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1. www.elle.com.hk › life › career-workplace-retirement-planning-life【職場生存】齊齊炒老細魷魚！5招教你養成隨時可瀟灑退出的工作 ...

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   6 天前 · 辭職這件事，每個打工仔都想過，在加班加到天昏地暗、事情永遠忙不完、責任越來越多的時候，更是濃濃的一股悲情湧上心頭。. 但大多數人會藉由離職逃避現在的工作，卻未能深入構思下一階段的人生。. 「我都好想辭職」這樣想的同時，有想好下一步該怎麼 ...

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2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › fitness-of-keung-show姜濤減肥激減60磅！4個階段地獄瘦身做帶氧運動成為更好的自己 | ...

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   • 姜濤減肥第一階段-地獄式減肥激減60磅。最極端的減肥時期，姜濤每天不斷跑步，以及只以幾個蘋果充飢，這個方法底下的他的確瘦得很快。只是正值發育期間，這種方法令身體變差，當時他會經常流鼻血，睡覺也會出現全身抽筋的狀態，當時連媽媽也以為他患上有絕症。
   • 姜濤減肥第二階段-修讀運動教練課程健康瘦身。激減60磅之後，姜濤也先後參加了《快樂男聲》及《全民造星》兩大節目令更多人認識他。他的努力也越來越被受認同。
   • 姜濤減肥第三階段-努力不懈做運動。正式入行的姜濤，為維持身材一直非常努力，幕前不難發現他的「為食」性格雖然不變，但更重要是姜B會到維園做帶氧運動去健康瘦身。
   • 姜濤減肥第四階段-改變飲食習。工作忙碌時不難發現姜濤的體重也有變他，姜B分享過曾在拍音樂電影後兩星期體重增加6-7kg。入行後姜濤也有改變自己飲食習慣，仍時肥胖時的他會一日吃足三餐，更會以叉燒飯i為早餐。

3. www.elle.com.hk › celebrity › so-yiu-chung-and-jack-jack| ELLE HK

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   Jun. 2017. 當人人為自己的兒女緊張地張羅學位、課外活動的時候，兩子之父的DJ蘇耀宗（細So），卻選擇以另類父愛來感染兒子。 「我寧願放棄一般人眼中的最好選擇，讓他們自己去試。 」以同理心去為大兒子Jack鋪路，可能在一眾怪獸家長眼中，細So才是怪獸家長。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 他自己識嗌救命. 在細So口中，「坐定定」、「唔准擒高」、「唔准走」等呼喝、命令式對白從來沒有出現過。 「我會因應小朋友的吸收方法和能力去選擇適合他們的教育方式，Jack Jack是要靠試靠摸靠錯去吸收，那我當然要讓他去試。

4. www.elle.com.hk › celebrity › good-night-show-candidates19歲姜濤由200磅肥仔變「嫩版彭于晏」！《全民造星》參賽者前後 ...

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   眼前身型輕巧的姜濤，小時是一名小胖胖。有一個階段，他的體重甚至高達二百磅。本來，「肥仔」就容易成為朋輩戲笑的對象，這一位還要喜歡站出來唱歌跳舞的肥仔，單憑想像就會知道，當年的姜濤必定「死」得很慘。

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5. www.elle.com.hk › life › best-wanchai-restaurants【灣仔美食2024】灣仔餐廳推介！18+隱世特色餐廳及平價美食！ - ...

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   2021年7月22日 · 灣仔美食：AUOR. 屢獲殊榮的新加坡籍總廚 Edward Voon掌舵的創新法國餐廳 AUOR推出了全新的「六環」嚐味餐單及四道菜冬日晚餐，亦可以品嚐星期三至星期五的豐盛午餐和星期六的週六香檳午餐。. 「六環」嚐味餐單 (每位 HK$ 1,380+10%) 以大自然的時間循環為靈感 ...

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6. www.elle.com.hk › fashion › viutv_starViuTV《全民造星》十強名單曝光 「嫩版彭于晏」姜濤變廣告新星 ...

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   5 天前 · 19歲姜濤由200磅肥仔變「嫩版彭于晏」！ 《全民造星》參賽者前後大對比. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 「姜B」姜濤人如其名，動靜神態都萌爆，最新被Clinique看中賣產品的他，在粉紅背景中更顯萌態，他po相時叫人不要笑他第一次護膚，就是可愛。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 造星仔仔睇得、跳得又唱得，舞蹈員出身的26歲Anson Kong江熚生便是其中高顏值的一位，成功達到參加選秀節目是為在明星身後脫穎而出的目標。 Anson Kong愛自拍，不時在IG放大頭chok相，皮膚滑淨，加上一雙濃眉與雙眼皮的確幾charm，眼神又充滿電力，你又有被他電到嗎？

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 45-popular-short中短髮造型2024！45款流行中短髮圓臉好整理短髮髮型！耳下中短髮 ...

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   2024. 中短髮造型、2024髮型趨勢推介！ 今年大熱短髮髮型以及2024中短髮流行趨勢，2024髮型繼續流行中短髮髮型，當中短髮造型包括極有初戀感的Bebe Cut、及肩短髮、鎖骨髮、耳下短髮，等好中短髮層次髮型，都能令圓臉顯臉小及減齡！ 喜歡中性打扮的，2024髮型女短髮推介亦可以一試無層次短髮，外翹髮尾短髮、 不用整理的髮型女 士推介、甚至是個性化的小狼尾短髮等等。 以下為大家介紹45款中短髮造型、 圓臉短髮 、大臉中年婦女短髮造型等好整理短髮髮型！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 中短髮造型2024：Hanni狗啃短髮.