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2023年6月16日 · 台北君悅是國際級飯店，而「漂亮廣式海鮮餐廳」更是當中最具知名度的；整體風格圍繞台裔女主人「梁珍珠」為主軸，「漂亮Pearl Liang」命名即是由她的名字音譯而來。. 室內空間由國際知名的巨擘－－季裕棠操刀，她是飯店業主的好友，密切參與改裝 ...
2018年11月29日 · Watch on. 高麗菜因營養價值高，又可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題、防癌等好處，故被封為「菜王」！ 雖然高麗菜的營養價值高，但以下這 4 種人卻不適合多吃喔！ 1.甲狀腺機能低下. 因高麗菜屬於十字花科類，可能影響碘利用，影響甲狀腺素的生成。 2.胃脹氣. 十字花科類會產氣。 3.正在服用抗凝血劑的人. 因為高麗菜含有維生素K2，會加速血液凝結，所以要吃的話一次不可攝取超過半碗高麗菜，以免藥物效果。 4.平時蔬菜吃太少的人. 若平時無攝取足夠膳食纖維的習慣，突然吃進太多高麗菜，會容易造成腸道不適，宜用漸進的方式來攝取，並搭配充足的水分幫助腸道蠕動，以避免消化不良的情況發生。 高麗菜吃這邊最營養.
2020年6月15日 · 咖啡廳是最舒服的上班環境！. 星巴克打造Smart Lounge成為上班族的綠洲. 日期：2020 年 6 月 15 日 作者： 經理人. 上班時，常會發生突然要緊急處理公事的狀況，某些常常要在外面跑的工作，也很需要一個臨時的地方辦公，如果在車站外就有舒適的空間可以 ...
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2021年5月9日 · 先識別什麼原因造成. 並不是只有運動功能可以做復健訓練，觀察到這些症狀，盡早發現吞嚥困難，經過專業評估，確認吞嚥障礙原因，就可以根據每個病人情況規劃個別化的吞嚥治療與訓練計畫，不同原因的吞嚥問題，需要不同的介入處理。 不同的科別會一起處理不同的問題，舉例可能需要處理牙齒牙周問題、確認假牙、鼓勵吞口水、依患者狀況調整進食姿勢、提供適合的食物。 必要時需要進行嘴唇與舌頭運動、咀嚼運動、口腔按摩、使用適合的餐具、教導病人和照顧者有效的 咳嗽 、正確口腔清潔、適宜吞嚥技巧，藉此達到安全攝取足夠水分與營養，千萬別忽略吞嚥困難從細節改變也可以阻止這個惡性循環，提高病人生活品質。 文、王芊淩／圖、何宜庭. 延伸閱讀. 總是嗆到就是「吞嚥困難」前兆！ 10個問題檢查你的吞嚥能力.
2023年8月17日 · 練習步驟： 站立雙腳與臀部同寬. 將體重轉移到支撐腳上，彎曲另一隻腳（有負重的），將腳靠近臀部. 放下腳，再換另一邊重複進行. 每隻腳做 3 組、每組 10~12 次. 3.坐姿腿伸 機（Leg Extension） 它主要能夠訓練到大腿前側的股四頭肌，選擇自己中等負荷並且能夠重複做 10~12 次的重量為佳，而步驟為： 手放在兩側的扶手上穩住身體. 吸氣同時，腿部舉起重量，但不要鎖住膝蓋，背部挺直靠在椅背上（不要拱腰）。 呼氣時將腿部放回起始位置. 做 3 組，每組 8~12 下. 4.大腿推蹬訓練機 （Leg Press） 這應該算是健身房數一數二受歡迎的機器，他主要訓練的是股四頭肌、大腿後側、臀大肌，但他能夠成為深蹲的輔助訓練，步驟是：
2018年8月2日 · 當心嚼口香糖會嚼出的7個健康大麻煩！. 日期：2018 年 8 月 2 日 作者： 黃聖筑 (艾莉安,Alien) 很多人在緊張的時候喜歡咀嚼口香糖，或是在感到孤獨和煩躁時吃口香糖，來排遣這些感覺，更多人是在飯後或是吃了大蒜、洋蔥等重口味的食物後，利用口香糖 ...
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