長者照顧課程 相關
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2024年1月1日 · 這可能包括通過身體運動、健康飲食和睡眠來照顧身體層面，通過心理輔導、情緒管理和心理健康練習來照顧心理層面，以及通過冥想、靈性實踐和追求生命意義來照顧靈性層面。
2024年4月30日 · Lillian：我本身是一個非常貪靚的人，從小到大都愛靚，之前家裡媽媽不舒服，我需要照顧她，待她做完手術後，我終於放下心頭大石，便想找一些自己喜歡的事情做，然後看見了老正工作室的簡介，感到非常好奇，那時59歲的我便膽粗粗交出了CV和相片，看看會不會有結果。
2020年9月24日 · 在家中必看的13大免費線上看！ Alessandro Michele大談色慾、重溫真人騷《Next in Fashion》、MoMA藝術課、宮崎駿紀錄片⋯⋯. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 4. 花藝課程. 想陶冶性情，不妨報讀插花課程！ 花藝是講求耐性和能提升品味的活動，今年因疫情關係，人們在各方面的壓力都增加，感到疲累時不妨上一些花藝短期課程，放鬆身心！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 5. 半永久美妝課程. 近年非常流行半永久化妝，如飄眉、霧眉、眼線、彩唇等等，愛美的你都一定有留意吧！
2024年1月26日 · 1. 頌缽課程：心地. 結合心理治療、冥想和身體鍛練的療癒中心於一身的「心地」推出頌缽療癒體驗工作坊，包括頌缽大休息體驗、頌缽療癒原理及基本敲缽方法等內容，能夠重啟身體的循環力，以及讓大腦深層休息，讓身體擁有自癒能力。 流瑜伽好處不只瘦身更能舒壓！ 認識大熱流動瑜珈動作，Vinyasa Flow瘦身減壓短片推薦. Jennie、張員瑛帶起普拉提Pilates風潮！ 編輯推薦15個具修身功效的瑜伽品牌. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 價錢：HK$680/2小時 (單人收費)，亦設二人同行、三堂或六堂套票選擇. 地址：香港銅鑼灣禮頓道33號第一商業大廈20樓. 電話：6371 2771.
- Edith Chan
2020年3月23日 · 1. 獨自出走一趟. 在這個年代，想要出走一趟並不困難，但要獨自出走，並不是任何人都能做到的事。 常跟伴侶、朋友一同旅行的我們，總習慣過份依賴或過份照顧對方，前者只會跟隨着別人，看別人想看的，甚至成為對方的負累；後者卻只會不斷為自己帶來壓力，不斷地只擔心別人的感受，兩者大概都享受不了旅行的真正樂趣和意義。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. 唯獨自己出走一趟，不用顧及別人的時候，你才會細心留意周遭環境，真正看自己想看的一切，並探索這個地方。 而且，在不能依賴別人時，你才會動腦筋，找法子去你想去的地方，吃你想吃的東西。
內觀（Vipassana）的意思是觀察事物的實相，源於古印度，現在在世界各地都有內觀中心，提供學習課程，不妨把它理解為冥想的「封閉訓練營」：以為期十天的內觀課程為例，十天內完全禁語，切斷與外界的一切聯繫，不能打電話，也不能書寫記錄。 學習呼吸方法，從觀察自己的呼吸開始，直到充分感受自己的身體從頭頂到腳趾尖，和自己的各種情緒，來清除潛意識層面的不淨煩惱，讓人更加平和、謙遜、快樂。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 若你想嘗試一下冥想的話，可以參考以下貼士： 選擇專門的地方進行，安靜、不易受到打擾，易於進入冥想狀態。 選擇一個固定的時間，比如清晨和傍晚。 坐下來後，讓背部、頸部和頭部保持在同一條直線上，可用披肩為身體保暖。
2020年7月30日 · ELLE Academy是一個可持續發展的學習平台，涵蓋由各方專家提供的專業知識，主題包括時裝、美容及生活各個範疇，透過《ELLE》的視野及匠心，讓觀眾建立獨特風格及生活品味。讀者可在ELLE Academy網站瀏覽各式影片、文章及工作坊，展開一趟充滿趣味及啟發性的學習旅程。
