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2023年10月16日 · 打工仔想在辦公室伸展腰部，可參照康文署的「工作間活絡伸展操」，本文整合其中3個針對腰側及腰背伸展運動的做法，大家跟着做「郁一郁」。 市民亦可瀏覽康文署網站，觀看其他身體部位的伸展動作圖解及短片示範。
2021年5月14日 · 第五式： 腳掌平放在地，彎腰慢慢向前傾，保持呼吸，維持動作一會，再慢慢回復原本姿勢。. 做此動作時宜盡量放鬆，尤其放鬆胯關節及盤骨的壓力，同時有助釋放腰部壓力。. 第六式： 將一隻腳腳踝放在另一隻腳的膝蓋上方位置，彎腰慢慢向前傾，保持呼吸 ...
2024年2月1日 · 器材：電動護理牀、電動吊機、輪椅、鹽水架、沖涼椅、助行架等 價錢：普通器材可免費借用兩個月；重型器材則可免費借用3個月，其後按價目表繳付租金。
5 天前 · 畢馬威削港全年IPO集資額預測四成. 文章日期：2024年6月19日. 畢馬威中國資本市場合伙人劉大昌（右）表示，該行下調年初對香港全年集資額可達1000億元的預測至600億元，預計全球集資排名香港仍有機會進入前五名。. 旁為畢馬威中國新經濟市場及生命科學行業 ...
2 天前 · 警方本月在「馭浪」行動中以「洗黑錢」及「以欺騙手段取得財產」等罪拘捕245人，檢獲57部手機、4份銀行文件及16張銀行卡。右為新界北總區科技及財富罪案組署理總督察盧震綱，左為防止罪案辦公室高級督察劉詠琳。
2024年6月12日 · 香港地產. 下一篇. NOVO 3B折實均呎1.16萬 同系最低 低一年前2A期15% 252呎開放式299萬入場. 圖3之1 - 新地副董事總經理雷霆（右）表示，NOVO LAND第3B期屬 . . . . . . （曾憲宗攝） 【明報專訊】新界西北大型全新盤再成市場焦點，樓花期不足一年、新地（0016）屯門NOVO LAND第3B期，昨日首推154伙，折實均呎11,598元，不但較對上一期、即1年前首批折實均呎13,598元低約15%，亦為同系列推出兩年以來首批折實均呎最低期數。 首批252方呎開放式戶折實298.77萬元起、折實實呎11,856元。 項目今日對外開放位於九龍站環球貿易廣場內的示範單位，最快周五起收票。 明報記者 江俊洋.
2024年3月31日 · 目前關愛基金資助的牙科服務可供合資格長者申請，資助範圍包括鑲配活動假牙，配假牙時的相關口腔檢查、洗牙、補牙和杜牙根等同樣免費。 本文整理關愛基金「長者牙科服務資助項目」的申請資格及申請方法。
