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2021年4月14日 · 路線: 沙田運動場 > 火炭路 > 愉城苑 (過瀝源橋) > 沙田公園 > 沙田運動場 距離: 約3公里 (一圈) 注意: 沿河與單車徑並排，跑步人士不要跑入單車徑 儲物: 沙田運動場
2016年10月2日 · 路線： 最直接嘅路線由城門水塘主壩，經針山山腳沿林道上草山。 到麥徑標距柱M134左近，有小路可到達電塔側之交叉石。 沿小路可落火炭。 最偏遠： 黃竹角咀 鬼手岩. 據講鬼手啲手指越來越少，又越來越短。 大家真係唔好跳上去影相呀！ ( 圖片來源) 鬼手岩係香港地質公園嘅地標，好多人都係相入面睇過呢舊「奇石」。 不過，由於路途遙遠，位置偏僻，所以唔少山友只係隔住個mon睇下相。 最短嘅線，就係由西貢黃石碼頭，租「大飛」或「細飛」 (即快艇，大嘅可載約20人，細嘅載6至7人)，坐船30分鐘直達黃竹角咀，然後依以下路線到烏蛟騰搭小巴走人。 路線：黃石碼頭 (船) > 黃竹角咀 > 大嶺 > 跌死狗 > 鹿湖峒 > 上下苗田 > 烏蛟騰. 距離：12公里 (黃竹角咀至烏蛟騰) 需時：10小時.
2021年5月19日 · 路線. 中環碼頭5號線往長洲。 下船後，往觀音灣方向走，需時十分鐘左右。 海灘上有一堵牆吸引着我們的視線，這幅壁畫充滿夏日氣息，又色彩繽紛的，當然要停步打卡啦! 繼續走，在淋浴間及更衣室旁邊，設有路牌指示「小長城」的方向。 再走幾分鐘，就到達山徑的起點。 沿途風光如畫，鳥語花香，襯托着藍天白雲，實在美不勝收! 大概十多分鐘後，便抵觀賞「人頭石」的神秘入口! 走前幾步後向左下降，穿過大石縫隙，往後望就會發現這張臉了！ 因為是重遊關係，我們沒有多留時間給其他奇石了! 最後原路折返。 這次尋訪奇石之旅，全程來回 (碼頭至人頭石) 約花一個多小時，相當抵玩喔! 哈哈～ 但天氣炎熱，我們都走得汗流浹背，便找 cafe 休息一下 chill 吓! 目的地是坊間評分極高的「島中坊研 (樹下店)」
2024年2月7日 · 1. 大埔 > 火炭 12km 路線: 大埔 > 吐露港 > 吐露港花園 > 科學園 > 城門河 > 體育學院 > 火炭 起點: 元州仔橋 距離: 約12公里 難度: 入門級 補給: 大王爺廟 (汽水機)、科學園 中途撤退點: 科學園 (巴士及小巴) 特點: 路線大致平坦，沿海而跑
2016年5月5日 · 最懶嘅方法係由沙田火車站搭60k小巴到黃竹洋同新桂田街交界個公廁落車，沿黃黃竹洋村徑上，好快就見到下圖個集水設施，亦即入澗位。 亦可從火炭火車站經工業區，行大約40分鐘可到達落車個廁所。 漏斗設計嘅集水設施. 一入澗就見即刻有個潭浸水. 回落入澗個潭. 繼續上路. 玩過澗嘅朋友可試下攀瀑樂趣. 瀑頂回望， 氣勢磅礡，但其實小心搵手腳位就唔難上. 長潭後有隱藏瀑. 呢到可游至瀑底，靠右上攀。 上到去可感受水力按摩既快感. 呢個瀑如果唔留心既話好易miss左，因為要離開繞潭小路cut番落條澗先見到. 繼續上攀. 有資料顯示呢個連環瀑係坳背灣坑主瀑。 可從右邊個壁兜路上. 主瀑個頂亦可一攀. 潭瀑精彩到非筆墨所能形容. 呢個係下游最後一瀑，過左呢道好快會見到有小路橫跨澗道。
2017年3月12日 · 路線簡介. 由沙田運動場出發，穿過幾條行人隧道，沿着行人路跑至火炭村。 往前跑穿過附近多個車房的門口，會遇見一間不是24小時營業的便利店，這間便利店和對面的商場，會是上斜前最後一個補給點。 補給後可沿穗禾路一直上，約有2公里的連續上斜路段。 如果有需要，可於穗禾苑內的便利店補給點。 過了穗禾苑後，會途經碧霞花園、伯爵堡、沙田學院、麗峰花園等，注意中途需要過馬路的位置 (詳見路線相簿)。 當見到華翠園時，再沿路跑約1公里，到達迴旋處後，即可從沙田渣甸山花園旁的小路前進，再轉兩個彎便到沙田獅子亭。 要注意沙田獅子亭未有安裝照明系統，故晚上獅子亭附近位置會比較黑。 回程時只需沿路回程便可。 風景. 沿途風景不多，穗禾苑附近可以略見沙田區的景色。
2020年4月6日 · 至於鬼手岩，位於黃竹角咀海岸，就係由呢度嘅沉積岩地層，經過約千萬年嘅地殼運動，以及風雨海水嘅侵蝕，而形成一個奇特形狀。. 要注意嘅係，大自然對岩石嘅侵蝕仍然繼續進行，所以人類如果唔好好保護，甚至加以破壞，就會令呢啲大自然嘅鬼斧神功更 ...
