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2023年5月20日 · 課堂中，學生在導師帶領下透過核心床的阻力和各式仲展動作，強化身體核心肌群，共加強肌肉耐力及柔軟度，以達至修身效果。 編輯一向有練習瑜珈，初次於ANHAO Wellness接觸普拉提運動，感覺有趣且不難上手，特別在導師悉心示範發及教導下，大部分動作也能完成。 按此了解課堂資料. 40歲孫藝珍親證懷孕｜凍齡護膚秘訣公開｜塑身減肥靠TRX和禪柔運動. 骨盆前傾｜原是肚腩大假肥胖成因！ 日本大師推介3款矯正骨盆運動. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. INFORMATION. ANHAO Wellness（銅鑼灣） 銅鑼灣勿地臣街3號19/F. 2698 0298. 普拉提運動推介：O:RIN原心整合工作室.
2024年5月27日 · Orin 開辦的Gyrotonic團體課程每班人數為 4 人，課程價格為$410-$480，以不同堂數而定。 另Gyrotonic 初學者需先參加 3 個初級課程，然後才能參與更多專業主題課程，如脊椎靈活性、腿筋強化、肩部釋放、姿勢聚焦。
香港頌缽課程及體驗推介1. 香港四季酒店水療中心 香港四季酒店的水療中心提供30分鐘聲音治療，透過西藏頌缽的圓渾聲響與頻率，調整思緒和回復心境平靜。
2022年1月24日 · 如果你想體驗禪修，可以參加秀峰禪院向大眾提供的禪修活動，例如每月一次的「八十八佛大懺悔」和「星期日早上禪修」。當中也有「禪修入門」課程，從基本教導禪修方法，把禪修融於生活，得到心靈的慰藉。
2019年7月25日 · 課程編排多樣化，每日提供多達 20 課為身心靈而設的課堂，包括空中瑜珈、茶禪、Barre 運動塑形操、普拉提、核心訓練、五律禪舞、正念詠春、太極、曼陀冥想、Mandala Movement、聲音療法、日本花藝等養生療法。
2022年4月20日 · 看著由陶泥變成一件實用又好看的陶藝作品，也會讓人開懷。以下介紹5間拉坯／手捏陶藝班課程，既有一日體驗興趣班，亦有恆常課程，隨你程度和喜好選擇。
2022年9月6日 · Zik2 推出「鉤織永生花」課程，用4堂時間學識你想編織的花種：陽花、薔薇玫瑰、小雛菊、薰衣草、果實以及三款樹葉。 價錢：$1,500/ 4堂（每堂2小時） 人數：1-10人 按此報名及查詢 所有課程費用已包含工具借用及基本毛線材料
&ck=5F86863B28D261DE29D84445EE08E7BC&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "工聯會業餘進修課程2013春季課程1")
&ck=950E4592D0243B6A7B5C7808EACE83C8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "工聯會業餘進修課程2013春季課程2")
&ck=3949260C76102B9558C433316925D75F&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "工聯會業餘進修課程2013春季課程3")
&ck=531535170F087F0849B84696594736C5&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "工聯會業餘進修課程2013春季課程4")
&ck=6159B1526258B8B2A2E975AF3B417BAB&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "工聯會業餘進修課程2013春季課程5")
