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2021年1月18日 · 太極拳是中國傳統武術，常見分為陳式、孫式和楊式。 太極拳除能改善平衡力，更可以增強下肢肌肉力量、關節靈活度及提升注意力。 【明報專訊】在香港，65歲或以上長者當中，每年大約每5人便有1人曾經跌倒。
2 小時前 · 【明報專訊】廣東省消防救援總隊、香港消防處同澳門消防局，5月27日至噚日喺江門進行粵港澳大灣區應急救援聯合演練「聯城─2024」。行動模擬江門蓬江區強烈地震，廣泛地區受災，多幢樓房倒塌、多人被困同大量傷亡，廣東省消防救援總隊要求全國各地救援隊伍支援，消防處就派出共27名災難 ...
4 天前 · 大部分認為應再延後徵費，住戶多為退休人士，無收入來源，經濟負擔加重。（楊 ... 京式銅火鍋帝王級獨享 涮1米長盤羊肉 京劇助興 文章日期：2024年5月25日 賣相吸睛--精美景泰藍銅鍋翻滾着清湯（中後，單人鍋$39）及黃番茄酸湯（中前，單人 ...
3 天前 · 本報記者 李淑瑤 馬耀森 楊晨 署方：暫無意起樓出租予業界 政府去年推出《漁農業可持續發展藍圖》，其中推動所有本地禽畜農場，包括43個豬場和29個雞場，全面以多層式農場營運，並以集約化模式（intensification）引進科技和自動化設備，解決排污及氣味等問題，提升養殖效率及生物保安水平 ...
1 天前 · 【明報專訊】消防救援題材電視劇一向深受觀眾喜愛，無綫的《烈火雄心》系列叫好叫座，被視為經典港劇。近年內地亦有多部以消防員為背景的劇集成熱話，包括前兩年的《追光者》、《藍焰突擊》與《你好，火焰藍》；去年楊洋、王楚然主演的《我的人間煙火》、黃景瑜和張婧儀的《他從火光中 ...
5 天前 · 鄭秀文身上的紋身貼紙要花近45分鐘剪貼。 民政事務總署表示有人冒認民政事務專員（DO）發出虛假WhatsApp短訊，已報警處理。圖為有區議員收到自稱荃灣民政專員區家盛的信息，帳戶頭像用上區的相片，信息問到該區議員的工作近况，「最近工作點阿（啊），是否順心？
3 天前 · 落馬洲的仁意農場原有約1200頭豬，半年前因非洲豬瘟而須全殺，有獲政府補償。場主王旭全（左）相信多層式農場可加強衛生和疾病管理，但目前最大困難是籌集資金，希望由政府興建大廈再租給業界。 仁意農場早年投資約200萬元興建多層式污水過濾池，液體
