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2022年1月10日 · 尤其是以下幾類食物，如果長期大量攝入，會使得血壓值反覆升高。 哪些食物容易導致血壓升高？一、油炸類食物 尤其是一些油炸類的快餐，這些食物在烹飪過程當中所用到的油使用次數非常多，這種油也被稱為「千滾油」，所含有的反式脂肪酸非常高。
2021年5月12日 · 日常生活中，高血壓患者還請嚴格控制飲食；畢竟很多時候鹽分攝入主要是和高血壓有關，但不僅是鹽分，生活中各種食物都可能會影響到高血壓患者。所以高血壓患者是需要根據食物烹飪和調料等多方面來調節自身的飲食，不然很難控制自己的血壓情況。
2019年5月17日 · 高血壓是一種常見的心腦血管疾病，如今越來越多的年輕人也得上了此病。高血壓的危險性很大，如果控制不好的話，就會引發腦出血、心肌梗死，猝死等意外發生。高血壓除了日常的藥物控制外，還要改掉不良的生活飲食習慣，注重非藥物方法的治療。
2020年3月23日 · 對於有高血壓遺傳史，以及家裡有高血壓患者的人群，為了更好地監測自己的血壓，在家裡要準備一個血壓測量儀。隨時監測自己的血壓，可清楚了解自己的身體健康。除了血壓，我們還要注意心率，簡單來說，就是我們的心跳次數。
2020年7月24日 · 如何降低血壓？1、控制食鹽量 高鹽飲食是引起高血壓的原因之一，因此必須限制鈉鹽攝入，減少烹調用鹽，少用含鈉比較高的調味品如醬油和味精。另外盡量不要吃含鈉量高的加工食品，如腌制食物、鹹菜和火腿腸。
2019年6月15日 · 因此，防治高血壓對中老年人來說，尤其重要。防治高血壓除了藥物治療外，按摩降壓穴位也是有效的方法，不僅能降低血壓，而且無副作用，還能起到保健作用。降血壓的四個穴位 1、降壓溝——降壓反應點 位置：降壓溝又叫耳背溝
2021年5月1日 · 中成藥不僅能夠有效改善高血壓的癥狀，提高生活質量，還能夠平穩降壓、穩定血壓、改善危險因素、保護靶器官，使部分患者達到停葯或減量的目的。中醫上對於高血壓的證型，主要分為肝陽上亢、痰飲內停、腎陰虧虛3類。一、肝陽上亢
