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2016年12月22日 · 1. 每天記錄體重,並追蹤體重曲線. 2. 計算每餐卡路里熱量與反省. 這倒是可以做得到的。 下面,我便來分享一下我的作法,覺得好玩的朋友可以試試看, 這樣做的好處 就是資料都在自己的 Google 試算表 中,可以隨時統計、追蹤與長久儲存。 但如果覺得還是找一個減重、健康類 App 來用比較好,那就當作是我異想天開的實驗吧! 下面則是我介紹過的健康類 App 參考: MyFitnessPal 300萬熱量表找出便當與麵包隱藏熱量. 個人健康管理中心12種手機 App 打造智慧型健康檢查與鍛鍊. 1. 記錄體重,觀察體重曲線. 記錄體重是減肥最重要最直接的方法,透過長期追蹤體重變化,可以知道自己的健康狀況。
- 一,如何註冊 WebEx 視訊會議帳號?
- 三,如何開始一個會議?如何加入會議?
- 四,主持人的權限控管詳細圖解
獲得你的使用者名稱。獲得「 Webex 網站網址」,以後妳可以用這個網址打開線上版的 Webex ,直接開啟視訊,或是做後台管理。點擊[建立密碼]按鈕,這時候才進入你的 Webex 網站,設定密碼。會議名稱:可自由決定。會議密碼:會自動產生一個,也可以替換。會議時間:如果會議時間未到,知道會議網址的人也無法加入會議。出席者:可以輸入對方電子郵件,發送通知,裡面會有會議相關資訊,邀請對方到時候加入會議。靜音、關掉視訊、踢出會議停止視訊:主持人可以關掉某個人的視訊鏡頭。移至大廳:讓這個人離開視訊,但還留在大廳,主持人可以隨時加入他。驅逐:直接把這個人完全踢出會議。主持人可以讓大家都看到同一個視訊畫面點擊視訊視窗上方的[圖釘]。2018年6月22日 · Esor Huang. 電腦玩物站長 Esor (異塵行者),在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹,而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法,並說明實際應用後帶來的生活改變。 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術:用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術:從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。 孫阿群的神奇網誌. 原來Esor也是steam的受害戶! 為了避免垃圾廣告留言過多,開始測試「留言管理」機制,讓我可以更容易回應讀者留言,並更簡單過濾掉廣告,但只要不是廣告留言都會通過審核。 Esor Huang.
2014年12月3日 · 下面, 我就從 15 個 Coggle 功能特色的上手教學 ,來分享這個免費線上心智圖軟體值得推薦的地方。 1.完全免費. 這篇文章介紹到的「 Coggle 」 功能都可以免費使用,網站也說基本上這個服務免費,沒有使用限制,可以無限新增心智圖。 唯一的提醒,就是如果你覺得「 Coggle 」 真的很好用,那麼只需要提供「每年 5 歐元」的贊助(真的很划算),讓這個服務繼續維持下去,而「 Coggle 」 團隊也會優先提供你測試即將推出的新功能。 2.簡單易用. 你必須使用自己的 Google 帳號來免費註冊「 Coggle 」 ,第一次打開心智圖時,左方會提示你一些關鍵功能的快捷鍵,但是你也可以在心智圖中找到相應的操作。
2017年12月6日 · 1. 有中文版,且介面非常簡潔好上手. 「 Coggle 」本質是線上工具,當年我第一次使用時還只有英文版,但目前他的網頁介面上已經有完整的繁體中文介面,使用上更加親切。 中文版其實也不是我的選擇條件,但更進一步的, 「 Coggle 」的介面非常簡潔好上手,無論是手機或網頁上,都能很直覺的操作並建立心智圖,沒有額外干擾 。 功能操作我這邊就不再重複介紹,可以參考「 Coggle 最好用免費線上心智圖軟體教學:簡單卻強大 」一文。 2. 跨平台雲端同步、自動儲存.