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靜坐與正念能增加端粒的長度，延長壽命，降低罹癌概率(Shutterstock)想要減緩衰老、減少罹癌嗎?其實很簡單，只要放慢你的心念。 研究證明，透過靜坐與保持正念可增加端粒的長度，就可以改善長壽並降低罹患癌症以及其他慢性病的概率。
2024年2月28日 · 01平時不說無情話每日常觀有用書說話要有口德，切忌出口傷人。讀書是樂事，有書真富貴，無事小神仙。02淡飯粗茶有真味明窗淨几是安居咬得菜根，則百事可做。若能每日靜下心來仰望長天，觀雲聽雨，笑迎秋月春風，就能達到豁達瀟灑的精神境界，像那位無名的江上老翁一樣──古今多少事 ...
2024年2月16日 · 本文網址：https://hk.aboluowang.com/2024/0216/2018610.html. 覺醒 命運 思維 心態 社交 格局. 《平凡的世界》裏有一句話：每個人都有一個覺醒期，覺醒的早晚決定了一個人的命運。. 常觀己，莫向外求，生命是一場自我探索的過程。. 你覺悟到什麼程度，人生就會 ...
2023年12月1日 · 【阿波羅新聞網 2023-12-01 訊】 默認. 近日有消費者稱，在退自己與同行者的 上海 迪士尼門票時，被要求提供紙質的「情侶關係證明」。 這一事件引發網友熱議。 怎麼回事？ 退票要求關係證明，咋提供？ 近日， 鄭州 的張女士在社交平台發文稱，自己日前通過飛豬平台的兩個商家，為自己和男朋友分別購買了30日的上海迪士尼樂園門票。 但購票後由於自己突發身體不適，張女士決定申請退票。 在退自己的票時，張女士提供了自己的就診記錄繳費清單，證明自己生病，商家客服表示將幫其申請退款。 但在為男朋友的票申請退款時，飛豬平台要求提供同行人身份證合照，以及二人合照或視頻。 張女士提交上述材料後，飛豬方面稱還需要提供紙質的「關係證明」。
2019年12月16日 · 哲理詩是表現詩人的哲學觀點或事理的詩。哲理詩內容深沉渾厚、含蓄、雋永，多將哲學的抽象哲理含蘊於鮮明的藝術形象之中。篇幅短小精悍，每一首都說明了一個道理。詩詞君分享15首哲理詩，每一首都有一個名句，哪一首啟發了你呢？《活水亭觀書有感二首·其二》宋代：朱熹昨夜...
2020年6月30日 · 【阿波羅新聞網 2020-06-30 訊】 默認. 曾有哲人說： 生活，絢爛之極趨於平淡。 它雖淡如水，卻總能泛起細碎的漣漪。 一朝一夕，一山一水，從從容容，都是驚喜。 生活不是趕路，而是去感受路。 在每一個清淺的日子裏，願我們不爭不搶，卻有歲月打賞。 願我們不慌不忙，笑對靜好時光。 安靜的時候，更能感受到細膩的美好。 《訪戴天山道士不遇》 李白. 犬吠水聲中，桃花帶露濃。 樹深時見鹿，溪午不聞鍾。 野竹分青靄，飛泉掛碧峰。 無人知所去，愁倚兩三松。 溪水、犬吠、鐘聲、小鹿，桃花，翠竹、青松，構成了一副多麼生趣盎然的畫面。 詩人閒閒的倚在松樹上，多麼愜意悠然。 生活中有許多的美好，只能以安靜的心才能感受到。 如果生活太匆忙，不如儘量讓自己有一方安靜的空間，找到自己最舒適的狀態。
2020年10月23日 · 【阿波羅新聞網 2020-10-23 訊】 作者： 靈遙. 默認. 大家好呀~ 今天，靈遙將繼續為你帶來《氣質》一書的共讀。 接下來，你將讀到15個能夠讓你提升氣質的小習慣，希望能夠對你有啟發~ 01.精神. 1.小事也要認真對待. 即使是打掃、整理房間、折衣物這樣的小事，通通都要認真對待 ，然後在與物品的無聲交流中，提升對美的感受力。 2.對生活心存感恩. 若是經常留意自己沒有得到的和失去的，便會很容易表現出傲慢與不滿。 反之， 若是對生活心存感恩，經常看到生活對自己的饋贈，便會自然流露出一種溫和的氣質。 3.有專注的事情和目標. 對人生的真摯能夠讓你走出日常瑣事，培養出大局觀 。 因此，去尋找一份值得你付出一生去經營的事業吧~ 02.舉止. 4.駐足問好.
