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健康資訊 > 非傳染病及健康生活 > 遠足小錦囊. 遠足是一項有益身心的體能活動，鍛鍊體魄之餘，更可舒展身心。 如果你想有一個愉快的遠足旅程，應該留意以下事項： 出發前必須注意的事項. 1.計劃行程. 不應單獨遠足，應有人陪伴同行。 應該按照隊友的能力，選擇適當的遠足路線。 所有隊友必須充分了解行程路線及其潛在的危險。 宜有至少一位遠足教練或資深遠足者同行，以策安全。 出發前，應該預先通知家人或朋友有關遠足的路線及回程時間。 學習求救訊號和急救技巧，遇有意外時，你也懂得如何應變。 對於一些長期病患者，例如患有心臟病、哮喘等，最好先徵詢醫生的意見，商討是否適合遠足，以及其他注意事項。 2.天氣情況. 如天氣惡劣、不穩定或太炎熱，切勿遠足。
如果你想有一个愉快的远足旅程，应该留意以下事项： 出发前必须注意的事项. 1.计划行程. 不应单独远足，应有人陪伴同行。 应该按照队友的能力，选择适当的远足路线。 所有队友必须充分了解行程路线及其潜在的危险。 宜有至少一位远足教练或资深远足者同行，以策安全。 出发前，应该预先通知家人或朋友有关远足的路线及回程时间。 学习求救讯号和急救技巧，遇有意外时，你也懂得如何应变。 对于一些长期病患者，例如患有心脏病、哮喘等，最好先征询医生的意见，商讨是否适合远足，以及其他注意事项。 2.天气情况. 如天气恶劣、不稳定或太炎热，切勿远足。 暴雨过后，也应等待数天，直至天气持续稳定后，才进行远足活动，以防遇上山泥倾泻或山洪暴发，危害生命。 必须预备的物品. 1.适当装备.
你有沒有計劃到外地旅遊，為自己充電？ 要旅途愉快，除要周詳計劃行程及選擇旅行社之餘，也要在出發前和行程中注意保障健康，以盡情享受旅遊的樂趣。 以下是一些旅遊健康小貼士，希望各位有個健康愉快的旅程。 出發前. 留意目的地的衞生水平和住宿的環境。 可向你的旅行社、醫生或港口衞生旅遊健康中心查詢是否需要注射疫苗。 若有經常服食的藥物，緊記出發前放於手提行李內。 另外，亦可帶備一些應急藥物及用品，如頭痛藥、暈浪藥、藥用膠布及驅蚊劑等。 可考慮購買旅遊醫療保險。 如你有醫療上的問題，你應該在出發前先諮詢你的家庭醫生。 旅途中. 食物及個人衞生. 緊記進食前和如廁後一定要洗手。 只進食完全熟透的食物，避免進食生或半熟的海產類食物。
2024年2月6日 · Causative agent. “Coronavirus disease 2019 (COVID-19)” is the disease caused by a new coronavirus called “SARS-CoV-2”. Clinical features. The most common symptoms of COVID-19 include fever, dry cough and fatigue. Other symptoms include loss of taste or smell, nasal congestion, conjunctivitis, sore throat, headache, muscle or joint pain ...
3 航班編號 出發地 座位編號* (如已知) 抵達日期 HX782 馬尼拉 未知 22/12/2022 CX595 大阪 未知 22/12/2022 AC2007 溫哥華 未知 22/12/2022 LX138 蘇黎世 40E 22/12/2022 CI915 台北 40D 22/12/2022 BA031 倫敦 未知 22/12/2022
邁向2025︰香港非傳染病防控策略及行動計劃. 為了應對非傳染病在香港所造成的威脅，並配合世界衞生組織的《二零一三至二零二零年防控非傳染病全球行動計劃》，政府制訂及出版了《邁向2025：香港非傳染病防控策略及行動計劃》。. 如欲瀏覽或下載此文件 ...
Hand hygiene 5 moments (只備中文版) 潔手五時刻. 接觸病人前. 執行清潔 / 無菌程序前. 接觸體液後. 接觸病人後. 接觸病人周圍環境後. 頁: / 1.
