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大學生在人際關係、男女相處、社會角色和自我認同上，總是有一個模糊地帶，今天就整理出10本在大學時代必讀的書單，帶領妳更了解自己，以及 ...
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Instagram_euddeume_,Getty. 在有氧運動中，最簡單、好上手的莫過於「慢跑」，然而想要不受空間、時間、年齡的限制，不妨試看看風靡全日本的「超慢跑」運動吧！ 究竟慢跑與超慢跑有什麼不同？ 哪些族群適合從事這款運動？ Cosmopolitan幫你彙整了超慢跑的一些小知識與運動影片推薦，現在就來一探究竟。
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