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2021年3月1日 · 根據教育部體育署2019年發布的「運動現況調查」顯示，臺灣擁有規律運動習慣（每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130或是運動強度會喘會流汗）的民眾僅有33.6％。 其中，65～69歲年齡層規律運動人口比例最高（59.5％），而35～39歲年齡層規律運動人口比例最低（19.7％）。 另外， 世界衛生組織（World Health Organization）2018年公布的資訊也顯示，身體活動量不足為全球10大死亡因素之一，全球約1／4的成年人口身體活動量不足。 為促進民眾之體育參與，以及健全國內體育環境，體育署每年都會推行國民體育日（9月9日為國民體育日），提倡規律運動的重要性。
2018年7月1日 · 2062. 根據教育部二 一六年的「運動現況調查」，臺灣缺乏規律運動習慣的民眾高達67％，規律運動人口比率有待提高，其中35至49歲的民眾規律運動的比例最低。 根據世界衛生組織WHO指出，靜態生活或身體缺乏活動是造成死亡的10大原因之一，成為影響全球死亡率的第4大危險因子。 與身體活動不足有關的危害僅次於高血壓及菸品使用，和高血糖一樣占6％的死亡率；全球每年有超過200萬死亡人數和靜態生活相關，約四分之一的成人及8成以上的青少年身體活動量不足，嚴重影響民眾的健康，並進一步造成公共衛生問題。 從疾病的分類來看，WHO也指出，大約21％乳癌、25％大腸癌、27％糖尿病，以及30％缺血性心臟病的病因是由身體活動不足所造成。
2022年6月1日 · Advisers財務顧問雜誌.com. - 2022 年 6 月 1 日. 0. 628. 過去2年受到新冠肺炎（COVID-19）疫情影響，除了改變許多民眾的日常習慣和行為模式外，也使民眾對身體健康有更強烈的意識想要維持，透過運動強身，來增強免疫力、保持良好的體態。 在教育部體育署日前公布的2021年運動現況調查報告中，可以發現臺灣參與運動人口比例達80.2%，規律運動（每週運動3次以上、每次運動達30分鐘以上；運動時會流汗也會喘）人口比例則有33.9%，和2020年相比成長0.9%，且自2014年起連續8年穩定維持在33.0%以上。
2021年11月1日 · 抗壓韌性的訓練中，我們出現負面情緒的第一步驟就是解決問題。. 當我們面臨低潮狀況時，第一步，就是要認知到這是負面情緒。. 然後採取一些讓自己心情變好的方法，刺激體內的血清素與多巴胺、腦內啡，就能有效終止負面情緒反芻。. ⠀⠀⠀市面 ...
2023年11月1日 · 以南山人壽與法國再保險集團SCOR Global Life之子公司ReMark合作推出的「BAM活力洋溢APP」為例，APP可根據步數、BMI、睡眠時數、動態卡路里與靜止心律指標計算使用者每日減齡成效，並搭載健康風險提醒功能，以遊戲化健康任務鼓勵用戶運動健身。
2020年4月1日 · 衛生福利部推行「長照2.0預防及延緩失能照護計畫」從肌力強化運動、認知促進、膳食營養、生活功能重建訓練、口腔保健及社會參與6大方向著手，協助老年人預防及延緩老年失能。 民眾除多加響應，建立正確認知及注重自身保健外，亦應及早購買保險，降低風險發生率之外亦能對風險因應，如此才是真正做好萬全準備。
2021年8月1日 · 2021 年 8 月 1 日. 0. 1827. 彭金隆. 政治大學風險管理與保險學系教授. 人類愈長壽，對醫療的需求也愈多，而伴隨著日漸增加的醫療費用，民眾也更加重視醫療支出的議題。 於是保險公司開始推出加入健康促進概念的醫療險保單，希望透過保費折扣等優惠機制來促使民眾多加運動，一方面推動民眾能更加在意自己的健康，同時也希望在運動風氣日盛的環境下，能夠獲得民眾的關注與刺激保單買氣。 加入健康促進概念的保單我們稱為外溢保單，顧名思義此類保單可以產生「好的外溢效應」，使其影響的不只是當事人，更會擴大到社會其他層面上。 也就是說保戶購買這類保單的目的，只是想藉由保單的獎勵機制讓自己更健康，同時透過自己的努力來降低保險支出成本，購買的動機僅出於「自益」。
