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  1. www.zhihu.com › question › 267362476想学习花样滑冰该如何开始？有哪些学习花滑的经验值得分享？ - 知乎簡

    2018年2月19日 · KYLE. 法律/花样滑冰/英语/日语. 286 人赞同了该回答. 学习 花样滑冰 必须的：冰鞋 教练. 成人学员学习花样也是可以的，但是成人学员三周及以上是不太可能的，六种一周多点上课练习是可以学完的，两周看投入的时间精力。. 步伐是可以全部学完的 ...

  2. www.zhihu.com › question › 29135183学习花样滑冰成本多高？ - 知乎簡

    给题主简单算一下，冰鞋1000，两副刀套150，手套护膝50；每周一节课按180算，练习一小时最低可以是30。. 所以一旦开始学滑冰，装备至少要1200，每周花费至少210，所以一年下来至少12000，这还是不算交通费用的情况下，恭喜题主跳进花样滑冰烧钱大坑。. 发布于 ...

  3. www.zhihu.com › question › 51251423成人初学花样滑冰有哪些注意事项？ - 知乎簡

    2016年10月4日 · Ciera悠澜. 好吃懒做，偶尔动笔。. 56 人赞同了该回答. 泻药。. 1.体重身高：其实如果是业余的话对体重身高没什么特殊要求。. 2.柔韧度：取决于你要学到什么程度，当然柔韧性好会占优势，可以每天晚上自己压韧带，这样后面做燕式平衡什么的会更好看 ...

  4. www.zhihu.com › question › 297076956成人学习花样滑冰的进度以及能达到的水平？ - 知乎簡

    18岁后初学花样滑冰，跳出1A的可能性大吗，2T、2S呢？在保证每周一到两节课，练习充足的情况下，一年大概… 求快不得 除非自己身体素质跟得上 同个冰场有成人一年一周全了也能跳出2T 甚至2S也快成了 （不过人家一周几乎天天在练习）

  5. www.zhihu.com › question › 455626382成年人学花样滑冰从零基础到开始跳需要多久？ - 知乎簡

    2021年4月20日 · 我的话是16、7个小时跳了第一个华尔兹，但是中间因为疫情断了快4个月没滑冰，如果中间没断的话我觉得应该更短。. 不过我不知道我算不算零基础？. 以前上学的时候和同学出去玩去过几次冰场，可以正滑倒滑。. 但是加上这些时间也就不超过30个小时吧 ...

  6. www.zhihu.com › question › 23481710花样滑冰有哪些专业知识？ - 知乎簡

    2014年4月20日 · 感觉大家将跳跃和旋转讲得都挺详细得了，作为JSF现役业余花滑选手来回答一些比较细节，但也比较基础比较重要的部分。. 一、基础篇：用刃和步法元素. 学会用刃是花滑最核心也就是最基础的部分，这也直接决定了一个选手跳跃 (jump)，旋转 (spin)，和步法（step ...

  7. www.zhihu.com › question › 53837548花样滑冰除了上冰练习，还有什么陆地练习值得推荐？ - 知乎簡

    15 个回答. 默认排序. tszklam. 人是不断消失在过去的日子里的。. 211 人赞同了该回答. 谢邀～. 花样滑冰这项运动对综合身体素质的要求非常高，在要求瞬间高爆发能力的同时，还要求对动作细腻的控制，在展现看似粗旷力量的跳跃中还有身体每一丝肌肉的紧绷 ...