；(4) 學習「鬆」、「靜」兩大要素，指導學員透過呼吸與動作的
香港區 地點 代號 地址及查詢電話 香港仔(HA)外展課程 (此上課點不辦理報名手續) HA 香港仔大道208號裕輝商業中心1樓 註：每個課程編號前的英文字母是各中心上課點的代號，報讀時切記留意，才不會報錯上課點。
華道池坊日式插花入門證書課程. 池坊乃日本較具規模、較負盛名的插花組織。 插花始於池坊，故池坊一直被公認為是日本插花的本源。 本課程除了講求插花技巧外；多與花草接觸、能陶冶性情、充實心靈、能為現代繁忙城市人減壓。 學員修畢課程，出席達100%，本中心可代申請「日本華道池坊入門證書」 (費用另付)。 註：各學員請自行帶備花剪。 課 程：全期10課，每課1小時30分. 費 用：全期950元 (工具及材料另買) 課程編號 開課日期 上課時間. HH14233 12月12日逢星期六 下午1:30-3:00.
