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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty想懷孕先暖宮？中醫師曝3大暖宮方法+暖宮茶，改善經痛養出好孕體 ...

    2022年12月29日 · 健康飲食. 想懷孕先暖宮？ 中醫師曝3大「暖宮方法」+5個「暖宮茶」食譜，改善經痛、養出好孕體質！ Tchata Lu. 女性子宮健康的重要性，與受孕力息息相關。 從日常生活著手，本篇暖宮方法配合飲食調理，改善宮寒調理月經週期、進而助孕、改善手腳冰冷，能連家中必備的吹風機也有暖宮作用！

  2. www.cosmopolitan.com › tw › love懷孕還是可以愛愛，不要「太深」就好！孕媽咪必學5個懷孕愛愛體 ...

    根據衛生署家庭健康計劃的指引，其實除了懷孕早期有作小產症狀及中後期患有胎盤前置（即胎盤置在子宮底）外，愛愛並不會增加流產的機會 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty唐葳公開「懷孕不變胖」的運動飲食菜單！產後10天立刻恢復平坦小 ...

    2019年11月22日 · 潮模唐葳公開「懷孕不變胖」的運動飲食菜單！ 產後10天立刻恢復平坦小腹，比生前還要瘦～ 唐葳產前認真運動好值得～僅4分鐘就將寶寶Lewis擠出來 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty懷了孕都還比正常人瘦！偷師陳意涵、隋棠、魏如萱的孕期飲食運動 ...

    2018年10月3日 · 偷師陳意涵、隋棠、魏如萱的孕期飲食運動菜單，9重點變身紙片孕媽咪. 美容保養. 蜜體健身. 懷了孕都還比正常人瘦！. 偷師陳意涵、隋棠、魏如萱 ...

    • ziggy.shih@hearst.com.tw

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty經痛怎麼辦？6種舒緩生理痛的食物公開，不用吃藥就能改善經痛 - ...

    2024年1月12日 · 但事實上，透過飲食調整也能有效降低經期的不適，只要少吃「這6樣」食物，多吃「這6種」 營養素，再搭配兩個瑜珈動作，經痛可以有效的舒緩和 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › love先別急著懷孕！生小孩前妳要先考慮清楚這四件事.. - Cosmopolitan

    2020年5月29日 · 先別急著懷孕！ 生小孩前妳要先考慮清楚這四件事...尤其妳的另一半是個豬隊友時，千萬別以為他會輕易改變. By Ziggy Shih, Kelly Hong and Ho Yee Coco (COSMO HK) 有小孩之後，兩人世界變三人行，你的人生無奈要開始缺席朋友的聚會，更不能出外旅行，你能接受你的生活中只有小孩嗎？

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty不用斷食就能瘦！6個「刮油蔬菜減肥湯」食譜、瘦身菜單，低脂又 ...

    2023年9月6日 · 健康飲食. 不用斷食就能瘦！ 楊冪每週必喝「蔬菜減肥湯」刮油食譜公開，一碗熱量不到500卡，免挨餓又吃不胖. 小紅書爆火的「楊冪同款減脂湯」還不學起來！ By Tchata Lu and Zellie Wang Published: 2023/09/06. Instagram_yangmimimi912,Getty. >>...