防脫髮食療湯水 相關
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防治脫髮 食療五大秘方 生活中，大量脫髮給許多人帶來不小的煩惱。中醫認為毛髮與血、腎的關係尤為密切，「髮為血之餘」、「腎主骨，其華在髮」，說明腎精充沛，氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤；反之精枯血衰，則頭髮早白易脫。下面為你介紹幾個防脫髮
香港內科學會早前分析市面上三十種防脫髮產品的成分，發現大部分產品聲稱的防脫髮療效根本無醫學實證。陳厚毅指出，藥物治療可分外用和內服，外用品是俗稱生髮水的「米諾地爾」（Minoxidil），有助頭髮重新生長，安全性高但須長期使用。
明醫網 > 醫事百科. 掉頭髮是常有的事兒，人人都會遇到，但你到底是普通的掉發還是已經開始脫髮了呢？ 人們每天脫落100至150跟頭髮算正常情況，如果超過這個量就表明有脫髮問題。 早起時洗頭. 人剛起床時，血液迴圈還沒有恢復到正常水準，血液運行的也較為緩慢。 在這個時候洗澡，頭部皮膚會比較敏感，誰的刺激會突然加速血液迴圈，容易出現頭暈等症狀。 洗頭時間過長. 洗頭髮請儘量控制在5分鐘以內，長時間洗頭髮會影響頭部深層的真皮組織，導致脫髮。 許多人都表示，洗頭時頭髮會大量脫落，這其實是由於洗頭時間過長或者手法過於粗糙引起的。 用熱風吹頭髮. 用吹風機吹頭髮會促使頭髮中的水分從毛髮中流失，導致頭髮變黃，引發脫髮。 如果一定要吹頭髮，建議使用自然風或是冷風。
如陰虛體質，就用滋陰食物（海參、鴨肉、鮑魚、番茄、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等）與中藥（北沙參、玉竹、西洋參、麥冬、黃精、百合、玉竹、石斛、山藥、地黃等）作為食療。如果用溫熱的食療（如十全大補雞湯），就會加重陰虛，反而降低免疫力而出現咽
玉竹、薏米用清水洗淨。 水鴨剖殺，去除內臟用清水洗淨血污，砍成大塊。 以上各物準備就緒後，一同放入瓦鍋，加適量清水，先用武火，再用中火煲一個半小時。 待溫，加食鹽調味飲食。 百合蓮子煲鵪鶉湯. 材料：百合30克、蓮子30克、生薑1片、鵪鶉肉100克、味料適量。 製作：將鵪鶉剖殺，去除內臟，並用清水洗淨血污，備用。 百合、蓮子用清水稍浸片刻，洗淨備用。 上述湯料準備妥當後，一同放進瓦鍋內，加適量清水，用中火煲一小時。 待溫，調味飲食。 天氣濕熱，胃腸失調春夏二季，天氣潮濕悶熱，易出現胃腸失調，濕熱內積，濕熱之邪氣薰蒸皮膚，可使皮膚出斑、出疹、長痤瘡等等。 可選用下列湯水護膚。 木瓜燉燕窩.
[2016-08-08] 明醫網 > 醫事百科. 夏季頭髮易脫落，浴室、床上、地上，到處都是脫落的頭髮。 頭髮不易腐爛，而且易粘在清潔用具上，脫髮給生活帶來很多煩惱。 為何夏季易脫髮呢？ 這是因為夏季溫度高，頭部易出汗，使頭髮處於潮濕，從而導致脫髮。 按摩風府穴. 採用點法揉，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。 以患者覺酸脹、不感痛為准。 按摩四神聰. 四神聰在頭頂部，當百會穴前後左右各一寸處，共四個穴位。 採用點法揉按。 以雙手拇指指腹進行點按，先點按左右神聰，再點按前後神聰，達到去除風邪，活氣血，健腦甯神的目的。 按摩玉枕穴.
正確的做法，在使用白花蛇舌草、半枝蓮的同時，配合一些保護脾胃的藥物例如黨參、白朮、蜜棗，有時更需選用北 ，增強正氣，套用西醫的術語，即增強免疫系統的力量，與此同時，或配合數片生姜，減低白花蛇舌草、半枝蓮的寒涼，這才能確保服其藥能抗癌而不傷身。 現時的市民大都一窩蜂地去服藥，早前日本海嘯引發核電廠洩漏幅射，市民就「盲搶鹽」，如今H7N9、禽流感肆虐，市民就盲搶「板藍根」，中國工程院院士、廣東省防控H7N9禽流感專家組組長鐘南山，呼籲市民不要盲目服用板藍根，以作防疫，因他說未有證據顯示板藍根能有效地對抗H7N9病毒。 我的呼籲是，縱然有效，但板藍根亦是寒涼之物，易傷脾胃，必須適當地配合其他藥物，方能使用。 蛇莓亦是一味苦寒之藥，其作用有三，清熱解毒、涼血止血及散瘀消腫，但應注意，此藥物有小毒。
