平板支撐 減肥 相關
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2014年6月23日 · 放大圖片 昨日，平板支撐世界杯賽在北京銀河soho舉行，2000餘名平板支撐愛好者一齊衝擊「同時做平板支撐人數最多」的健力士世界紀錄。soho中國 ...
2017年8月13日 · 2017-08-13. 文︰雨文 協力︰Benny Wong. 跳唱女歌手馮凱淇（Cherry）經常會跳舞，如時間上不能配合上堂，在家也一定會做運動，但由於家中空間有限，她多數做的運動是平板支撐，做20秒、休息10秒，平板支撐後會做其他動作。 除了做平板支撐外，她每天還會做Tapata，即是短時間內做的劇烈運動或拉筋動作，分別做20秒一個動作，休息10秒，再做另一組動作，這樣做4分鐘，已有做運動的功效。 另外，她還很喜歡跑步、游泳，天氣好會行山，還會室內踏單車、跳彈床，她笑言有很多運動她都很喜歡。 至於在飲食方面，她更說自己是養生怪，去餐廳吃東西時很少點凍飲，必定點熱飲及少甜的，但每天都會喝咖啡，卻不會放糖。
2016年5月16日 · 毛衛東以8小時01分的成績創造了新的平板支撐健力士世界紀錄。 網上圖片
2018年10月14日 · 微電流脈衝運動慳力省時合港人 激活深層肌肉助修身減三高. 2018-10-14. 有人講減肥是終身事業，無錯，擊退脂肪，塑造迷人曲線，是每個人的夢 ...
2016年5月16日 · 網上圖片. 毛衛東，男，44歲，山東省萊蕪市人，現任北京市公安局特警總隊三支隊副支隊長。 2006年轉業到北京市公安局大興分局工作。 2010年6月至今，在北京市公安局特警總隊工作。 2013年初，開始平板支撐訓練。 2014年9月26日，他創造了4小時26分的健力士世界紀錄。 資料來源：《京華時報》 相關新聞. 「平板支撐」8小時 特警創世界紀錄 (2016-05-16) (圖) 毛衛東小檔案 (2016-05-16) (圖) 藏族失聰女 五穀繪出新生活 (2016-05-16) (圖) 毛筆點彩技法提前至唐代 (2016-05-16) 山西運城辦拜關公民俗活動 (2016-05-16) (圖) 小足球大夢想 (2016-05-16) (圖)
2020年11月17日 · 2020-11-17. 黑可可代餐，只需用冷水沖泡即可。 很多人覺得減肥需要不停節食和運動，卻又因為繁忙的工作導致減肥計劃不似預期。 因此，針對忙碌的都市人，廠房設於台灣的Shaurmi最近推出了黑可可代餐Lunasin Cocoa，其便攜式設計只要加水即可飲用，配合獨家減重素材--大豆胜肽，輕鬆減肥無難度。 其黑可可代餐含獨家減重素材：大豆胜肽，有助降低血液中游離脂肪酸，增加瘦體素與脂聯素，可降低食慾及加速脂肪代謝。 而另一減重素材白腎豆萃取阻隔脂肪，抑制油脂澱粉吸收，隔斷外來油膩物。 黑可可代餐為每30克分量，低於100卡路里，而且更貼心為都市人設計飲用包裝，以最簡單方便為主，包裝設計上增加了可攜性，方便用家隨時飲用及外帶。
2017年8月20日 · 2017-08-20. 香港註冊中醫師 楊沃林. 最近不斷接到好友的詢問：「立秋了，要怎樣調理養生？ 」立秋雖然是秋天的開始，然而此時餘暑未消，既有秋老虎發威，又有頻繁降雨，導致濕氣過重，正是中醫裡「長夏」的時節。 長夏時值夏秋之交，陽氣尚盛，雨水日多，濕熱交蒸，潮濕充斥，為一年中濕氣最盛的季節。 明代大醫學家張景岳說：「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。 」我們要順應四季：春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的規律，才能頤養長生，內安外健。 長夏在五行屬土，對應脾，脾臟喜燥而惡濕，一旦受到濕氣的影響，則會導致脾氣不能正常運化，而使氣機不暢。 濕為陰邪，好傷人的陽氣，當脾陽受損。
