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經常在身邊準備一個旅行裝的小瓶化妝水，可以隨時控制出油狀況，比如含有蘋果、金縷梅等成分的化妝水 (這些成分能收縮毛孔)，隨時用化妝棉拍拍，可以去油控油，另外裝在噴霧瓶裡經常噴噴，然後用紙巾按幹也行。 四、控油同時不放棄肌膚保濕工作. 當肌膚出油的時候，其實本質的原因是我們的肌膚缺水。 所以我們在控油的同時，一定不能忽視保濕工作，建議大家選擇有保濕效果的乳液搭配控油產品使用。 相關文章. 雖然現在還沒有到夏天，但是溫度的逐漸升高讓我們臉部的出油速度加倍。 如何才能有效改善你的肌膚出油狀況呢？ 只有做好針對性的保養，學會簡單的控油方法，才能讓你清爽一整天。
2024年4月22日 · 控油的同時保濕，長時間保持清爽舒適。 長效保濕. 長時間保持皮膚濕潤，不是簡單的飲水、溫和的潔面所能全部解決的，雖說男士們體內儲藏的水分普遍高於女性，但隨著年齡的增長，水分也會持續流失，所以需要繼續護理。 但男士畢竟不同於女性，無法像女性那樣每天花費大量的時間使用各種瓶瓶罐罐，男士們需要的是高品質的保濕產品，如強效保濕乳液等，達到長效保濕的效果。 相關文章. 現在一說到補水保濕，大家首先想到的就是女性肌膚的護理，但是卻不知道男性肌膚也是需要補充水分。
今時今日，橄欖油、芥花籽油或許已不能滿足現代人對「健康」的訴求，隨着近年盛行各式各樣的「食療」，價格更高昂的「健康油」紛紛出籠，如亞麻籽油、椰子油或葵花籽油等，其能治「百病」的療效聲稱，更讓人趨之若鶩，這些似是而非的油療功效，孰真孰假，大眾如何分辨及選擇？ 由保健到治病. 在網上搜尋有關亞麻籽油、椰子油等的資訊，跟其相關的產品資料氾濫，大大小小的健康研究多不勝數，可治範圍由心血管疾病、癌症、各種炎症以至柏金遜症不等，由煮食用變身食療，集多療效於一身。
陳：保濕產品對暗瘡沒有幫助，適當的控油產品才有效；面油紙只能吸收皮膚表面油分，常用可能會磨損皮膚；至於激光、藍光、果酸等費用較高，療效卻未必長久。
(1)減肥： MCT油可能有助減肥，因為食用MCT油能增加飽滿感而減少攝取熱量、及減少脂肪的儲存，不過，就算食用大量MCT油對減肥的效果通常都只是有限。 (2)增強運動的表現： 食用MCT油與增強運動表現的連繫並不明顯，有待更多具質素的研究結果證實。 (3)改善血液膽固醇水平： 現時所得的研究結果並不一致，也待更多具質素的研究結果證實。 (4)控制血糖： 同樣，也待更多具質素的研究結果證實。 (5)改善腦功能及預防失智症： 同樣，也待更多具質素的研究結果證實。 (6)營養不良和消化不良： 由於中鏈三酸甘油酯能更容易被消化、吸收和用作能源，所以，已被使用治療營養不良和消化不良，包括慢性腹瀉、脂肪便 (steatorrhea)、肝病等。
[2022-10-21] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 民眾對中鏈三酸甘油酯 (medium-chain triglycerides，簡稱MCT)的興趣在近幾年有大幅度的增加，其中一個原因是椰子油對健康的益處的廣泛宣傳。 而椰子油是中鏈三酸甘油酯的豐富來源，很多支持者更將中鏈三酸甘油酯吹捧為能夠幫助減肥，此外，中鏈三酸甘油酯是在運動員及健身愛好者間流傳的補充劑。 中鏈三酸甘油酯是存在多種食物內的脂肪，它們與食物裡另一種脂肪：長鏈三酸甘油酯 (long-chain triglyceride、簡稱LCT)在人體內的新陳代謝是不同的。
患者更首重「皮膚保濕」，選擇適當的保濕劑就非常重要，醫師就特別整理出乳液、凝膠、油膏挑選技巧，更提醒使用綿羊油、馬油等動物油，誘發過敏機率較植物性脂肪高，民眾也要格外小心。
