雪梨水 相關
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- 雪梨水好處多多，既可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常非常推介可以雪梨湯水或滋潤糖水來潤喉養生。 今次為大家介紹雪梨水功效，再分享8款簡單變奏版雪梨水食譜，包括蘋果雪梨水、雪梨羅漢果水和冰糖燉雪梨等。
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雪梨水好喝嗎?
冬天雪梨水怎麼製作?
雪梨在哪裡?
雪梨水務負責什麼工作?
- 南北杏燉雪梨。材料：南北杏各 10g，雪梨 1 個，雪耳半個，冰糖適量。方法：將雪耳用凍水浸發，摘掉黃心撕成小塊；南北杏拍碎備用。雪梨洗乾淨後，連皮切塊，去心。
- 陳皮雪梨水。材料：陳皮 1 片，雪梨 1 個，枸杞 6g，冰糖適量。方法：雪梨連皮和梨核切塊，陳皮浸透去囊；煲中加入水 700ml，水滾後放入陳皮和梨皮、梨核，煮 15 分鐘，期間去沫，再轉小火煮 20 分鐘，水量減少 ⅓ 到1/2，去渣；放入梨肉和冰糖，大火煮開，轉小火慢煮 20 分鐘，至冰糖全部融化；關火後，加入枸杞，適溫服用。
- 百合雪梨水。材料：百合 12g，雪梨 1 個，冰糖適量。方法：材料洗淨，雪梨去皮去芯切塊，煲內放水 700ml，大火滾起，加入雪梨，水滾起後加入乾百合，轉中小火煲 1 小時後加入冰糖，適溫服用。
- 五汁飲。材料：梨，奇異果，杏桃，馬蹄，無花果各 50g。方法：材料榨汁，加適量蜂蜜飲用。功效：生津止渴，潤肺止咳。延伸閱讀。【冬至 2021】冬至最易病？11 大習俗、養生方法一覽。
2023年7月12日 · 雪梨清涼可口，營養豐富，不少人都喜歡把它當成是日常生活中的保健佳品，將雪梨製成雪梨水飲用。雪梨水有多種做法及功效，本文將為您逐一介紹3款雪梨水食譜。雪梨水的功效 雪梨水的健康益處廣泛且多樣化，以下是幾個主要的功效： 清心潤肺
2021年5月28日 · Photo from UrbanLife Health. ·雪耳雪梨水. 功效：清熱潤肺的功效最佳！ 消痰解渴、養陰養顏等。 材料：3個雪梨+15g雪耳+15g南北杏+50g冰糖+1500ml清水. 做法： 1.雪梨洗凈，去皮去芯，切塊備用。 2.雪耳洗凈，浸泡清洗備用。 3.南北杏浸泡15分鐘，清洗備用。 4.將雪梨、雪耳、南北杏與水倒入鍋裏，中火煮40分鐘。 5.加入冰糖，煮至溶化即可。 ·黑豆雪梨水. 功效：清熱化痰、生津潤燥、改善暗啞肌膚、黑眼圈及祛斑祛痘等。 材料：3個雪梨+150g黑豆+適量冰糖+1500ml清水. 做法： 1.黑豆洗凈，浸泡一晚。 2.將黑豆與水倒入鍋裏，煮滾後，轉細火煮1小時。 3.雪梨洗凈，去皮去芯切塊。 4.將雪梨加入鍋裏，繼續煮30分鐘。
2020年10月29日 · 【雪梨水好處】6款雪梨水食譜推介！ 舒緩喉嚨痕癢、清熱潤肺、止咳化痰無難度. 健康飲食 健康煮食 食物營養. By Giann on 29 Oct 2020. Deputy Managing Editor. 最近天氣轉涼，伴隨的 乾燥 令人十分不舒服， 喉嚨乾燥痕癢 ， 皮膚乾到龜裂 。 這個時候，滋潤的 雪梨 最適合不過。 今次推介6款不同的雪梨水予大家。 梨子有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。 據本草綱目記載，吃梨治療風熱疾病，降火化痰。 而一個中型 (178 克)的梨，膳食纖維含量有5.5克，更屬於高纖水果之一。 但要注意，梨子因其偏寒性，飲用後可能會加重腸胃虛寒，出現胃痛、胃脹或腹瀉等，故不太適合脾胃虛寒的人食用。 不過，將梨燉煮成湯，又或蒸熟，就可降低其寒性。 延伸閱讀：
推介食譜. 雪梨水湯水食譜1: 滋潤雪梨糖水. 看食譜. 雪梨+雪耳. 功效：清熱潤肺療效佳，養陰美顏，清心溫補，消痰解渴等。 雪梨水湯水食譜2: 雪梨薏米水. 看食譜. 雪梨+薏米. 功效：清熱潤燥，化痰鎮咳，祛濕解毒，消腫利尿等。 雪梨水湯水食譜3: 黑豆雪梨水. 看食譜. 雪梨+黑豆. 功效：有助改善暗啞膚色、黑眼圈，祛斑祛痘，生津潤燥，清熱化痰等。 雪梨水湯水食譜4: 【影片】超甜滋潤雪梨水. 看食譜. 雪梨+麥冬+蜜棗. 功效：健胃補血，養陰養肺，瀉熱瀉火，清心潤肺，生津解渴，化痰止咳療效佳。 雪梨水湯水食譜5: 雪梨菊花水. 看食譜. 雪梨+芡實+菊花. 功效：清熱潤肺，祛濕解燥，消暑解渴，緩解咳嗽、下火等。 雪梨水湯水食譜6: 竹庶雪梨薏米水.
2021年9月18日 · 今次推介10款秋天必喝雪梨 湯水食譜 ，包括川貝雪梨湯、海底椰雪梨湯等，有效散結消腫、清熱化痰、生津解渴。 1. 雪梨雪耳豬?湯. 2. 蓮子百合雪梨湯. 3. 無花果雪梨湯. 4. 雪梨粟米湯. 5. 雪梨龍脷葉沙參湯. Photo from Big Big Channel 《阿爺廚房》影片截圖. 6. 南北杏川貝雪梨湯. 7. 花椒燉雪梨. Photo from TVB USA Official《健康食平D》影片截圖. 8. 雪梨蘋果豬骨湯. 9. 雪梨南北杏豬骨湯. 10. 海底椰雪梨乾蟲草花豬?湯. 延伸閱讀： 【蟲草花湯水食譜、功效】11款蟲草花湯水推介！ 補肺益腎、適合虛弱易倦人士飲用. 延伸閱讀： 【雪耳湯食譜＋功效】入秋必飲11款雪耳湯水推介！ 潤肺益腎、補脾健胃、滋陰養顏.
2023年9月26日 · 雪梨水好處多多，既可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常非常推介可以雪梨湯水或滋潤糖水來潤喉養生。今次為大家介紹雪梨水功效，再分享8款簡單變奏版雪梨水食譜，包括蘋果雪梨水、雪梨羅漢果水和冰糖燉雪梨等。
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