無法找到符合 蓮子 烹調技巧 的相關結果。請嘗試以下建議或輸入其它關鍵字。
建議:
可以和米飯搭配成蓮子飯或蓮子粥。新鮮的蓮子可生食,只是蓮子芯不但苦,而且屬性較涼,體質虛弱的人容易拉肚子,因此最好去除蓮子芯。 香港餐務管理協會
相宜與相剋
小知識
營養成分
相關食譜
選購與儲存方法
葵花子
南瓜子
白果
核桃
四季豆
火麻仁
碧根果仁
扁豆
豆角
蠶豆
腰果
赤小豆
紅豆
扁桃仁
巴西果仁
開心果
綠豆
夏威夷果仁
松子仁
北杏