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2023年8月26日 · 6種鈍感力特質！ 拒絕內耗、無用社交. 1.懂得對自己而言最重要的是什麽，能夠專注做自己，不盲目和別人比較，不受外界干擾。 2.能迅速忘卻不愉快的事情，對別人的情緒或態度比較不敏感，面對指責和嘲諷也可以不在意、面對誇讚和恭維不驕傲。 3.面對糟糕的結果或突發的意外，可以換個角度看問題，善於發現契機，直面問題、解決問題。 4.不衝動、有耐性，無論對人或對事都不怕錯誤和失敗，在看清事情的本質前不急於下決定，也有勇氣繼續挑戰或重新選擇。 5.有自己的價值觀及標準，不在意別人的看法以及負面評價。 圖片來源：IG@ nnino___ 8個鈍感力養成計畫！ 當個精緻鬆弛的女孩. 1.適度的厚臉皮，直接問你想問的、說你想說的，在不傷害別人的前提下，勇敢表達自己。
2023年7月29日 · 為什麼要這麼做？ 又要如何才能真正和過去自己的一切道別，重新在生活上獲得熱情？ 過去的創傷、對自己高度的期許等生活壓力，在反覆回想甚至鑽牛角尖的過程，都會讓你容易產生精神內耗的情況，不斷困在無限循環的死胡同。 為什麼需要學習與自己和解？ IG擁有36萬粉絲的作家「不朽」在2017年時出版《與自己和好如初》一書，書中提到：「這個世界從來都不止一個模樣，我們也不只有一種面向。 經歷失去和悲傷的酸蝕之後， 我們仍然可以慢慢地找回流落的自己， 與自己久別重逢，和好如初 。 」對自己不足夠的自信、對生活的迷茫等種種心理上的表現，讓我們開始去追求更多甚至更好，但卻始終忘記早就已經失去了自己，何不就放寬心，原諒自己，讓孤獨與溫暖共存呢？ 圖片來源：FB @tvN drama.
2024年5月16日 · 「ENTP辯論家」是由E外向、N直覺、T思考、P感知所組成的 MBTI 16型人格 類型，ENTP的人格特點有：聰明、有創意、富有想像力、有好奇心、善於察言觀色，讓這個人格類型的人能在「創新、分析、溝通和創業」，這幾個方面有出色的表現。 今天小編整理了8個ENTP具備的頂級天賦，快來看究竟這些天賦能讓你在甚麼地方有優秀的表現吧！ 圖片來源：tvN《背著善宰跑》 「ENTP辯論家」的8個頂級天賦. ENTP頂級天賦1：豐富的創造力和想像力. ENTP頂級天賦2：分析能力和批判性思維. ENTP頂級天賦3：溝通技巧. ENTP頂級天賦4：創業精神. ENTP頂級天賦5：靈活的思維方式. ENTP頂級天賦6：幽默感. ENTP頂級天賦7：環境適應力強. ENTP頂級天賦8：社交能力佳.
2023年8月23日 · 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量，這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩，而是指對周遭事物不過於敏感的力量，這種鈍感力可以減少情緒內耗，讓你忽略周圍的干擾及紛爭，可以更加專注於自我，獲得內心的平靜。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質2：保持自己的節奏，不迷失自我. 鬆弛感很重要的關鍵就是專注於自我，找到自己熱愛的事情、並把這件事日常化，在平凡的生活中保持自己的節奏，不要為不相關的事情焦躁、也不為他人的言語迷失或否定自己，慢慢調整自己的腳步及節奏，找到正確的方向。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質3：擁有穩定的內核，克服玻璃心.
2024年3月7日 · 蔡依林的勤奮論1：努力一定會進步. 蔡依林曾表示： 「努力一定會有一些進步，然後你對學習這東西的熱情，那個都會影響你之後的工作。. 」 當我們在生活中感到疲憊、不想前進時，就會想到那些我們熱愛著、曾付出過那麼多努力的事物，想到：喔——原來我 ...
2023年10月31日 · 是一種不同於冥想的緩解壓力的方式，透過正念可以幫助減輕壓力、調節情緒，幫助冷靜面對情緒，一起往下看看關於正念的練習技巧吧！ 正念 vs. 正向思考其實不一樣. 正向思考強調以「正面的態度」去思考問題，舉例來說，當你正準備橫越沙漠，卻發現身上只剩下一瓶水，正向思考的話會選擇看事情的光明面，像是「至少還有半瓶水」、「地圖上看好像快到了」來藉以激勵自己，接著以理性的態度找到解決問題的方法。 圖片來源：IG@ nnino___ 相較於正向思考，正念則強調感受與接納。
2022年3月8日 · HOME 娛樂 追劇. 《二十五，二十一》25句青春暖心勵志台詞：「你的成長痛有多深刻，我都能懂。 2022-03-08 16:00 於 2年前 更新 編輯團. 韓劇《二十五，二十一》以1990年代金融風暴為故事背景，以「所有的悲劇在遠觀時都是喜劇」為主軸，講述男女主角在不同的困境中相互鼓勵，努力在黑暗中找尋一絲希望的青春熱血故事！ 該劇開播以來收視節節攀升，最新集數收視率已超越10%，不僅劇情細膩，台詞也相當引人入勝。 小編整理出劇中的暖心勵志金句，等待更新之餘，一起來複習一下吧！ 圖片來源：《二十五，二十一》 《二十五，二十一》勵志金句1：「剝奪你夢想的不是我，而是這個時代。
