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2023年8月31日 · 需要辨症才能配合適當食療。常見產後脫髮的四個證型： 1. 肝腎虛損 伴隨症狀：腰膝痠痛乏力、眼乾澀、頭暈、耳鳴等。食療：補腎養髮湯 材料：何首烏15g 熟地15g 續斷15g 黑豆30g 杞子15g 栗子30g 紅棗4枚 生薑2片 豬展200g 2. 氣血兩虛
2021年8月19日 · 中醫推介2款改善產後脫髮食療｜黃文英中醫師. motherhood. by jill heung. 19/08/2021. 產後新手媽媽血氣不足，很容易出現產後脫髮問題，註冊中醫師黃文英指，雖然並非每位媽媽產後都會出現產後脫髮，但據統計數字，大概有3至4成婦女會出現產後脫髮。. 在中醫角度 ...
產後脫髮是女性在分娩後約三個月至六個月內出現明顯的甩頭髮現象。 這種現象可能是由於孕期荷爾蒙水平的變化所引起的。 在懷孕期間，女性體內的雌激素水平上升，這有助於保持頭髮的健康狀態，因此會讓許多孕婦的頭髮看起來更濃密。 然而，一旦嬰兒誕生後，雌激素水平迅速下降，這可能會導致部分頭髮進入休止期，最終掉落，產生嚴重脫髮的現象。 雖然產後脫髮是一個相對常見的現象，但並不是每一個媽媽都會經歷這種情況。 每個女性的身體和荷爾蒙系統都是獨特的，因此對於產後脫髮的反應也會有所不同。 有些孕媽媽可能只會經歷輕微脫髮，而另一些則可能會面臨較為嚴重的脫髮問題。 應對產後脫髮的方法 吸收全面的營養是關鍵！ 1— 保持健康 飲食.
而想要改善產後脫髮，中醫一般會先為女士進行診症，針對產後脫髮個案進行辨證，為女士的體質調配內服中藥及食療。 另外在了解產後媽咪的體質之，也可能會考慮使用針灸及外敷中藥粉的方法，直接刺激頭皮毛囊生長出更多新生頭髮。
2022年2月23日 · 針對產後脫髮的食療. 對於產後氣血虧虛的脫髮患者，食療應以健脾固腎養血為原則。 孕媽媽可多吃車厘子、杞子、小紅莓、桑椹、黑芝麻、合桃、腰果和栗子等有補腎養血功效的小食。 堅果宜選原味，也可製作成低糖的中式糖水：如核桃糊、腰果糊，令進食方式多元化。 除此之外，鴨血、豬潤的鐵質含量高，養血效果佳，也可以加入在食療湯水中。 不過它們膽固醇含量頗高，要注意進食份量。 這些食物除了能滋養頭髮，更有潤腸美肌的功效，不拘於產前產後服用。 烏髮健骨飲. 做法：黑豆粉、黑芝麻粉各一茶匙，加進高鈣脫脂奶或無糖高鈣豆漿中，作為早餐或下午茶飲品。 產品標示「高鈣」代表每100毫升液體食品含不少於120毫克鈣，補充充夠鈣質有助產婦預防骨質疏鬆。
2021年10月13日 · 【產後脫髮】女性生完BB後很可能出現休止期脫髮，是正常生理現象，原因不定，一般維持3個月。 一文了解產後脫髮原因、護髮貼士及生髮食療，減少脫髮，讓秀髮重生！
產後脫髮怎麼辦？產後脫髮往往為媽媽們帶來煩惱，於這篇文章中，將會從中西醫角度講解女性產後甩頭髮原因、女性脫髮指標及中醫對預防產後脫髮的建議。想盡快令頭髮恢復正常？想知道吃哪一些食物或吸收哪一類營養可以令頭髮再生？
