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2023年6月29日 · 1.海底椰洗淨，撕成小片； 2.紅蘿蔔切小塊；花豆和南北杏洗淨浸30分鐘. 3.瘦肉或豬骨凍水落煲，汆水備用. 4.沖乾淨瘦肉或豬骨的血污/血水. 5.將所有材料放入煲內. 6.大火煲滾30分鐘. 7.轉小火煲1.5-2小時；按口味加鹽即可. 五指毛桃湯水｜小貼士. -煲湯海底椰宜選乾貨，功效更佳. 食譜授權： 小廚房煮大餐Tiny kitchen. 五指毛桃海底椰湯如何對新冠康復者有好處？ 五指毛桃海底椰湯有什麼食譜材料？ 關鍵詞. 五指毛桃海底椰湯 止咳 幸福滋味 潤肺. 圖片來源：Shutterstock,小廚房煮大餐Tiny kitchen@YouTube截圖.
May 24 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
2022年1月14日 · 做法： 1.》將蘋果切件去皮去芯，無花果切半，椰棗切半去核備用. 2》其他材料洗淨略浸. 3》瘦肉放薑出水. 4》水滾後放入所有材料，中小火煲2小時，熄火放鹽. 關鍵詞. 五指毛桃玉竹雙棗蘋果瘦肉湯 增強免疫力 成洛媽媽家常湯 滋潤湯水. 撰文：成洛媽媽家常湯圖片來源：成洛媽媽家常湯. 【滋潤湯水】秋去冬來，天氣開結愈來愈涼，流感高峰期好快又到，唔想冷病，就要增強抵抗力啦！
2024年4月19日 · 將所有材料放入煲內. 大火煲滾30分鐘. 轉小火煲1.5-2小時；按口味加鹽即可. +2. 回到目錄. 穀雨湯水｜2.椰子雞煲. （圖片來源：shutterstock） 食譜材料. 食譜做法. 雞切件洗淨，用廚房紙吸乾水份，再用醃料醃半小時以上； 杞子和桂圓浸水至稍軟身後瀝水備用； 沖洗乾淨印度椰子件，瀝水後放進煲內 ； 粟米去葉和鬆後切小件（約8-10件更出味）；馬蹄去皮洗淨； 杞子、桂圓和薑片一同加到煲內； 倒入100%純椰水，並加入500ml蒸溜水，把煲放到電磁爐或Gas爐加蓋以大火煲約7-10分鐘至滾； 把開蓋倒入椰漿拌勻，放入雞件後加蓋煲約3分鐘，滾後再滾多3-5分鐘至雞件熟透，即可享用。 （雞件食晒之後就可以用湯底嚟打邊爐啦） 回到目錄. 穀雨湯水｜3.姬松茸海底椰煲合掌瓜湯.
1. 偏低環境温度. “寒凝濕聚”，如夏天喜歡把冷氣温度調得過低（對身體最佳的温度是26-27度）或是秋冬季節沒有注意保暖，容易使身體的陽氣受損而身體聚濕。 2. 常吃生冷食物. 長時間進食生冷食物，影響腸胃消化功能，”中醫角生冷傷脾腎”，即是說生冷食物傷害脾及腎的功能，脾腎受損便會影響水液代謝排泄，濕氣從而積聚於身體。 3. 缺乏運動. 運動有助排汗，加強五臟六腑的功能，加強濕氣的排出，反之，缺乏運動令五臟六腑的功能虛弱，從而濕聚。 回到目錄. –. 濕氣重可引致什麼疾病？ 一般人認識脾虛濕重會使人容易疲倦、不思飲食、肥胖、腹脹腹瀉等問題；中醫角度，長期濕重會令氣虛、痰凝、血瘀等，從而產生一些嚴重的疾病，心臟病、糖尿病、血壓高、脂肪肝，風濕關節炎等，嚴重者也較容易形成惡性腫瘤。 回到目錄.
5 天前 · 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。以下27款Bloggers推介肺炎肆虐及流感高峰期啱飲嘅滋潤止咳湯水食譜，除咗可以潤肺之外，仲可以抗病毒、預防感冒、健脾胃同通便㗎！
2024年1月10日 · 當中，中醫馬琦傑分享根治食療湯水「佛手五指毛桃湯水」 ，適合大暑日食用，可以改善消化能力。 大暑湯水2023宜吃苦味食物. 大暑可以多吃絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜皮、綠豆、油麥菜、芹菜等，煲湯時建議加性溫的薑片，幫助身體祛濕排汗。 而苦味食物亦有助清熱祛濕，緩解中暑問題，而且可以清心除煩、醒腦提神，增進食慾、健脾利胃。 或者喝羊肉補湯，讓全身出汗排出體內毒素，有益身體健康。 但不建議大量的吃生冷的食材，避免寒氣入侵身體。 大暑湯水2023｜3款大暑湯水食譜. 佛手五指毛桃湯 ｜ 冬瓜木棉花湯 ｜ 雪耳合掌瓜猴頭菇湯 ｜ 清涼綠豆湯 ｜ 解暑酸梅湯 ｜ 冬瓜薏米湯 ｜ 馬蹄竹蔗水. 大暑湯水2023｜食譜1.佛手五指毛桃湯. 馬琦傑醫師表示，睡覺時，覺得胃酸湧上，喉部不適，有機會患胃酸倒流。
