瑜珈女教練連登 相關
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林芊妤 （Coffee）現在是城中最hit的瑜伽教練，更不時在自己的網絡平台分享keep fit資訊，粉絲人數已超過312K。 雖然她現在「搵銀」能力遠勝在TVB當藝員，但她未有追求名牌生活，而且衣著十分簡單樸實，更經常以運動裝束示人，展示fit爆身型！
原子鏸瑜珈教學｜8個動作 紓壓、去水腫♀️外籍老公也跟着學！. 瑜珈課程 加明星效應有多大吸引力？. 除了大家最為熟悉的倪晨曦、林芊妤（Coffee）之外，原子鏸（Marsha）也是其中一位明星瑜珈課程導師。. 2019年嫁作人妻的她，婚後繼續多線發展，唱歌 ...
- Candy Chau
2020年6月5日 · 05 Jun 2020. 瑜珈課程多，而香港有不少明星開瑜珈班授徒，林芊妤（Coffee） 人氣最高；倪晨曦獲封瑜伽女神，最近還開了Yoga Studio擴大生意版圖⋯⋯這些明星瑜伽導師不時在社交網站上教授瑜伽和分享經驗，吸引到大批瑜伽粉絲一起體驗瑜珈的美好。 如果大家都想keep住副靚body，不妨關注這6位星級瑜珈班導師。 Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 肺炎疫情底下如今人人都注重健康，不少人都喜歡學習瑜伽來強身健體。
2022年8月25日 · 長相甜美的韓國健身女神Ray Yang在爆紅前為一名健身教練，因一次偶然被學生拍下健身時的影片並在網絡瘋傳後，迅速被熱捧成健身女神。 Ray Yang擁有所有女生最羨慕的豐滿上圍、纖細腰線及圓渾翹臀，魔鬼身材無可挑剔，但不說不知，原來她以前曾患過暴食症，最高峰時期曾達70kg！ Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 曾參選釜山小姐及世界健美大賽. Ray Yang不僅身材好得沒話說，就連外貌也不輸一線女星，甚至有幾分像《她很漂亮》女主角黃靜茵。
- Cherry Lau
- Seated Side Bend: 伸展側腰和頸部肌肉。平時工作長期對著電腦，引致頸部肌肉繃緊疼痛，這個Seated Side Bend動作便可以對側腰和頸部肌肉有所舒緩。
- Baddha Konasana Forward Fold：開髖關節、伸展下腰。步驟1：腳板對著腳板坐好，保持腰部挺直，呼氣向前，感受下背的延伸。
- Cat Cow Pose：伸展脊椎。步驟1：雙手手板打開，放在肩膀下方位置，腳背平放在地上；步驟2：吸氣時先把肩膀推高，腰部下垂，打開胸口，眼睛望上；
- Downward Facing Dog：伸展hamstrings。步驟1：將身體向天空的方向伸展，臀部升高，感受下盤和脊椎的延伸，過程中放鬆頸部；
2018年2月27日 · 瑜珈是不少女性喜愛的運動，最近產後幾個月的胡杏兒也投入瑜珈的懷抱，更請來星級瑜珈導師做教練，杏兒上第3堂已經成功做到有「King of Yoga Pose」之稱的Headstand頭倒立動作，滿足得立即在IG分享照片及公開感謝呢位魔鬼教練！ 瑜伽好處多，而Headstand pose對身體又有甚麼好處呢？ Lillian Leung. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 二月初胡杏兒在IG分享初學Yoga的感想：「做瑜珈真係一啲都唔容易，加上我有一個魔鬼教練，等我進步多啲之後，就話比大家知佢係邊個啦！
2021年7月12日 · 經常曬瑜珈行山靚相大騷零贅肉身材｜公開她最愛的4條行山路線！. 呂麗君（現名呂姵霖）與劉鑾雄（大劉）分手後，初期鮮有公開自己的私生活，不過近年就努力宣揚可持續發展的理念，更不時在IG 分享行山好去處及瑜珈靚相，張張都大露完美線條，力證沒有 ...
