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  3. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info3381

    3381跑步運動訓練課程(長途及越野跑) 本課程由本中心與城東體育會合辦。跑步運動,可以提高心肺功能、強身健體及促進新陳代謝、纖體健美。 本課程專為對跑步運動有興趣及想提高體適能健體的人士而設。內容包括體適能評估、跑步運動認識及裝備、正確跑步運動姿勢、跑步運動技術改良、上下 ...

  4. 現只接受「2020 秋季課程」網上報名. 請參閱報名須知。. 網上報名費必須透過信用卡 (VISA / MasterCard)或繳費靈於網上繳交,如用信用卡繳費,需同時繳付相等於費用的2%手續費,若以「中銀工聯VISA信用卡」繳費則不須繳付手續費。. 網上報名只設會員及非會員收費 ...

  5. 此外經絡手法,對保健養生亦有顯著效果。 本課程以簡單方法,深入淺出的解說經絡常用穴位,認識常用肌肉、常用骨骼、手法運用,務使學員一學即會,方便應用。 註:各學員上課時需自備牛骨棒、刮痢板,中心亦可代購(費用另付)。 課 程: 全期10課, 每課1小時30分 費 用: 全期800元.

  6. 倫巴舞是拉丁舞裡的基礎舞蹈,起源于古巴,音樂節奏明快,悠揚悅耳。其舞姿婀娜多姿,高貴優雅,柔中帶剛,特別是腰身的扭動更是嫵媚動人,既強化了腰肌又塑造了身材。 本課程適合對拉丁舞有興趣之人士,通過舞步,腰身的技巧培訓,由淺入深,循序漸進地使你成為一位舞林高手。

  7. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info1750

    本課程主要集中講授股票巿場買賣的認股證及牛熊證,從課程中讓學員了解這些產品的特色,買賣方法及技巧,應該參考數據,風險因素等。 課程內容包括: 一、認股權證