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2021年12月6日 · 一, 保持健康體重. 協會認為終生保持健康體重是減少心血管疾病風險的一個重要因素。 而醫學研究亦顯示，在成年期間，人們對能量需求每過10年就會減少70-100卡路里，因此，通過運動來保持健康體重，在飲食與卡路里攝入之間取得平衡是相當重要。 二，多吃水果和蔬菜. 報告顯示， 多吃水果和蔬菜有助於減低死亡風險。 而所吃的蔬果種類越多則有能攝取更全面的營養素，而 心臟病專家們更特別推薦顏色鮮豔的蔬果，並建議不要榨汁，而是通過進食來吸收 營養。 三， 選擇全穀類食品. 研究表明，吃糙米，野米等全穀食品，而不是精緻穀物（經精細化加工或雖經碾磨的穀物），可改善心血管危險因素。 四，選擇健康的蛋白質來源. 應該主選以植物為來源的蛋白質，例如豆類和堅果類等。
2020年10月4日 · 1)洛神花紅棗茶. 材料：洛神花、紅棗、枸杞子. 做法：熱水沖泡5-10分鐘，焗5分鐘，完成。 (洛神花比較酸，可隨意加點蜂蜜。 洛神花比較寒涼，筆者加上紅棗. 2)蜂蜜洛神花羅漢果 杞子雪蓮子茶. 材料：羅漢果1個、洛神花1兩、雪蓮子1湯匙、杞子1湯匙. 做法：雪蓮子於1晚前浸好，羅漢果整碎後與其他材料一齊煲40分鐘，焗15分鐘，完成。 （待涼後，可隨意加點蜂蜜。 3) 洛神花蜂蜜茶. 材料：洛神花、蜂蜜. 做法：熱水沖泡5分鐘，焗5分鐘，完成。
2021年2月5日 · 1. 祛濕重‧赤小豆芡實 紅薏米茶 (有助健美祛濕重，祛濕排毒、健脾、去水腫、補虛理氣、健肺補脾) 2. 解脂肪‧玫瑰 荷葉茶 (瘦身健美必備，有助分解脂肪，輕身排毒、促進腸道健康，改善便秘) 3. 清肝毒‧金銀花 貢菊茶 (主治清熱毒，可淨毒降火、平肝清毒，有助提升免疫力，最適合生活繁忙的都市人) 4. 止眼澀‧決明子枸杞 菊花茶 (有助清潤明目，散風熱、養肝血，適合經常看電子屏幕的都市人) 5. 降三高 ‧ 黑苦蕎絞股藍 玉米鬚茶 (有助降三高、安神、活氧血、清血化濁、健脾、清熱解毒及改善微循環) 6.
2024年6月3日 · 此外廚房操作人手不足也可能影響食品質量。 為應對人手不足，部分餐廳可能需縮短營業時間或減少菜單選項，這直接影響顧客的就餐體驗和滿意度，長遠可能傷害品牌聲譽和客戶忠誠度。 香港人撐香港品牌商會餐飲及食品行業發展部主席冼嘉頌亦表示，目前飲食業有著人手缺口，只能尋求外勞協助：「有認識專為餐飲業請人的人力公司，兩個月已為不同食肆入紙申請招聘300多位外勞，反映缺人情況存在。 」冼嘉頌指人手短缺一定影響服務質素：「當食客一多，人手不夠自然收拾餐盤也來不及，更遑論清洗廁所這些工作。 」他指食肆不只要食物好吃，作為服務業，服務質素甚至應該更優先：「食客走入食肆，未試到食物味道之前就已感受到服務好壞，甚至可以說，人手不足的問題對餐飲業的影響是最大的。
2020年4月29日 · 食譜材料： 菠蘿1/4個（小的半個）、檸檬1/4個、薑兩片. 食譜步驟： ‧菠蘿去皮切小件. ‧檸檬外皮洗淨，不用去除. ‧所有材料放入榨汁機，榨成汁後即可飲用. 食譜注意： ‧請不要以加工菠蘿汁代替新鮮菠蘿，因加工產品或許已加入糖分或其他化學成分，飲用後或出現反效果. ‧咳嗽情況持續的，請務必徵詢醫生意見. 本文及食譜節錄於《iMoney Focus》健康煮義. #即睇iMoney全新網站【 imoneymag.com 】 #立即訂閱掌握投資創富資訊【 https://imoney.hket.com/im/subscription 】 #即Like iMoney 智富雜誌 專頁【設定為 搶先看/See First】搶盡投資先機！ 撰文 : Polly.
2022年12月20日 · 華為WATCH D主打搭載血壓測量技術，加入創新微型氣泵及雙層窄氣囊設計，微型氣泵面積約為一毫硬幣的大小，氣泵加壓範圍最高可達到300mmHg，確保可測最高血壓達到230mmHg，與傳統血壓儀測量範圍相同。
2023年12月6日 · 發布時間： 2023/12/06 20:33. 最後更新： 2023/12/06 22:23. 分享：. 【香港評級】穆迪將香港評級展望由「穩定」下調至「負面」. 國際評級機構穆迪（Moody's）繼昨日調低中國政府信用評級展望至「負面」後，今日再將香港和澳門評級展望，由「穩定」下調至「負面 ...
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