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1. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 瑜伽瑜伽 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 瑜伽

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   動作 閱 改 睇返紀錄 基本 有乜連過嚟 連結頁嘅更改 上載檔案 專門版 固定連結 ... 項目 維基同享 瑜伽（英文Yoga，梵文同巴利文：य ग，拼音yoga ）係身 心合一嘅方法，源自古印度，目的係將人帶到超凡入聖嘅境界，調節呼吸 ...

2. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 體重管理體重管理 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 體重管理

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   動作 閱 改 睇返紀錄 基本 有乜連過嚟 連結頁嘅更改 上載檔案 專門版 固定連結 ... 喺 2019 年，有一班巴西嘅醫療研究者就做咗份研究，想睇吓啲人有幾能夠堅持減肥計劃，亦都想知啲半途而廢嘅人點解會想放棄減肥。呢班研究者搵咗 195 個大人返嚟 ...

3. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 健身健身 - 維基百科，自由嘅百科全書

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   健身. 健身 係指改善 體能 同 健康 嘅 運動 ，可以有唔同效果，包括操 肌肉 、提升 心肺功能 或者 減肥 等等。. 健身經常都會用到一啲器械幫手。. 健身嘅用途同目標廣泛；唔同人嘅着眼點迥異；可以係平衡噉操練全身上下，以促進健康；亦可以係強化某啲部位 ...

4. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 世界養生組織世界養生組織 - 維基百科，自由嘅百科全書

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   世界養生組織. 《 世界養生組織 》（ 英文 ： World Health & Wellness Organization ）係 香港 無綫電視 嘅健康資訊節目，由 黃翠如 同 陳自瑤 主持，介紹世界各地養生方法。. 節目喺2021年9月14號喺 myTV SUPER 首播，總共13集；之後再安排喺2024年3月25號到4月10號逢禮拜一到 ...

5. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 減肥減肥 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 減肥

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   減肥. 「織體」跳轉到呢度。. 有關樂理上嘅織體，請睇「 織體 (音樂) 」。. 減肥 ，又叫 織體 、 瘦身 ，係用人為方法減低 體重 同身體 脂肪 嘅行為，減低 肥 嘅程度。.

6. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 深蹲深蹲 - 維基百科，自由嘅百科全書

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   深蹲 （ 粵拼 ： sam1 deon1 ； 英文 ： Squat ），又叫 蹲舉 ，喺 負重訓練 度係個複合、全身性嘅練習動作。. 呢個動作可以訓練到 大髀 、 囉柚 、 大腿後肌 ，同時可以增強 骨頭 、 韌帶 同橫貫下半身嘅 肌腱 。. 深蹲被認為係增長腿部同囉柚力量、圍度，同埋 ...

7. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 我想身體健康我想身體健康 - 維基百科，自由嘅百科全書

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   播出時間. 逢禮拜日20:30－21:30. 出面網頁. 官方網站. 《 我想身體健康 》（ 英文 ： Wish You Good Health ）係香港 MakerVille 製作嘅健康資訊節目，由 強尼 、 鍾卓穎 、 米露迪 同 黃雅慧 （第1季）主持，2023年6月18號起逢禮拜日20:30—21:30喺 香港電視娛樂 ViuTV 播，並由 ...