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2020年11月25日 · 美容保養. 蜜體健身. 愛愛頻繁會導致私處變鬆？ 聰明球和凱格爾運動對陰道緊實很有效？ 婦產科醫生：想變的又緊又滑嫩要這樣做！ 妹妹也要練緊緊喔！ By Ziggy Shih and 吳卓謙醫生 Published: 2020/11/25. Getty Images. 到底性行為頻密會否導致陰道鬆弛？ 凱格爾運動是否只適用於孕婦？ 市面的聰明球又是否有效？...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2021年11月2日 · 瘦小腹終極攻略！ 改掉14個「瘦不下來的飲食、健身習慣」就能瘦肚子！ 蛋白質不足、無效節食要避免，「這個運動」消除凸肚最有效. 努力減肥小腹還是瘦不下來？ 你的飲食、運動習慣對了嗎？ By Tchata Lu and Janice Tseng Published: 2021/11/02. Instagram_chica.seoul,Getty. 廣告 - 內文未完請往下捲動....
2022年12月29日 · 健康飲食. 想懷孕先暖宮？ 中醫師曝3大「暖宮方法」+5個「暖宮茶」食譜，改善經痛、養出好孕體質！ Tchata Lu. 女性子宮健康的重要性，與受孕力息息相關。 從日常生活著手，本篇暖宮方法配合飲食調理，改善宮寒調理月經週期、進而助孕、改善手腳冰冷，能連家中必備的吹風機也有暖宮作用！
2024年4月20日 · 原來偶像們的腹肌是這樣練出來的！ By Mia Shen and PEGGY HSU Published: 2024/04/20. @zuhazana // Instagram. View full post on Instagram. LE...
Kathrin Ziegler // Getty Images. 以往大家會用量腰圍的方式自我檢測，判斷自己是否有代謝症狀群的風險，不過東西方人體型明顯不同，於是醫學界又提出修正， 認為「腰臀比」比較客觀，腰臀比 (WHR)為腰圍、臀圍的比例，是一種快速測量脂肪分佈的方法，男性和女性的腰臀比最佳值並不相同 。 腰臀比測量方法. Tetra Images // Getty Images....
2021年6月1日 · 11個「長痘痘的位置」對應你的身體健康狀況！ 長痘痘在人中、下巴、額頭代表什麼？ 該如何改善生活習慣？ 原來痘痘長在右臉頰是這個器官出問題啊！ By Tchata Lu and Heidi Luan、Lillian Leung (COSMO HK) Published: 2021/06/01. PeopleImages // Getty Images. 痘痘不斷出現....
2021年5月5日 · 編輯以下特搜6招針對改善下半身肥胖的居家健身運動，一邊把走山的骨盆膝蓋矯回正確的位置上，同時也能有效燃脂。 每天只要十分鐘，一週便可擊退梨形體態，讓你重拾窈窕曲線，自信穿上緊身褲！
